Kakaolu muzlu ekmek – Sağlıklı muzlu ekmek tarifi – SheKnows

Birkaç yıl önce bir arkadaşım bana sağlıklı muzlu ekmek için bu harika tarifi verdi. Ayrıca bir bükülme var - kakao içeriyor.

Çikolata ve muz seviyorsanız bu sağlıklı muzlu ekmek tarifine bayılacaksınız. Bu kakaolu muzlu ekmek, tatlı veya atıştırmalık olarak lezzetlidir. Bazı insanlar tarife beyaz çikolata parçaları eklemeyi sever, ancak bunlar isteğe bağlıdır.

İçindekiler

• 4 adet olgunlaşmış muz
• 2 yumurta akı
• 1/4 su bardağı şekersiz elma sosu
• 1/4 su bardağı bitkisel yağ
• 1 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
• 1 1/4 su bardağı tam buğday unu
• 1 1/4 su bardağı Tüm Kepekli tahıl
• 1/4 su bardağı şekersiz kakao
• 1/2 su bardağı Splenda
• 1 çay kaşığı kabartma tozu
• 1 tatlı kaşığı kabartma tozu
• 1 1/2 çay kaşığı vanilya
• 1 yemek kaşığı tarçın
• 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz
• 8 ons beyaz çikolata parçaları (isteğe bağlı)

Talimatlar

1. Fırını 350 derece F'ye ısıtın.
2. Muzları yumurta akı, elma sosu, yağ ve şurupla iyice birleşene kadar ezin.
3. Ayrı bir kapta, tüm kuru malzemeleri birleştirin.
4. Muz karışımına yavaş yavaş kuru malzemeleri ekleyin ve iyice karıştırın.
click fraud protection
5. hafif yağlanmış tepsiye dökün Somun tava.
6. 45-50 dakika pişirin.
7. Kesmeden önce soğumaya bırakın.
8. Sıcak çay ile servis yapın.

Daha fazla harika kurabiye tarifleri

• Düşük GI muzlu fındıklı ekmek
• Bal Demetleri muz ekmeği
• Doğal şekerli tatlı tarifleri