Sabahları her zaman günün en yoğun zamanıdır. Zar zor uyanıyorsunuz, her zaman geç kalıyormuşsunuz gibi geliyor ve kendiniz veya aileniz için eksiksiz bir kahvaltı yapmak için zaman bulmak imkansız görünüyor. Öyleyse neden kahvaltı için akşam yemeği için olduğu kadar çok zaman kazandıran tüyo yok? Hepimiz iş sonrası kolay ve lezzetli yemekler için Crock-Pot'ta akşam yemeği hazırladık, peki ya aynısını kahvaltıda yapsaydık?
Daha:Sıcak Vücut, Sıcak Mutfak: Armut ve Gorgonzola ile tam buğdaylı pizza (VİDEO)
Bugün beklediğiniz sabah Crock-Pot hilesiyle bir gece önceden kahvaltınızı nasıl hazırlayacağınızı gösteriyorum. Size gün boyunca dayanmanız gereken sağlıklı desteği vermek için bu yumurtalı güveçte lahana ve tatlı patates kullanacağız. Bu güveci bu gece yapmayı deneyin ve rutin sabahınızın biraz daha kolay olup olmadığına ve uyanıp tam pişmiş bir kahvaltının hazır ve sizi beklediği güne kadar biraz daha parlak olup olmadığına bakın.
Daha:Sıcak Vücut, Sıcak Mutfak: Baharatlı fesleğen yeşillikleri ile biber sırlı morina (VİDEO)
Yavaş pişirici pastırma, tatlı patates ve lahana kahvaltı güveç tarifi
İçindekiler:
- 12 yumurta, çırpılmış
- 1/2-inç parçalar halinde dilimlenmiş 1 pound kürlenmemiş domuz pastırması
- 1 orta boy soğan, doğranmış
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- 2 bardak lahana, saplı ve dilimlenmiş
- 1 büyük tatlı patates, rendelenmiş
- 6 ons çedar peyniri, rendelenmiş (isteğe bağlı)
- Üzüm çekirdeği veya hindistancevizi yağı spreyi
Talimatlar:
- Orta-yüksek ateşte büyük bir demir tavada veya sote tavasında pastırmayı gevrekleşinceye kadar pişirin. Oluklu bir kaşık kullanarak pastırmayı tavadan çıkarın ve kağıt havlu kaplı bir tabağa koyun.
- Pastırma yağının bir kısmını dökün, ardından soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 3 dakika soteleyin. Sarımsakları atın ve bir dakika daha pişirin.
- Lahana yapraklarını ekleyin ve yaklaşık 30 saniye sadece soluncaya kadar pişirin.
- Tavayı ısıdan çıkarın ve bir kenara koyun.
- Tavadan her şeyi pişirme spreyi ile püskürtülmüş bir yavaş pişiriciye aktarın.
- Kullanıyorsanız, peynirin 1/2'sini pastırma-sebze karışımının üzerine dağıtın.
- Yumurtaları üstüne dökün ve kullanıyorsanız kalan peyniri ekleyin.
- 7-8 saat kısık ateşte pişirin.
Daha:Dean Sheremet: Mutfakta yeni bir hayat buldum
Notlar:
- Bu yemek harika bir şekilde soğutulur, bu nedenle büyük bir parti yapın, porsiyonlara ayırın ve gerektiğinde tekrar ısıtın.
- Tüm hafta boyunca biriken yemek artıklarından tasarruf etmenin harika bir yolu.
- Gerçek kurallar yok; Tarifle serbest stil yapmaktan çekinmeyin.
