Bu sağlıklı, vegan hindistan cevizli kreplerle adaların tadına varın. Kavrulmuş mevsim meyveleri harika bir tepesi yapar. Tereyağı veya şurup gerekmez!
İlgili hikaye. Aldi'den Bu Tava Kreplerinizi Sanat Eserlerine Dönüştürüyor Çocuklarınız Çok Etkilenecek
Kavrulmuş meyve tepesi ile Hindistan cevizli krep
4 kişilik
Bu hindistancevizi krepleri lezzetlerini doğal olarak hindistan cevizi unu, yağ, süt ve sudan alır. O kadar zengin ve kabarıklar ki kimse vegan olduklarını tahmin edemez!
İçindekiler:
- 3/4 su bardağı tam buğday unu
- 1/4 su bardağı hindistan cevizi unu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi yağı
- 1 olgun muz
- 1 yemek kaşığı agave nektarı
- 3/4 su bardağı hindistan cevizi sütü
- 3/4 su bardağı hindistan cevizi suyu
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- 1/2 su bardağı çekirdeksiz kırmızı üzüm
- 1/2 su bardağı taze kiraz, çekirdeksiz ve yarıya
- 1 kayısı, çekirdeksiz ve yarıya
Talimatlar:
- Fırını 425 derece F'ye önceden ısıtın.
- Taze meyveleri bir kurabiye tepsisine koyun ve 10 dakika pişirin.
- Bu arada geniş bir kapta tam buğday unu, hindistancevizi unu, kabartma tozu, tuz ve öğütülmüş keten tohumunu karıştırın ve bir kenara koyun.
- Bir mutfak robotunda hindistancevizi yağı, muz, agav, hindistancevizi sütü, hindistancevizi suyu ve vanilya özünü birleştirin ve pürüzsüz ve iyi bir şekilde birleşene kadar nabız atın.
- Kuru malzemeleri içeren kaseye ıslak malzemeleri ekleyin ve birleşene kadar çırpın.
- Bir tavayı orta ateşte ısıtın. Tavaya çeyrek fincan gözleme hamuru ekleyin ve ortada kabarcıklar oluşana kadar pişirin. Gözlemeyi dikkatlice çevirin ve bir ila iki dakika daha pişirin. Tüm krepler pişene kadar tekrarlayın.
- Kavrulmuş meyve tepesi ile en iyi krep
Daha fazla gözleme tarifleri
Doğum günü pastası krepleri
Nihai yaban mersinli ricotta gözleme tarifi
meyveli yaz krepleri
