Hepimiz biliyoruz Fast food en sağlıklı seçenek değil - ancak bu gerçekler sizi şaşırtabilir ve sizi bu uygun zincir restoranlardan daha da caydırabilir. Kendine bir bak!
Fast food bilgiler
Fast food'un en sağlıklı seçenek olmadığını hepimiz biliyoruz - ancak bu gerçekler sizi şaşırtabilir ve sizi bu uygun zincir restoranlardan daha da caydırabilir. Kendine bir bak!
Amerikalılar her şeyi hızlı, rahat ve kolay bir şekilde başarır - ve yemek de farklı değildir. Şimdi istediğimizi elde ettiğimiz ve asla beklemek zorunda olmadığımız bir dünyada yaşıyoruz. Bu, telefonlarımıza önemli e-postalar almak gibi bazı şeyler için harika olsa da, yemek ve sağlığımız söz konusu olduğunda pek de iyi değil. Taze meyve ve sebzelerin dışında, koruyucu madde içermeyen sağlıklı yiyeceklerin hazırlanması hızlı değildir ve her zaman uygun değildir. Yine de uzun vadede her zaman beklemeye değer. Burada, muhtemelen sizi şok edecek 10 çılgın fast food gerçeğini paylaşıyoruz!
1
McDonald's, Amerikalı çocukların yüzde 90'ı tarafından aylık olarak ziyaret ediliyor
Bunu doğru okudun. Çocuklarımıza ne yediriyoruz?!
2
Bir fast food hamburgeri, 100 farklı ineğe kadar et içerir
İğrenç. Bunu bilmenin bir daha fast food hamburgeri yeme arzumu mahvettiğinden oldukça eminim.
3
Patates kızartması Amerika'da en popüler fast food türüdür
En sağlıksız sıralama hangisi? Dairy Queen'in normal boy patates kızartması 700'den fazla kaloriye sahiptir, Arby's kıvırcık patates kızartması 600'den fazla kaloriye sahiptir ve McDonald's 570 kaloriye sahiptir.
4
Wendy's'den bir Frosty 14 bileşen içerir
Ne dedin? Milkshake'lerin sadece süt ve krema olduğunu düşündük. Ancak Wendy's Frosty, onu çeki düzen vermek için birden fazla "kalınlaştırıcı madde" içerir.
5
Taco Bell'in taco salatası 52 gramdan fazla yağ içeriyor
Ama bekleyin… salata sipariş ettiğimizi sanmıştık. Tekrar düşünün - bu özel salatadaki yağ gramları, beş normal tacodaki yağ gramlarından daha yüksektir.
Kaynak: Thatsright.com
6
Çeşme soda makineleri fekal bakteri içerir
Ne?! Gerçekler daha da korkutucu olmaya devam ediyor! Araştırmalar, çeşme içecek dağıtıcılarının yüzde 48'inin üzerlerinde fekal bakteri izleri olduğunu gösteriyor. Bu nasıl mümkün olabilir?
Kaynak: Thatsright.com
7
Amerikalılar yapma en çok fast food zincirlerini ziyaret edin
Hong Kong aslında bir numara - nüfusun yüzde 61'i haftada en az bir kez bir fast food zincirini ziyaret ediyor. Amerika sekizinci oldu - yüzde 35'i haftada bir veya daha fazla fast food yemeyi iddia ediyor.
Kaynak: Thatsright.com
8
Hash browns çizburgerden daha kötü
Orantılı olarak, kızarmış kaşarlar bir çizburgerden ve hatta bir Big Mac'ten daha fazla yağ ve kalori içerir. Kahvaltı için bir tane sipariş etmeden önce iki kez düşünün!
9
Çilekli milkshake 50'den fazla farklı kimyasal içerir
Çilek aroması, bazıları parfümlerde bile kullanılan kimyasalları içerir. Evde kendi milkshake'inizi yapmanızı şiddetle tavsiye ederiz. Kimyasal içermezler ve sadece iki bileşen içerirler - süt ve dondurma.
10
Fast food restoranları yakın zamanda yavaşlamıyor
Fast food'un bizim için ne kadar kötü olduğunu bilsek de, tekrar tekrar yemeyi seçmeye devam ediyoruz. Niye ya? Eh, kolay, uygun ve gerçekten o kadar da kötü tadı yok. Bazen, uzun bir günün ardından, yapmak istediğimiz son şey akşam yemeği hazırlamaktır. Yine de, bir ay boyunca fast food'dan vazgeçmeniz için size meydan okuyoruz. Kendinizi daha iyi hissedeceğinizi garanti ediyoruz (hatta birkaç kilo bile verebilirsiniz!).
Bize söyle
Ne sıklıkla fast food yersin? Aşağıdaki yorumlar bölümünde paylaş!
Fast food hakkında daha fazlası
Fast food kalorilerini yanlış hesaplıyoruz
Fast food yememek için en iyi 10 neden
Daha sağlıklı fast food menü seçenekleri
