İster atıştırmalık, ister meze ya da hafif bir yemek olarak tüketin, tatlı ve baharatlı bir dip sos ile eşleştirilen sebzeli börekler açlığınızı ve damak tadınızı tatmin edecek.
İlgili hikaye. Giada De Laurentiis'in Mini Prosciuitto Tepeli Pizzaları Dayanılmaz Sevimli ve Lezzetli
Derin yağda kızartılmış börekler ne kadar lezzetli olursa olsun, eklenen yağ genel sağlığınız için harikalar yaratmaz. Bu taze sebze versiyonu ile daha besleyici bir şekilde bahar rulolarının egzotik kalitesinin tadını çıkarın. Günün herhangi bir saatinde lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık veya yemek yaparlar.
sebzeli börekler
Porsiyon boyutu 8
İçindekiler:
- 8 yuvarlak pirinç kağıdı yaprağı
- 2 su bardağı karışık bebek ıspanak ve roka (veya marul gibi diğer yapraklı yeşillikler)
- 1 orta boy havuç, soyulmuş ve jülyen doğranmış
- 1/3 salatalık, jülyen doğranmış
- 1 küçük kırmızı dolmalık biber, jülyen doğranmış
- 1 avokado, ince dilimlenmiş
- 2 çay kaşığı limon suyu
- 1/2 su bardağı taze kişniş
Talimatlar:
- Yüksek kenarlı bir fırın tepsisini ılık suyla doldurun. Pirinç kağıdını tamamen suya batırın ve 1-2 dakika bekletin.
- Pirinç kağıdını çıkarın ve büyük bir kesme tahtası üzerine düz bir şekilde koyun. Nemli kağıdı doldurmaya çalışırken ıslatmak için suya yeni bir pirinç kağıdı yerleştirin.
- 1/4 fincan ıspanak ve rokayı pirinç kağıdı tabakasının ortasına koyun, daha sonra katlanabilmesi için her iki ucunda 1-2 inç bırakın.
- Ispanakların üzerine ince dilimler halinde havuç, salatalık ve kırmızı biber koyun. Üzerine birkaç parça avokado koyun ve 1/4 çay kaşığı limon suyu serpin. 2 yemek kaşığı kişniş ile üst.
- Sebze dizisinin zıt uçlarını doldurmanın üzerine katlayın. Spring roll'u bir sarma sandviçi gibi sarın.
- Pirinç kağıtlarınızı tüketene kadar bu işlemi tekrarlayın. Bahar rulolarını hemen servis edebilir veya daha sonra yemeyi planlıyorsanız, yeniden kapatılabilir bir kabın içine nemli bir bez koyun ve içine sarın. Bu, onları nemli tutmaya yardımcı olacak ve pirinç kağıtlarının kurumasını önleyecektir.
Tatlı ve baharatlı soya sosu
Rulolarınıza ekstra bir lezzet katmak için bu basit daldırma sosunu çırpın.
İçindekiler:
- 6 yemek kaşığı soya sosu
- 2 yemek kaşığı pirinç şarabı sirkesi
- 2 çay kaşığı susam yağı
- 1 yemek kaşığı mısır nişastası
- 2 diş sarımsak, kıyılmış
- 1 çay kaşığı kıyılmış zencefil
- 2 çay kaşığı esmer şeker
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 1/4 çay kaşığı ezilmiş kırmızı biber (az ya da çok damak zevkinize göre)
Talimatlar:
- Soya sosu, pirinç sirkesi ve susam yağını küçük bir kaseye koyun. Mısır nişastasını ekleyin ve birleştirmek için kuvvetlice karıştırın.
- Sarımsak, zencefil, şeker, tuz ve ezilmiş kırmızı biberi karıştırın. Sosunuzun ekstra tatlı olmasını istiyorsanız, daha fazla şeker ekleyin. Baharatlı olmasını tercih ederseniz, fazladan bir tutam ezilmiş kırmızı biber ekleyin.
Daha taze tarifler
Taze ve meyveli lahana salatası
Çin Yeni Yılı'ndan ilham alan yumurta bırakma çorbası
Canlandırıcı nar salatası