Bipolar bozukluk ruh halinizle yoğun inişler ve çıkışlar yaşayarak sınıflandırılır. Bipolar bozukluk teşhisi konduğunuz haberini almak yıkıcı olabilir. Bozukluğunuzu kime ve ne zaman anlatıyorsunuz? Bipolar bozukluk teşhisi konduysa, teşhisinizi kimseye açıklamadan önce lütfen bir profesyonelle konuşun. İşte neden.
Bipolar bozukluk ve flört
İlk buluşmada söylemeyin: İlk buluşma, fiziksel veya akıl sağlığı sorunlar.
Bağlı bir ilişkide paylaşmayı düşünün: Birkaç aydır bir ilişkiniz varsa, eşinize söylemeyi düşündüğünüz bir şey olabilir. Bipolar bozukluktan muzdarip olduğunuzu birine söylemek için çok iyi bir zaman yoktur; ancak, eşinizin ruh halinizdeki bazı değişiklikleri anlamasına yardımcı olabilir.
Partnerinizi sizinle birlikte danışmanlığa götürün: Partnerinizle yıllardır birlikteyseniz ve yakın zamanda teşhis konmuşsa, partnerinizin birlikte gelmesini düşünün. neler yaşadığınızı ve neler yapabileceğinizi daha iyi anlamak için danışma oturumlarınızdan birine beklemek.
Bipolar bozuklukla yaşamayı ve onu ilaç ve terapi ile elinizden gelen en iyi şekilde yönetmeyi tartışan birçok kitap da mevcuttur. Çıktığınız kişi sizinle hastalığınız hakkında konuşmaya açık değilse, bir ilişki içinde olmak istemeyebilirsiniz. zaten o kişiyle çünkü uzun vadede iyisiyle kötüsüyle yanında olacak birine ihtiyacın var zamanlar.
Bipolar bozukluk ve yakın arkadaşlar
Yakın arkadaşlarınızla bipolar bozukluğunuz hakkında konuşmak bireysel bir seçimdir.
Bazı insanlar, kendilerini kötü hissettiklerinde veya biraz manik hissettiklerinde, ruh hallerini kontrol altında tutmalarına yardımcı olabilecek arkadaşlarına sahip olmak için arkadaşlarıyla paylaşmaya karar verir. Çok yakın arkadaşlarınızın iletişim bilgilerini terapistinize veya sağlık uzmanınıza vermeyi düşünün, böylece gerçekten endişeleri varsa arayabilirler. Akıl sağlığı sağlayıcınızla bir bilgi açıklaması imzaladığınızdan emin olun.
Bipolar bozukluk ve iş arkadaşları
İş, yaşamınız ve sağlık konularınızla ilgili samimi ayrıntıları paylaşmak istediğiniz yer değil.
İş tartışmalarının sınırları yıllar içinde değişse de, meselelerinizi iş arkadaşlarınıza açıklamanın iş durumunuzu nasıl etkileyeceği konusunda gerçekten hiçbir fikriniz yok. ADA (Engelli Amerikalılar Yasası) sizi akıl hastalığınıza dayalı ayrımcılığa karşı korur; bununla birlikte, akıl hastalığı olan birçok kişi, akıl hastalıklarının açıklanmasına dayalı olarak çeşitli veya çeşitli nedenlerle hala işten atılmakta veya işten çıkarılmaktadır.
Akıllıca çalışma ipucu: Hasta veya tatil günlerinizi, satın aldığınız bir depresyon veya maniden muzdarip olabileceğiniz zamanlar için saklayın ve birkaç gün izin alın. Hastaneye yatırılmanız gerekiyorsa, hazır olduğunuzda sizi işe geri döndürmek için sizinle birlikte çalışabilecek İK personeliyle görüşmeleri sürdürün.
Kendini geliştir
Bipolar bozukluk ciddi bir hastalıktır ve genellikle bir doktor, psikiyatrist ve ruh sağlığı danışmanını içeren bir grup sağlık uzmanı tarafından izlenmelidir. Burada tartışılan konulardan herhangi biri hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacınız varsa lütfen biriyle konuşun veya şu adresteki Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsüne göz atın: www.nimh.nih.gov
Bipolar bozukluk hakkında daha fazlası
Bipolar bozukluğun seyri nedir?
Bipolar bozukluk: Harcama çılgınlıkları ve kumar sorunları
Bipolar bozukluk için etkili tedaviler
Bipolar bozukluk için alternatif tedaviler
