teşhisi konduktan sonra Yengeç Burcu, aklınızdan milyonlarca soru ve endişe geçiyor. Bundan sonra ne yapacağınızı öğrenin.
Yüksek sesle duymak
“Kanseriniz var” sözlerini duymak korkutucu, kafa karıştırıcı ve tecrit edici bir deneyim olabilir. Sanki kötü bir şakaymış ya da gerçek değilmiş gibi, bir başkasının başına gelenleri izliyormuş gibi hissedebilirsiniz. Filmlerde, kahraman tipik olarak harekete geçer, doktorunu bulur ve hemen tedaviye başlar - gerçekte, çoğu insan haberleri özümsemek, ailesiyle konuşmak ve ailesiyle konuşmak için zaman ayırır. daha fazla bilgi edinmek ve daha fazla konuşmak ve hatta farklı tedavi seçenekleri almak veya orijinal tanı ve tedaviyi doğrulamak için birden fazla görüş almak için doktorlarıyla tekrar görüşün. plan.
Nefes almak için bir saniye ayırın
Önce nefes al. Bunu hak edecek hiçbir şey yapmadın ve muhtemelen bunu kontrol edemezdin - ama nasıl tepki vereceğini ve buradan nereye gideceğini kontrol edebilirsin. Birçok kişi, bir teşhis duyduktan sonra doktorun söylediği her şeyi tam olarak duymayabilir. Teşhis ve tedavi seçeneklerinizi daha ayrıntılı görüşmek için doktorunuzla tekrar görüşmeyi isteyin ve yanınızda birini getirin; iki çift kulak her zaman işe yarar. Eğer kimse sizinle gidemiyorsa, not almak için bir teyp veya not defteri getirin, böylece konuşulanları unutmazsınız.
İlgili kayıtları toplayın
Teşhisle ilgili tüm testlerinizin ve tıbbi kayıtlarınızın kopyalarını isteyin. Bunlar sizin kayıtlarınızdır ve bir kopyaya sahip olma hakkınız vardır, ancak büyük olasılıkla bunları talep eden bir izin formu imzalamanız gerekecektir. Onları ikinci bir görüş için başka bir doktora götürmeseniz bile, kayıtlarınız için bir kopyasının olması iyidir.
İkinci görüş
bir ikinci görüş, doktorunuzu sevseniz ve güvenseniz bile. Bazı doktorlar araştırmaya dayalı olarak farklı tedavi yaklaşımları izleyebilir ve bazı tesisler bunun farkında olmayabilir. Tedavideki son gelişmeler, özellikle Ulusal Kanser Enstitüsü Kapsamlı Kanser Merkezi veya uzman.
Yapabileceğin her şeyi öğren
Teşhisiniz, tedavisi, yan etkileri ve hayatta kalma oranları hakkında bilgi edinin, böylece her bir noktada sizin için en iyi olan bilinçli kararlar verebilirsiniz. Bir şeyi anlamadıysan, doktorunuza veya hemşirenize sorun; iyi sağlayıcılar size bir şeyleri açıklamakta tereddüt etmeyecek ve ellerinden geldiğince size yardımcı olacaktır.
Vücüduna dikkat et
Öyle hissetmeseniz de, elinizden geldiğince kendinize iyi bakın. İyi yemek yemek, dinlenmek ve egzersiz yapmak bağışıklığınızı güçlendirmenize, stresi azaltmanıza ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. İhtiyacınız olduğunda yardım isteyin ve kendinizi çok bunalmış hissetmeye başlarsanız, depresyon veya kendini soyutlama duygularını fark ederseniz veya ekstra desteğe ihtiyaç duyarsanız, bir destek grubu veya profesyonel danışman arayın. Kanser yeterince zor; bunu yalnız yapmak zorunda değilsin.
SheKnows'tan daha fazlası:
- Sağlıklı beslenme ile kanserle mücadele
- Bir arkadaş kanser olduğunda
- meme kanserini yendim
