Her yaz, büyükannem ister Brooklyn'de bir çatı katı olsun, ister Ohio kırsalında bir arka bahçe olsun, dışarıda oturur ve güneşi alarak ayaklarını ılık su dolu bir leğene sokardı. Küçük bir çocuk olarak, bunun terapötik olduğunu düşünmesi dışında bunun ne için olduğundan tam olarak emin değildim, ancak fikir “suları almak” her zaman aklımda kaldı ve o zamandan beri su bazlı çeşitli formlar fikri beni büyüledi. tedaviler.
New York'a taşındığımda Saratoga Springs'in NS 1830'lardan başlayarak - parası olanlar için suları almak ve şehirden bir mola vermek için bir yer. Ayrıca şu anda bölgede bulunan birkaç kaplıca binası ve tarihi bir otelden oluşan bir kompleks olduğunu öğrendim. Saratoga Spa Eyalet Parkı ve bugün hala faaliyette. Tarih, maden banyoları, park ve şehirden arabasız gidebilmek? Varım. Büyükannemin şifalı sulara olan inancını hep merak etmişimdir ve araştırmak için “Kaplıcaların Kraliçesi” olarak bilinen bir kasabadan daha iyi bir yer yoktu.
Daha: HBu Açık Hava Yaz Aktiviteleri Ne Kadar Kalori Yaktırır?
kaldım Gideon Putnam — parkın içinde bulunan büyüleyici tarihi otel. 1935'te tamamlanan ve açılan otel, başlangıçta dinlenme tedavisi gören ve genellikle yaklaşık dört kişi kalanlara hitap ediyordu. Dorothy Tuckerman tarafından yapılan iç tasarımı ile James Reynolds'un orijinal duvar resimlerinden bazılarını içeriyor Draper.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Gideon Putnam tarafından tamamen büyülendi. #saratogasprings
tarafından paylaşılan bir gönderi Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) üzerinde
Gideon Putnam, park mülkündeki tüm doğal kaynakların yanı sıra mineral her türün bileşeni — farklı tatları tatmak için ormanda ıslak bir çöpçü avına çıkmanıza izin verir sular. Bu su bazlı hazine avı her şeye sahipti: tarih, sağlık, ormanda kendi hızınızda yürüyüş ve bol su içme fırsatı. Bazıları şimdiye kadarki en tatlı, en saf su gibiydi. Diğerleri (pek çoğu) daha çok kazanılmış bir tada sahipti, bu bana efervesan çürük yumurtaları hatırlattı, ama kötü bir şekilde değil. (Yok canım! Daha sonra içmek için daha keskin olan suyun bir kısmını odama geri götürdüm.)
En lezzetli pınarlardan biri yere çok yakındı. Suyu yudumlamak için ellerimin ve dizlerimin üzerine çömeldim. ekstra içmek için ekstra çabaya değer olmak güzel. Görünüşe göre, köpekler için olduğu için böyle konumlandırılmış. Otel personelinin bir üyesi daha sonra, çeşmenin etrafında genellikle paslanmaz çelik bir kase olduğunu ve bunun insanlar için değil, köpek yürüyüşçüleri için olduğunu çok daha açık hale getirdiğini söyledi.
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
#saratogasprings'de suları almak. #yukarı #aşk
tarafından paylaşılan bir gönderi Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) üzerinde
Ama banyolara geri dönelim.
Bu havalı bir Manhattan gündüz spası ya da LA'da bir Zen dinlenme yeri değil. Bireysel odalar Roosevelt Hamamları daha çok eski bir hastaneye benziyor ama mümkün olan en iyi şekilde. Klinik atmosfer, her şeyi daha meşru hissettirdi ve aslında 1930'lardan beri var - sadece Restorasyon donanımından armatürlerle eski görünmek için inşa edilmedi - aynı zamanda otantik hissettiriyor. Ortak alanlar ve dinlenme odası tamamen modern ama aynı derecede etkili.
Daha: Sıcak Banyolar Egzersiz Gibi Vücudunuza Fayda Sağlayabilir
Bu gönderiyi Instagram'da görüntüle
Hala suları #saratogasprings'de alıyor, bu sefer Roosevelt Hamamlarında (1935'ten kalma tüm orijinal küvetler ve fayanslarla). Su doğal olarak efervesandır, sizi çok yüzer yapar ve lityum, potasyum ve demir gibi mineraller içerir.
tarafından paylaşılan bir gönderi Elizabeth Yuko (@elizabethyuko) üzerinde
Saratoga Spa Eyalet Parkı'nda birkaç büyük hamam bulunurken, sadece Roosevelt Hamamları kaldı. Muhtemelen günümüz için en uygun olanlardır. banyo- Müdavimler, çünkü spa kompleksindeki büyük koğuş benzeri odalara sahip diğer binalardan farklı olarak Birçok küvetle dolu olan Roosevelt Hamamları'ndaki her bir küvet, ekli bir banyoya sahip kendi özel odasına sahiptir. banyo.
Küvetler, fayanslar ve sıhhi tesisat, 1935 yapısı için orijinaldir ve küvetler, ilave derinlik için zemine birkaç inç oturarak terapötik ıslatma için özel olarak tasarlanmıştır. Suya yapıştırabileceğiniz bir tabure verildi çünkü çabucak öğreneceğiniz gibi, yüksek sodyum seviyeleri sizi özellikle canlı yapar. Ayrıca, su karbon dioksit sayesinde efervesandır ve cildinizi minik kabarcıklarla gıdıklar. Ayrıca, her biri kendi potansiyel sağlık yararlarıyla gelen eser miktarda demir, kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra, banyo yapan kişinin ruh halini yükselttiği düşünülen lityum içerir.
Küvette 45 dakika sonra, bir görevli sizi gerçekliğe geri çekmek için kapıyı çalar ve banyodan çıkmanıza yardımcı olmak için sıcak bir havlu bırakır. Son derece rahatlamış, uykulu hissederek ayrıldım ve banyoları takip eden sonraki birkaç gün boyunca cildimin çok yumuşak olduğunu fark ettim.
Ayrıca hafta sonu boyunca yaptığım tek banyo şeklinin 45 dakikalık iki mineral banyosu olduğunu da açıklığa kavuşturmalıyım. Bulanık su dolu bir küvette oturduktan sonra ilk içgüdünüz duş almak olabilir, ancak hamamdaki görevlilere göre duş almak aslında Olumsuz Minerallerin batması için bolca zaman tanımak için mineral banyosu yaptıktan sonra önerilir. Yine, bu, yıllarca süren ampirik kanıtlarla desteklenen bir şey değil, ama mantıklıydı ve duş almamak için meşru bir bahaneydi.
Daha: Yeni Çalışma Size Bu Gece Sıcak Banyo Yapmak İçin Başka Bir Bahane Veriyor
İnsanlar yüzyıllardır şifalı olsun diye maden sularına ve hamamlara akın etseler de, mineral banyolarının hastalıkları iyileştirmede ya da tedavi etmede gerçek tıbbi faydaları vardır. Saddleback Memorial Tıp Merkezi'ndeki MemorialCare Tıp Grubu'nda aile hekimi olan Dr. Mimi Trinh, sağlığın iyileştirilmesinin belirsiz olduğunu söylüyor. Laguna Hills, California Balneoloji veya balneoterapi denen bir bilim dalı var, diye açıklıyor ki, bu da banyo yaparak hastalıkların tedavisidir. genellikle mineral içeren sularda bulunur, ancak bu tıp alanı çok iyi bilinmemektedir ve bu alanda çalışma yapan bilim adamları çoğunlukla Avrupa veya Japonya.
"İçinde mineral olsun ya da olmasın, suda bekletme eyleminin, vücudumuzu gevşetmeye yardımcı olur ve bunu yaparken, ağrılı eklemler veya kasların yanı sıra stresi de azaltır. diyor. "Bu nedenle, bunu düzenli olarak yapabilenler bu gevşeme tekniğinin faydalarından yararlanabilirler."
Alternatif terapilerin olayı şudur: Size herhangi bir şekilde zarar vermedikleri sürece, sizi daha iyi hissettiriyorlarsa, muhtemelen onları kullanmak iyidir. 45 dakika boyunca kahverengi köpüklü su dolu bir küvette oturmak tüm rahatsızlıklarınızı tedavi eder mi? Muhtemelen hayır, ama en kısa zamanda tekrar yaşamayı umduğum keyifli ve rahatlatıcı bir deneyimdi.
