Jenny hamileyken anoreksiyasına kapılmanın tehlikeli olduğunu biliyordu ama kendine engel olamıyordu. Hastaneye kaldırıldıktan sonra bile kendini ve bebeğini tehlikeye atmaktan vazgeçemedi. Jenny'nin pregoreksiyası var ve onunki gibi vakalar inanmak istediğimizden daha yaygın.
Jenny (gerçek adı değil) pregoreksiya hastasıydı 2008'deki hamileliği boyunca. Bebek için kötü olabileceğini biliyordu ama nedense kendini yemek yemeye zorlayamıyordu.
Hamileliğin sadece birkaç haftasından sonra kanamaya başladı. Testler bebeğinin iyi olduğunu gösterdikten sonra hastaneden taburcu edildi, ancak şaka konusu olmaya devam etti. (Yeme bozukluğu olduğunun farkında olmayan) iş arkadaşları tarafından yeme alışkanlıkları hakkında gevezelik etmesi, sadece onu yükseltiyor endişe.
Neyse ki Jenny'nin bebeği sağlıklı doğdu. O şanslı olanlardan biriydi. Jenny, başka bir çocuğa sahip olmadan önce yardım almayı taahhüt etti.
pregoreksiyayı anlamak
Birçok insan Jenny'nin hikayesini duyar ve anlayamaz. "Bir anne çocuğunu nasıl böyle tehlikeye atabilir?" onlar sorar. Bazı insanların onun kötü bir anne olduğunu düşündüğünü biliyor ama hikayesi insanların düşündüğü kadar nadir değil. MFT'den (evlilik ve aile terapisti) Sharon Zimbler ile Montecatini ile mücadele eden kadınların ikametgahı için konuştuk. yeme bozuklukları, artan bir yeme bozukluğunun tehlikeleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için - pregoreksiya.
SheKnows: Okurlarımızın çoğu muhtemelen pregoreksiyayı hiç duymamıştır. Bize bunun ne olduğunu söyleyebilir misin?
Sharon Zimbler: Pregoreksiya klinik veya tıbbi bir terim değil, yeme bozukluğu çeken hamile bir kadını tanımlamak için yakın zamanda türetilmiş bir terimdir. Kadın kısıtlayıcı, aşırı egzersiz yapıyor, aşırı yemek yiyor veya kusuyor olabilir. Pregoreksiya hamilelik sırasında ve çocuğun doğumundan sonra ortaya çıkabilir.
SK: Bir kadının bundan muzdarip olmasına ne sebep olur? Hamilelik sırasında kilo almanın kötü bir şey olduğunu düşündükleri için kafalarında neler oluyor? Genel olarak zayıf kalma ihtiyacıyla mı ilgili yoksa hamilelik sonrası kilolarını mı düşünüyorlar?
SZ: Kadın, hamile kalmadan önce teşhis edilmiş veya edilmemiş bir yeme bozukluğu yaşamış olabilir. Çoğu zaman, "yeme bozukluğu" veya ciddi vücut imajı sorunları olan kadınlar, hamilelikle ilişkili kilo alımından bunalmış halde bulabilirler. Bu kadınlar hamilelikleri sırasında yeme bozukluğu geliştirmeye başlayabilirler.
Medya ve toplumsal etkiler, hamileliğin nasıl olması gerektiğine dair fikirlerimizi etkiler. Ne yazık ki, hamilelik sırasında zar zor kilo alan çok zayıf kadınların görüntüleriyle dolup taşıyoruz, ancak aynı kadınların çocuklarının doğumundan hemen sonra bebek kilolarını kaybettiğini görüyoruz. Birçok kadın, bebekleri doğmadan önce bebek kilolarını kaybetme konusunda kendilerini endişeli buluyor.
Yerleşik yeme bozukluğu olan kadınlar, kendilerini doğru bir şekilde algılama yeteneklerini etkileyen bilişsel çarpıtmalardan muzdariptir. Bir kadın belirli bir miktarda yediğini düşünebilir, ancak aslında fark ettiğinden daha az yiyor olabilir veya bir kadın aşırı egzersiz yapmadığını düşünebilir ama aslında öyledir.
Yeme bozukluğu olan bir kadın, davranışlarına ilişkin bir perspektiften yoksundur. Yeme bozukluğu olan kadınların yaşamlarındaki şeyleri kontrol etme konusunda güçlü bir ihtiyacı vardır. Bunu yediklerini ya da yemediklerini kontrol ederek yaparlar. Ayrıca yiyecekleri düşük tutup tutmadıklarını da kontrol ederler. Pregoreksiyası olan kadınlar vücutları üzerindeki kontrollerini kaybettiklerini hissederler.
SK: Daha önce başka bir yeme bozukluğundan mustarip bir kadının pregoreksiden muzdarip olma olasılığı daha mı yüksektir? Peki ya tersi?
SZ: Yeme bozukluğu olan bir kadın, hamilelik sırasında pregoreksiden muzdarip olabilir. Bazı raporlar, hamile kadınların yüzde 20'sinin yeme bozukluklarından muzdarip olduğunu belirtiyor. Bununla birlikte, yeme bozukluğu olan bazı kadınlar, hamileliğin yeme bozukluğundan kurtulma zamanı olduğunu fark eder. Bir kadın hamileliği sırasında yeme bozukluğu geliştirdiğini düşünüyorsa, büyük olasılıkla hamile kalmadan önce bir yeme bozukluğu veya başka bir ruhsal bozukluğu vardı. Ancak teşhis konmamış olabilir.
SK: Pregoreksinin olumsuz etkileri nelerdir - bebek için tehlikeler ve anne için tehlikeler?
SZ: Pregoreksinin anneler ve bebekleri üzerinde sayısız fiziksel ve psikolojik etkisi vardır. Bir kadının bebeğinin doğumu sırasında ve sonrasında ciddi tıbbi ve duygusal sorunları olabilir. Doktorlar, pregoreksiyası olan kadınların düşük ve ölü doğum riski altında olduğunu söylüyor.
Araştırmacılar, pregoreksik annelerden doğan bebeklerin bilişsel problemlerden ve öğrenme güçlüğünden muzdarip olabileceğini söylüyor.
SK: Yeme bozuklukları her kadın için hassas bir konudur, o kadar çoğumuz arkadaşlarımızla yüzleşmekten korkarız, bunun onları kızdırabileceğini ve hatta uzun süreli bir arkadaşlığı mahvedebileceğini biliriz. Potansiyel pregoreksinin dış belirtileri nelerdir? Okurlarımız bir arkadaş için endişeleniyorsa ne yapmalı?
SZ: Bir kadının pregoreksiden muzdarip olabileceğine dair bazı işaretler, hamilelik hakkında gerçek değilmiş gibi konuşan bir kadını içerebilir. Pregoreksiyası olan bir kadın kalori sayımına aşırı odaklanmış olabilir, yalnız yemek yiyor, öğün atlıyor veya aşırı egzersiz yapıyor olabilir. Tanıdığınız biri için endişeleniyorsanız, onunla konuşun. Onu doktoru ve terapisti ile konuşması için cesaretlendirin. Yeme bozukluğu olan kadınlar sır saklamalarıyla ünlüdür. Bu, sırlarının sadece onlara değil, çocuklarına da zarar verebileceği bir zamandır.
Seçici yemek yeme bozukluğu olabilir mi? >>
SK: Bu, hamilelik sırasında kilonuzu izlemek ve egzersiz yapmaya devam etmek genel olarak kötü bir şey olduğu anlamına mı geliyor? Bir kadın ne zaman yeterli olduğunu nasıl anlar?
SZ: Hamilelik sırasında doktorunuzun talimatlarına uymak önemlidir. Diyet ve egzersiz rutininizin uygun olup olmadığına doktorunuzun karar vermesine izin verin. Bu konuda yardımcı olabilecek hamile kadınlarla çalışan kayıtlı diyetisyenler de vardır. Tüm bu konularda bir uzmana danışmak önemlidir.
SK: Pregoreksiya tedavisinin seyri nedir? OB/GYN'ler işaretleri tespit etmek için eğitildi mi? Okurlarımızdan biri bundan muzdaripse, yardım almak için ne yapmalı?
SZ: Pregoreksiyası olan kadınlar tıbbi yardım almalı ve yeme bozuklukları konusunda uzmanlaşmış biriyle terapi almalıdır. Bazı doktorlar pregoreksiyayı tespit etmek için eğitilmemiştir, bu nedenle kalorileri kısıtlıyorsanız, aşırı egzersiz yapıyorsanız, tıkınırcasına alıyorsanız veya kusuyorsanız doktorunuza söyleyin. Ayrıca, yeme bozukluğunuz olup olmadığını doktorunuza söyleyin. Yardım isteyin ve ihtiyacınız olan yardımı alana kadar sormayı bırakmayın.
Sharon Zimbler hakkında, MFT
Sharon Zimbler, lisans derecesini Florida Uluslararası Üniversitesi Güzel Sanatlar Bölümü'nden aldı. Miami'den San Diego'ya taşındıktan sonra Zimbler, evlilik ve aile alanında yüksek lisansını tamamladı. Alliant International'daki California School of Professional Psychology Division'dan terapi Üniversite. Halen evlilik ve aile terapisinde psikoloji doktorası üzerinde çalışmaktadır. Zimbler, grup terapisinin yanı sıra bireyler, çiftler ve ailelerle çalışma deneyimine sahiptir. Ayrıca madde bağımlılığı ve yeme bozuklukları ile çalışma deneyimine sahiptir. Buna ek olarak, Zimbler, okul bölgesi Escondido, California'da okul temelli bir terapist olarak çalıştı ve bu da yüksek riskli çocuklar ve aileleriyle çalışmasına izin verdi. Zimbler'in teorik yaklaşımları, aile sistemleri teorisini ve 12 aşamalı kurtarma modelini içerir. Bilgisini ve tutkusunu topluluğunda iyileşmeyi desteklemek için kullanır.
Yeme bozuklukları hakkında daha fazla bilgi
Yeme bozuklukları ve flört: Söyler misin yoksa sır olarak mı saklıyorsun?
Tıkınırcasına yeme bozukluğu nedir?
Ortoreksiya: Sağlıklı beslenmeniz sağlıksız mı?
