Eğer hiç olmadıysan Çay sevgili, çay hazırlamayı ve takdir etmeyi öğrenmek biraz göz korkutucu görünebilir. Ancak, çayı sevmeyi öğrendikten sonra, neden bu kadar uzun sürdüğünü merak edeceksiniz!
Çayı sevmeyi öğrenin
Hiç çay aşığı olmadıysanız, çayı hazırlamayı ve takdir etmeyi öğrenmek biraz göz korkutucu görünebilir. Ancak, çayı sevmeyi öğrendikten sonra, neden bu kadar uzun sürdüğünü merak edeceksiniz!
Çay mücadelesine katılın
Çayı gerçekten hiç denemediyseniz, yalnızca uğradığınız herhangi bir restoranda servis edilen sade çaya aşina olabilirsiniz. Bununla birlikte, birçok çay markası, lezzetli olan zengin, kokulu çaylardan çeşitli seçenekler sunar. En büyük susuzluğu bile giderebilecek ferahlatıcı, meyveli çaylara krema ve şekerle sıcak olarak servis edilir. sıcak gün. Bir hafta boyunca çayı denemek için kendinize sorun - ve tüm farklı türleri ve tatları denemek için çılgına dönün. Yedi gün dolduktan sonra, ömür boyu çay tiryakisi olacağınızdan eminiz.
Çayın sağlığa faydaları var
Düzenli olarak çay içmenin sağlığa sağlayabileceği tüm şaşırtıcı faydaları biliyorsanız, çayı denemeye daha meyilli olabilirsiniz. Sayısız araştırma, siyah ve yeşil çay içmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini göstermiştir. sağlıklı bir kiloyu korumak, stres seviyelerini ve kan basıncını düşük tutmak ve sağlıklı kalmaya yardımcı olmak görme. Çaylar ayrıca hasta olduğunuzda daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Geceleri uyumakta zorlanıyorsanız, yatıştırıcı bir fincan ılık papatya deneyin. Zencefil veya nane çayı da mide bulantısı veya mide rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Çayın sağlığınız için neden iyi olduğu hakkında daha fazlasını okuyun >>
Çay hazırlığı kolaylaştı
Çay hazırlama aslında oldukça basittir. Son derece sıcak bir içecek tercih ediyorsanız, bir çay poşetini bir bardak sıcak suda birkaç dakika demleyin. Çay poşetini suda ne kadar uzun süre bekletirseniz, çayın lezzet profili o kadar güçlü olacaktır.
Buzlu çay için, 2 litrelik bir cam güneş çayı kabını suyla doldurun ve dört ila altı çay poşeti ekleyin (kolay ve karışıklık yaratmadan çıkarmak için ipler kenarlardan sarkacak şekilde). Konteynırı üç ila beş saat arasında doğrudan güneş ışığına maruz bırakın ve işi doğanın yapmasına izin verin! Servis yapmadan önce soğuması için soğutun.
Ayrıca 1 litre suyu kaynatıp çay poşetlerini (yukarıda bahsedildiği gibi dört ila altı arası) yaklaşık beş dakika demleyerek büyük miktarda çay hazırlayabilirsiniz. Ardından poşet çayları çıkarın, çayı bir sürahiye aktarın ve 1 litre soğuk su ekleyin. Soğuyana kadar soğutun.
Çay infüzyonları
Sade siyah veya yeşil çaylara otlar ve meyveler ekleyerek kendi lezzet füzyonlarını yaratabilirsiniz. Taze nane yapraklarını ve portakal dilimlerini gece boyunca yeşil çayda ıslatmayı severim. Sabahları, bir tekme nane tazeliği ile canlandırıcı bir içeceğim var.
Çay ipucu:
Birçok çay markası artık buzlu çay için özel olarak yapılmış çay poşetlerinin yanı sıra size en kısa sürede buzlu çay düzeltmenizi sağlamak için anında karışımlar sunuyor.
Çay ve diğer sağlıklı içecekler hakkında daha fazla bilgi
Yeşil çayın cilde faydaları
Yüksek antioksidan çaylar: Yeşil çay, beyaz çay, kırmızı çay ve daha fazlası
Çay tarifleri: Çay ile yemek pişirme
