Çok aktif bir günlük yaşamı olan bir aile ile, sabahlarımıza doyurucu ama sağlıklı bir kahvaltıyla başlamayı önemli buluyorum. Bu tarif, tatlı patateslerden elde edilen iyi karbonhidratlar ve yumurtalardan elde edilen proteinlerle dolu olduğu için vazgeçilmezlerimizden biridir.
Zaman kazandıran bir kısayol olarak, dondurulmuş tatlı patates kızartması kullandım, ancak daha fazla zamanım olduğunda, kabuğu rendeleyerek taze yapmaktan zevk alıyorum. Kabuk pişip çıtır çıtır olduğunda, tipik bir kiş dolgusu ile doldurulur - yumurta ve bol sebze ve peynir.
Kiş üzerindeki bu lezzetli büküm, glütensizdir ve kahvaltı, brunch veya hatta yemek artıkları ile kolay bir akşam yemeği için olsun, sizin için süper iyidir.
tatlı patates hash kahverengi kiş tarifi
Servis 6
Hazırlık süresi: 15 dakika | Pişirme süresi: 1 saat 5 dakika | Toplam süre: 1 saat 20 dakika
İçindekiler:
- 1 (15 ons) torba dondurulmuş rendelenmiş tatlı patates kızartması
- 1 çay kaşığı sarımsak tozu
- Tatmak için biber ve tuz
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 4 bütün yumurta
- 1 bardak yarım buçuk
- 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri
- 4 dilim pişmiş pastırma, ufalanmış
- 1 kabak, rendelenmiş veya doğranmış
- 2 büyük domates, doğranmış
- 1 küçük tatlı soğan, kıyılmış
Talimatlar:
- Fırını 400 derece F'ye ısıtın ve büyük bir tavaya veya pişirme kabına yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
- Sarımsakları, zeytinyağını ve baharatları birleştirin ve iyice karıştırın. Karışımı tavaya (veya fırın tepsisine) aktarın ve sıkıca aşağı ve kenarlara bastırın.
- Karma kahverengi kabuğu yaklaşık 20 dakika veya gevrekleşmeye başlayana kadar pişirin.
- Bu arada bir karıştırma kabında yumurta, yarım buçuk ve kaşar peynirini birleştirin. Çok iyi karıştırın ve kalan malzemeleri karışıma katlayın.
- Kabuk hazırlandıktan sonra fırından çıkarın ve yumurta karışımını kızarmış patateslerin üzerine dökün.
- 45 dakika ya da yumurtalar ayarlanana ve üst kısım altın rengi olana kadar pişirin. Fırından çıkarın ve sıcak servis yapın.
Daha fazla karma kahverengi yemek tarifleri
Cracker Barrel hash kahverengi güveç
Horseradish hash browns
Sosisli kahverengi güveç
