Her ne kadar meme sıklığı Yengeç Burcu genç kızlarda küçüktür, özellikle ailede hastalık öyküsü varsa, küçük kızınıza meme sağlığı ve meme kanserinden korunma hakkında bilgi vermek için asla erken değildir. Kızınızla meme sağlığı hakkında nasıl konuşacağınıza dair bazı yararlı ipuçları ve yeni bir meme sağlığı hakkında bilgiler. meme kanseri Bilinçlendirme Yoplait'in girişimi.
Örnek olarak öğretin
Kızınız sizden rehberlik bekliyor - asla kabul etmese bile - ve sizin göğüslerinize baktığınızı görürse, bu onu kendi göğüslerini almaya teşvik edecektir. Meme kanserini rahat bir konuşma konusu yapmak, kızınızın farkındalığını ve daha fazlasını öğrenme merakını da artırabilir.
Anneler gösteri yaparak öğretebilir: Genel olarak sağlıklı bir yaşam tarzını modelleyebilir, kilolarını kontrol edebilir, egzersiz yapabilir, ve alkol alımını sınırlayın," diyor Susan G Komen'in sağlık eğitimi direktörü MS, RN, Susan Brown. Tedavi. “Bir aile üyesinde veya bir arkadaşta meydana geldiyse meme kanseri hakkında konuşabilirler. Kendi mamogramlarını çektiklerinde mamografi çektirmek hakkında konuşabilirler. Vücutlarındaki değişikliklerin farkında olmanın önemi hakkında konuşabilirler.”
Korku yaratmadan farkındalık yaratın
Kızınıza meme kanserine yaklaşma şekliniz, onun hastalık hakkındaki düşüncelerini ve duygularını etkileyecektir. Özellikle genç kızların nadiren meme kanserine yakalandığı göz önüne alındığında, meme kanserini, kızınız olduğundan endişe ederek geceleri uykusuz bırakacak şekilde gündeme getirmek istemezsiniz.
Brown'a göre, genç kızlarda meme kanseri insidansı o kadar azdır - yılda sadece birkaç vaka - ulusal istatistiklerde sıklıkla rapor edilmez. Göğüs sağlığı uzmanı, daha az korkutucu hale getirmek ve kızınızı göğüs sağlığı konusunda proaktif olmaya teşvik etmek için meme kanseri hakkında makul bir şekilde konuşmanızı önerir.
Kızınızı göğüslerini tanımaya teşvik edin
Meme farkındalığı, meme kanserini önlemenin yanı sıra başarılı bir tedavi için yeterince erken yakalamanın anahtarıdır. Kızınız artık göğüslerini tanımalı ve olgunlaştıkça oluşacak doğal değişikliklerin farkında olmalıdır.
Brown, "Genç kızlar ergenliğe girerken, olgun kanallar ve loblar sistemine dönüşürken göğüsleri de değişime uğrar" diyor. Genç göğüsler, yağa kıyasla daha fazla meme dokusuna sahiptir ve bu da onları çok yoğun hissettirir. Kızınız büyüdükçe, özellikle hamilelik sırasında ve sonrasında göğüsleri yumuşar ve gevşer.
Brown, kızınızın gençlik yıllarında ve genç yetişkinlikte meme değişiklikleri beklemesi gerektiğini ve her iki memeyi de etkilemeyen herhangi bir değişikliğin farkında olması gerektiğini söylüyor. “Gençler, dönemlerinden önce göğüslerinin hassas, şiş ve pütürlü olmasını beklemelidir” diye açıklıyor. “[Ancak] her yaştaki kadın gibi, bir memede kalıcı değişiklik değil de bir memede değişiklik görülürse, bir sağlık hizmeti sağlayıcısının tavsiyesine başvurun.” Asimetrik değişiklikler meme kanserini veya diğer meme sağlığını gösterebilir sorunlar.
Genç meme sağlığı için hızlı kılavuz
Brown, kızınıza meme sağlığını öğretmek için aşağıdaki kontrol listesini önerir:
- Kızınızı meme kanseri konusunda eğitin, ancak bunun nadiren gençlerde meydana geldiği konusunda ona güvence verin.
- Kızınızı göğüslerinin farkında olmaya ve göğüslerinde asimetrik veya doğru hissetmeyen kalıcı bir değişiklik olup olmadığını size bildirmesi için teşvik edin.
- Ailenizde meme kanseri öyküsü olup olmadığını kızınızın doktoruna bildirin ve kızınızla risk faktörlerini ve korunmayı tartışın.
- Kızınıza meme kanseri riskini azaltacak sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapmayı öğretin.
- Daha az korkutucu görünmesi için meme kanseri hakkında daha fazla bilgi edinmesi için onu cesaretlendirin ve ona hastalığı olan arkadaşlarına veya ailelerine destek olma yeteneği verin.
Kızınızı meme sağlığı ve meme sağlığı hakkında doğru bilgiler sağlayan kitaplara ve kaliteli web sitelerine yönlendirin. düzenli doktor ziyaretleri, kendi kendine meme muayeneleri ve risk faktörü gibi meme kanseri önleme stratejileri kesinti.
Meme kanseri bilincini yaymak: “Kızlarını Tanı” girişimi
Meme kanserinin hala tedavisi olmasa da eğitim ve erken teşhis programları hastalığa karşı en güçlü savunmalardan biri olmaya devam ediyor. Bu amaçla, Yoplait başlattı Kızlarınızı Tanıyın, kadınları kendi göğüsleri için neyin normal olduğunu öğrenmeye ve herhangi bir değişiklik hakkında doktorlarıyla konuşmaya teşvik eden bir girişim. gibi programlarla son 11 yılda meme kanseri nedeni için 22 milyon dolardan fazla para toplayan Yoplait, Hayat Kurtarmak için Kapakları Kurtarınile genç kadınları hedefliyor. Kızlarınızı Tanıyın, çünkü meme sağlığının nasıl korunacağını öğrenmek için asla erken değildir.
Yoplait'in kıdemli pazarlama müdürü Tammy Sadinsky Martin, "Genç kadınlar Yapabilmek ve yapmak meme kanseri olur ve tüm meme kanseri vakalarının küçük bir yüzdesini oluştururken, gelecek yıl içinde binlerce genç kadına hastalık teşhisi konacak.”
Siz ve kızınız meme kanseri hakkında daha fazla bilgi edinebilir ve meme kanserine katılarak farkındalığın yayılmasına yardımcı olabilirsiniz. Kızlarınızı Tanıyın kampanya. “Genç kadınların yapabileceği 1 numaralı şey, kendilerini eğitmek ve arkadaşlarını ve akranlarını meme sağlığı konusunda aktif ve aktif hale getirmektir; erken tespit ve müdahale çok önemlidir” diye açıklıyor Sadinsky Martin. “Oturum aç Facebook.com/YoplaitPledge ve bilgi ve daha fazlası için farklı etkileşimli sekmeleri okuyun. Ayrıca, 'kızlarınıza' bakma sözü verin ve bilgileri kız arkadaşlarınıza ilettiğinizden emin olun!"
Sözünü al ve başkalarına destek ol
Taahhüdü aldığınızda, Susan G Komen'in Tedavi için meme kanseri önleme, nedenleri ve tedavileri konusundaki araştırmalarına devam etmesi için para toplanmasına yardımcı olacaksınız. katılmak Kızlarınızı Tanıyın inisiyatif aynı zamanda arkadaşlarınızla bilgi ve teşvik paylaşmanıza da olanak tanır.
"31 Ekim 2009'a kadar alınan her rehin için Yoplait, Susan G. Komen for the Cure, 100.000 dolara kadar,” diye ekliyor Sadinsky Martin.
Kızınıza meme sağlığı ve meme kanserinden korunma hakkında bilgi vermek, onun arkadaş ağında farkındalığın yayılmasına yardımcı olabilir ve büyük olasılıkla onun neslinin meme kanseri riskini azaltabilir. Bugün kızınızla meme kanseri hakkında konuşun ve birlikte “kızlarınızı tanıyın” sözünü alın.
Meme kanseri hakkında daha fazlası
- Meme kanserini önlemenin en iyi 10 yolu
- Meme kanserine ne sebep olur?
- Her kadının bilmesi gereken meme kanseri ipuçları
