Tatillerde kiloları uzak tutmak zor görünebilir, ancak sağlıklı atıştırmalıkları yanınızda bulundurursanız, sağlıksız tatil ikramlarını geri çevirmek, şüphesiz yolunuza çıkacak.
1
Patlamış mısır
Tatillerde evinizin etrafında olması muhtemel tüm cips ve krakerlerle, başvurabileceğiniz daha sağlıklı bir seçeneğe sahip olmak önemlidir. Patlamış mısır girin! Sadece tuz ve yağ yüklü birçok mağazadan satın alınan çeşitten uzak durmayı unutmayın. Bunun yerine sade çekirdekleri alın, kendiniz patlatın ve bir veya iki yemek kaşığı zeytinyağı ve bir tutam tuzla süsleyin.
2
kestane
Muhtemelen “açık ateşte kavrulmuş kestane” sözlerini duymuşsunuzdur, ancak kestanelerin sağlıklı iyiliğinin tadını çıkarmak için arka bahçenizde ateş yakmanız gerekmez. Aurora Kavrulmuş Kestane Yemeye Hazır Zaten pişirilmiş ve soyulmuşlardır, böylece kolaylıkla tadını çıkarabilirsiniz ve lifleri yüksektir, bu nedenle sizi dolgunlaştırmadan doldururlar! Onları birçok marketten alabilir veya My Italian Cantina'da 2 dolara çevrimiçi sipariş edebilirsiniz.
