çünkü biraz esin uzun bir yola gider…
Fotoğraf kredisi: PhotoTalk/iStock360/Getty Images
Eğer kendini benim içimde bulursan yoga Sınıfta, muhtemelen her uygulamaya ilham verici bir alıntıyla başlayıp bitirmeyi sevdiğimi fark edeceksiniz. Aslında, kendimi iyi hissettiren kelimeleri o kadar çok seviyorum ki, onları her gün google'da aratıyorum. Onları Instagram'da seviyorum. Onları Facebook'ta yayınlıyorum. Onları Pinterest'e sabitliyorum. Ve ben onları Twitter'da tamamen tweetlerdim… eğer böyle bir şeyle ilgilenseydim. Ama asıl meseleyi anladınız - Bana ilham veren bazı alıntıları seviyorum. Ne söyleyebilirim? Olumlu olumlama ruh için sadece düz iyidir.
Yoga dersi sırasında çoğu zaman, fiziksel pratiğe - nefes alma, sıkma, tutma, sarılma - o kadar odaklanırız ki, bunun zihinsel yönünü unuturuz. Yoga, fiziksel olandan çok daha fazlasıdır. Yoga, zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu, zihnimize daha derine inmek için bir geçit olarak kullanılabilecek bir dizi poz aracılığıyla bağlamakla ilgilidir. iç savaşçılar ve duruşların ötesinde duygu, hem açık hem de kapalı yaşamlarımıza daha fazla anlam ve farkındalık getirmek için mat.
Yine de benim sözüme aldırma. Bu ünlü yogilerin, uygulamalarının onlara öğrettikleri hakkında neler söylediğine aşağıdan göz atın.
Yogilerden ilham verici alıntılar
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Yoga hakkında daha fazlası
Yoga, iştahı frenlemeye nasıl yardımcı olur?
Yoga hakkında çılgın gerçekler
Partner yoga pozlarının faydaları
