SheKnows editörleri tarafından oluşturulan ve ortaklarımız tarafından size getirilen içerik.
Çoğu insan baş ağrısının verdiği rahatsızlığı ve rahatsızlığı yaşamıştır, ancak özel bir grubumuz bilir. migren nasıl bir duygu. Sabah kahvemizi atlamak, stres, dehidrasyon - bunlardan herhangi biri buna neden olabilir. güm güm güm öğleden sonra veya hemen uykuya dalmaya çalışırken. Ama bir dahaki sefere, "Tanrım, bu migren beni deli ediyor" gibi bir şey mırıldanmadan önce dikkatli olun.
Ne yazık ki, migren kronik bir durumdur ve onunla her gün yaşayanlar dışında çoğu kişi tarafından yanlış anlaşılır. Ve insanların bilmesini istedikleri 1 numaralı şey? Kafein yoksunluğundan yaşayabileceğiniz o öğleden sonra baş ağrısından çok farklı bir deneyim. Genellikle küçük bir sorunla karıştırılır, aslında nörolojik bozukluk Bu, birinin beyninin biyolojisini ve nasıl çalıştığını etkiler. Migren tekil bir durumdur — “migren” — çünkü her zaman oradadır ve sadece bir dizi saldırı değil.
Zayıflatıcı olabilir. Kafa karıştırıcı olabilir. Ve olabilir bir insanın hayatının her yönünü etkiler. Bir saldırı yaşamadıklarında bile, bir sonrakinin ne zaman vuracağı konusunda endişelenirler. Burada herkesin anlamasını istediklerini paylaşacak 11 kadın migrenle yaşamak.
1. Planları iptal etmekten nefret ediyoruz
"Planları son anda iptal edersek, bu istediğimiz için değil. Daha iyisi gelmedi, tembel değiliz, güvenilmez olmak istemiyoruz. Orada olmak istiyoruz. Yapamayız. Ve oldukça sık olabilir. ” -Sarah J.
2. Migren tüm hayatınızı etkileyebilir
“Migren tüm hayatınızı etkileyebilir. Bir konuşma sırasında kekeleyip geveleyerek yeni bir semptomun kalıcı olacağından sürekli korkarsınız… Bu ömür boyu sürecek bir [bozukluk] olabilir.” -Robyn C.
3. abartmıyoruz
"Elbette, bazı tetikleyiciler durumu daha da kötüleştirebilir veya bir bölüme neden olabilir, ancak saldırılar benim hatam değil ve onları tarif ederken abartmıyorum. Bana şiddetli ağrı, mide bulantısı, ortak kelimeler bulamama, araba kullanamama ve net düşünememe neden oluyorlar.” — Anne P.
4. Saldırıdan kaçınmak için her şeyi yapacağız
“Bedenimin bir kez daha beni hayal kırıklığına uğratacağından korktuğum için muhtemelen seveceğim şeylerden kaçınıyorum.” — Jenna L.
5. Migren zihinsel ve fiziksel olarak yorucudur
“Semptomlarımı olduğundan daha dramatik hale getirmiyorum. Bir saldırı öncesinde, sırasında ve sonrasında gerçekten zihinsel ve fiziksel olarak yorgun hissediyorum.” -Wendy C.
6. Migren çok zaman alıyor - çok fazla zaman
“Hayatımın ne kadarını migrene kaptırdığımı düşündüğümde bunalıyorum. Karanlık bir odada yatakta yatıp çaresizce acının dinmesini beklemek. Eklendi, yıllar olmalı. ” -Lisa P.
7. Bazen birinin geleceğini bilirsiniz - henüz almamış olsanız bile
“Aura yaşıyorum, bu yüzden yaklaşık 45 dakika uyarı alıyorum. Bazen aura sırasında hıçkıra hıçkıra ağlarım çünkü bir saatten daha kısa sürede ne olacağını biliyorum." — Michelle F.
8. İyileşmesi günler alabilir
“Çoğu zaman migren atakları bir süreçtir. Birinin geldiğini hissedebiliyorum, ama onu durduramıyorum, bana çarpmadan önce yapmam gerekeni yapmak için acele ediyorum (iş, çocuk bakımı, planları iptal etme). Saatler veya günler sürebilir ve sonra tamamen iyileşmek için bir ila üç gün daha ihtiyacım olabilir.” — Kim B.
9. Saldırılar korkutucu
"Korkuyorum. Arabamı kullanmaktan korkuyorum, kariyerimi etkileyeceğinden korkuyorum, acının asla bitmeyeceğinden korkuyorum. Zayıf olduğumu düşünebilirsin ama değilim. Sırf burada olmak için her gün tahmin edemeyeceğin kadar çok savaşıyorum." — Sue P.
10. Herkes migreni farklı yaşar
“Her insanın farklı bir deneyimi, farklı semptomları, onlar için zor olan farklı şeyleri, yardımcı olan farklı şeyleri vardır. Ancak bazen hepimiz aynı teşhis altında büyük bir çöp kutusuna atılırız. Migrenli birini tanıdığınız için veya kendi migreniniz olduğu için farklı bir kişinin deneyiminin nasıl olacağını tam olarak bildiğinizi varsaymayın. — Sam B.
11. Bu tüm vücut deneyimidir
“Bulantı, bitkinlik, ışık ve sesin ağrılı hale gelmesi, parlama ve noktalar gibi görsel bozulmalar ve hatta konuşmada geveleme gibi baş ağrısının yanı sıra daha birçok semptom var. Acı da insanların hayal ettiğinden çok daha kötü.” —Lola P.
