Her anti-yaşlanma Daha önce okuduğum başlık, yaşlanmak konusunda kendimi pek rahat hissetmiyorum. Sadece kırışıklıklar ve gri saçlar değil. Yaşlılığın, yaşamın sonunda bir kayıp ve çaresizlik zamanı olduğu anlamına gelir. Ancak bu ilham verici kıdemli kadınlar, bunun sadece başlangıç olduğu konusunda ısrar ediyor.
Kendilerini ortaya koymaya istekli olgun, güçlü kadınlardan gelen bu olumlu mesajı duyduğuma ne kadar sevindiğimi anlatamam. Çoğu zaman yaşlılığın kötü yanını duyarız. Ağrıyan eklemler, ortopedik ayakkabılar ve bakım evleri bir zil çalıyor mu?
Bu, desteğimize ve yardımımıza ihtiyacı olan yaşlanan bir nüfusa karşı kör olmamız gerektiği anlamına gelmiyor. Kaçınılmaz olarak hepimizin yaşlandığı ve hayatımızın sonunun geldiği bir zaman gelecek. Ama birçok Kadınlar Yaşlanan klişelerin basitçe doğru olmadığını iddia edin: Savaşmadan aşağı inmek zorunda değilsiniz.
Bakış açınıza bağlı olarak, yaşlanmanın harika olmasının birkaç büyük nedeni var.
1. bu başlangıç
Resim: Claire Peters
Hayatının 75. yılını sadece bir başlangıç olarak tanımlayan bir kadının neresi sevilmez ki? Claire Peters, tasarımcı ve danışman Claire tarafından Paparazzi, daha yakın yaşadı, umarım çok kuşaklı en iyi arkadaşlar olabiliriz. Onun tavrı bulaşıcıdır.
Peters diyor ki, "Sağlam! Ben tam olarak buyum! Yaş bir zihniyettir! Aptal bir genç gibi davranmakla hiç ilgilenmiyor olsam da, aynı zamanda bu hayatta yapacak çok şeyim var ve daha yeni başladım - 75 yaşında! 60 yaş üstü kadınlar, "toplum" tarafından yaratılan görünmez neslin bir parçasıdır. Benim planım 60 yaş üstü kadınları güçlendirmek ve toplumun yanlış olduğunu kanıtlamak! Sadece güçlendirmeye yardım edersem bir kadın, bu dünyadaki hayatım bir amaca hizmet edecek.”
2. Niteliktir, nicelik değil, zamandır
Resim: Jorj Morgan
Hayatının sonuna yaklaşırken, alabileceğin iki yol var. Söylediği gibi, acı ya da daha iyi olabilirsiniz. Son bölümlerden birinde olduğunuz için bunalıma girebilir veya hala öyle olduğunuzu takdir edebilirsiniz. yaşamak ve her günün tadını çıkarmak. Jorj Morgan60'lı yaşlarında bir yazar, blog yazarı ve yemek pişirme divası olan, bunu QTR'sini (kalan kaliteli zaman) en üst düzeye çıkarmak olarak nitelendiriyor.
Morgan, “Yaşlanma konusunda depresyona girecek ne olduğundan emin değilim. Alternatif oldukça kasvetli! Sevgili Tanrım kalmama izin verdiği sürece, bunu ikimiz için de değerli kılmayı planlıyorum. Her günü olasılıkları arayarak ve sürpriz için endişeli bir şekilde selamlayın. Birine sarılın, yabancılara gülümseyin, birinin hayatına dokunun. Yaşlanmakla ilgili değil, yaşamakla ilgili!”
3. Harika hissediyorsun
Resim: Jeaninne Escallier Kato
60 yaşında 20'li yaşlarınızda olduğundan daha iyi hissedebileceğinize inanmak neredeyse imkansız. Jeaninne Escallier Kato, yazarın Manuel'in Duvar Resimleri, 61 yaşına girmeye hazırlanırken hiç daha iyi görünmediğini veya hissetmediğini söylüyor. “Babaaslıyım çünkü sağlığımı nane durumda tuttum. Lisede sahip olduğum ölçümlerin aynısına sahibim. ”
Escallier'in cüretkarlığını desteklemek için daha fazla kanıta ihtiyacı varmış gibi sözlerine şöyle devam ediyor: “Öğretmenlik kariyerimde birçok başarılı eğitim programı başlattım; Ben yayımlanmış bir yazarım; 40'lı yaşlarımda İspanyolca öğrendim; Asla kendi çocuğum olamazdı ama vaftiz çocuklarım var ve hayatım boyunca 1000'den fazla öğrencinin hayatını etkiledim. Bu yaşta olmayı seviyorum çünkü her zaman olmak istediğim kişi olmak için harcadığım tüm sıkı çalışma şu anda. Tutkularımı kısıtlamadan kovalayacak araçlara sahibim. Gelecek için heyecanlıyım çünkü hiçbir şey beklemiyorum. Şimdi yoluma çıkan her şey bir bonus. Seyahat edebilecek, yazabilecek ve birçok alanda danışmanlık yapabilecek kadar genç ve enerjik biriyim. Evet, daha yeni başladım."
4. Daha fazla boş zamanın var
Resim: Carol Merchasin
Olgun bir kadının hayatının neden kaliteli zamanla dolu olduğunu merak ediyorsanız, bunun nedeni, evet, zamanın değerli olmasıdır. Ayrıca çok daha fazlası var. carol merchasin, "iyileşen" avukat, yazar ve yaşla birlikte daha iyi olan 69 yaşındaki kıdemli, olgun yaşamın en tatlı kısımlarından birinin, her gün uyanıp bir patrona cevap vermek zorunda kalmamanız olduğunu söylüyor.
Merchasin şöyle açıklıyor: “Kabul edelim, her gün ofise gitmeme lüksünüz varsa, zamanınız da var demektir. sağlığa ve esenliğe katkıda bulunan birçok şeyi yapmak: yürüyüş, meditasyon ve yoga, örnek. Sakin bir zihinden ve esnek, güçlü bir vücuttan daha iyi bir şey yoktur. Kendinize bakmak için zamanınız varsa, başkalarının ne düşündüğü konusunda stres yapmıyorsanız ve [eğer] amaçlı bir işiniz varsa, yaşlandıkça daha iyi oluyorsunuz.”
5. saklayacak bir şeyin yok
Resim: Lisa Krohn
Her kadının hayatında o ampulün söndüğü bir nokta vardır. ding, ve sonunda seni vurur - yaş gerçekten bir sayıdan başka bir şey değildir. elli altı yaşında lisa krohn, önde gelen kişisel asistan ve kişisel organizatör, yaşıyla ilgili günlük profesyonel çatışmalara sahip olsa da, "Müstakbel müşterilere veya işverenlere yaşımı söylemekte sorun yaşamıyorum" diyor.
Krohn'un ilham verici istediğimi yaparım tavrı not almamı sağladı. “Üst düzey güveni” profesyonelden kişisel alana yayılıyor. Krohn sözlerine şöyle devam ediyor: “Kişisel hayatımda erkeklere ve/veya soran herkese yaşımı anlatmak konusunda daha da güçlü hissediyorum. Saklayacak hiçbirşeyim yok. Utanç veya korku içinde yaşamıyorum. Yaşınızı söylememek, duygusal esenliğiniz ve boyunuzdaki eksikliğiniz hakkında çok şey söylüyor.”
6. kanıtlayacak hiçbir şeyin yok
Resim: Suzie Kerr Wright
20'li ve 30'lu yaşlarınızın güvensizliklerini atlattıktan sonra (ve dürüst olalım, belki 40'lı yaşlarınızda), büyük bir ödül sizi bekliyor: “Ben af **k vermiyorum” devreye girecek ve olacak. şanlı. Suzie Kerr Wright55 yaşındaki sezgisel danışman, onun yaşında olmayı sevdiğini söylüyor. "Artık kimseye kanıtlayacak bir şeyim yok. Oldukça vahşi ve sıradışı bir hayat yaşadım, bu yüzden şimdi ne yapmak istediğimi seçebiliyorum ve genç insanların kendilerini çok ciddiye aldığını gördüğümde biraz gülebiliyorum. İşim konusunda ciddiyim, ki Aşkama gerçek şu ki, her şeyin değiştiğini bilecek kadar uzun yaşadım ve bir şeyleri bırakırsam hayatımda daha iyi bir şey olabilir."
Kerr'in işaret ettiği gibi, yaşla birlikte bir tekne dolusu bilgelik gelir. Gülüyor, “Genç günlerimde, beni kırmış veya beni incitmiş olabilecek biriyle 'ödeşmek' istediğim zamanları da hatırlıyorum. Yaşın bana verdiği şey, başkaları için doğru olanı yapmayanların sonunda 'kendilerininkileri aldığı' ve benim bu konuda hiçbir şey yapmak zorunda olmadığım bilgisidir!"
Olgun kadınlar hakkında daha fazlası
50 yaş üstü kadınlarda sırt ve eklem ağrısı
Yaşlı kadınlar genç erkeklerle çıkıyor
Olgun gözler makyajla nasıl kaldırılır
