Yaz aylarında ayaklarınız sıklıkla teşhir edilir ve hoş olmayan ayak problemleriyle uğraşıyorsanız bu bir rahatsızlık ve stres kaynağı olabilir. En yaygın üç ayak rahatsızlığına ve her biri için bazı olası çözümlere bir göz atacağız.
bunyonlar
Tanım:
Buna göre Dr. William C. Shiel Jr., kurul onaylı bir romatolog, bunyonlar, ayak parmağının tabanındaki eklemler genişlediğinde ve kendilerini yeniden konumlandırdıklarında ortaya çıkar. Bunyonun en yaygın şekli ayak başparmağında görülür ve parmağın dışa doğru hareket etmesine ve küçük parmaklara doğru bakmasına neden olur. Buna genellikle eklemin kızarması, şişmesi ve bazen hassas ve ağrılı hale gelmesi eşlik eder. Bunyonlar bazen ayağın en küçük parmağında da oluşur. Bunyonların kanıtlanmış bir nedeni olmamasına rağmen, hem genetik faktörlerin hem de sıkı, uygun olmayan ayakkabı giymenin suçlu olabileceğine dair bazı öneriler var.
Tedavi:
Bunyonların ön tedavisi, etkilenen ayağın dinlenmesini ve daha geniş, daha rahat ayakkabılar giymeyi içerir. Şişmeyi azaltmak ve ağrıyı hafifletmek için anti-inflamatuar ilaçlar da reçete edilebilir. Ayağın düzenli olarak gerilmesi ve bazen bunyon ateli de önerilebilir. Bunyonlar yeterince ciddi hale gelirse, örneğin bölgeye kortizon iğnesi gibi daha invaziv yöntemler bir seçenektir ve başka hiçbir şey etkili olmazsa ameliyat gerekebilir.
siğiller
Tanım:
NS A.D.A.M. Tıp Ansiklopedisi siğilleri insan papilloma virüsünün ciltte neden olduğu küçük büyümeler olarak tanımlar. Genellikle ciltte pürüzlü, kabarık, oval şekilli oluşumlardır, ancak daha pürüzsüz, daha düz yüzeylere sahip olabilirler ve renkleri değişebilir.
Tedavi:
Ayaklardaki siğiller reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilir. Cilt nemli olduğunda, ölü dokuyu çıkarmak için etkilenen bölgeyi törpüleyin. Virüsü yaymamak için bu dosyayı sadece bu amaçla kullanmaya dikkat edin. Siğil tamamen kaybolana kadar ilacı günlük olarak belirtildiği şekilde uygulayın. Siğilin kaybolması haftalar veya aylar alabilir, bu nedenle ilacı düzenli olarak uygulamanız çok önemlidir. Siğiller ağrılıysa, bir ayak yastığı yardımcı olabilir veya doktorunuz çevresinde biriken fazla derinin bir kısmını kesmeyi seçebilir. Bu yöntemler etkili olmazsa, doktorunuz siğilleri dondurma, yakma veya lazer tedavisi ile çıkarmayı tercih edebilir.
Batık ayak tırnakları
Tanım:
Buna göre e-tıpsağlık, tırnak batması, ayak tırnağının keskin kenarı, parmağın yan veya ön tarafındaki deriye battığında meydana gelir. Bu, temas noktasında ağrıya ve iltihaplanmaya neden olur ve aşırı cilt oluşumuna veya sarı bir sıvının boşalmasına neden olabilir. Tedavi edilmezse, batık bir ayak tırnağı enfekte olabilir veya cerrahi tedavi gerektiren bir apseye yol açabilir.
Tedavi:
Durumu evde tedavi etmek için ayaklarınızı günde iki kez sabun ve suyla yıkayın, gün boyunca temiz ve kuru tutun ve yüksek topuklu veya dar ayakkabılar giymekten kaçının. Ağrıyla başa çıkmak için küçük bir parça pamuğu parmaklarınız arasında yuvarlayın, etkilenen tırnağın köşesini kaldırın ve pamuğu deri ile tırnak arasına yerleştirin. Bu işlemin gerçekleştirilmesi acı verici olabilir, ancak uzun vadede yardımcı olacaktır. Pamuğu günlük olarak değiştirin. Ayak tırnağının uzaması süreci iki hafta kadar sürebilir. Ancak birkaç gün sonra herhangi bir değişiklik fark etmezseniz, doktorunuzla iletişime geçin. Bir atel kullanmayı, büyüme şeklini değiştirmek için tırnağı kesmeyi veya oluşan fazla dokuyu çıkarmayı seçebilir.
kadın sağlığı hakkında daha fazla
pedikür güvenliği
Maya enfeksiyonlarını önleme
Menstrüel kramplarınızdan rahatlama bulmak
