Darı, Asya esintileri taşıyan bu yemekte öne çıkan, çabuk pişen, glütensiz bir tahıldır. vegan salata tarifi. Sulu mango, gevrek kestane, kızarmış darı ve Asya lezzetleri, lezzetli bir vegan garnitür veya hafif vegan yemek yapar.
Darı, Asya esintileri taşıyan bu yemekte öne çıkan, çabuk pişen, glütensiz bir tahıldır. vegan salatası Tarif. Sulu mango, gevrek kestane, kızarmış darı ve Asya lezzetleri, lezzetli bir vegan garnitür veya hafif vegan yemek yapar.
İlgili hikaye. Martha Stewart Bu Sonbaharda Tekrarlayacağınız Kremalı Brokoli Körisini Paylaştı
Asya Kızarmış Darı Salatası
4 kişilik
İçindekiler:
-
T
- 1/3 su bardağı zeytinyağı, bölünmüş
- 1 su bardağı darı
- 2 su bardağı su
- 1 mango, soyulmuş, çekirdeksiz, doğranmış
- 1 kırmızı dolmalık biber, çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış
- 1 (8 ons) dilimlenmiş kestane, süzülmüş olabilir
- 5 adet doğranmış yeşil soğan (beyaz ve yeşil kısımları)
- 1/2 su bardağı ince doğranmış taze kişniş
- 2 yemek kaşığı pirinç sirkesi
- Yarım portakalın suyu ve ince rendelenmiş kabuğu
- 2 çay kaşığı kızarmış susam yağı
- Tat vermek için tuz ve taze çekilmiş karabiber
- bir avuç kaju
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Orta boy bir tencerede 1 yemek kaşığı zeytinyağını orta ateşte ısıtın.
- Darı ekleyin ve darı hafifçe kızarana kadar sık sık karıştırarak pişirin.
- Tencereyi ısıdan çıkarın ve dikkatlice su ekleyin. Tencereyi ocağa koyun ve kaynatın. Isıyı en aza indirin, örtün ve su emilene kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
- Büyük bir kapta darı, mango, dolmalık biber, kestane, yeşil soğan ve kişnişi birleştirin.
- Küçük bir kapta sirke, portakal suyu ve kabuğu rendesi ve susam yağını karıştırın. Kalan zeytinyağında çırpın.
- Darı karışımının üzerine pansuman dökün, kaplamak için atın. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Kaseyi kapatın ve en az 2 saat veya bir geceye kadar soğutun.
- Salatayı kaju fıstığı ile süsleyin ve servis yapın.
T
T
T
T
T
T
T
Daha lezzetli vegan salata yemek tarifleri!
