Her çocuğun seveceği 3 sağlıklı balkabağı esintili atıştırmalık – SheKnows

Bu üç ikramın hepsinin eğlenceli bir balkabağı teması var ama bir sürü şeker çubuğu yemekten çok daha iyi ve sağlıklı. Cadılar Bayramı ve sonbahar çok fazla şekerin etrafında toplanabilir olsa da, bu eğlenceli ikramlar, şenliklerin yerini alacak veya şenliklere eklenecek harika bir şey.

İlgili hikaye. Ina Garten'in Super Bowl-Hazır Nachos'u Şaşırtıcı Bir Malzeme İçeriyor

Kabak yama kepçe tarifi

Bu minyatür balkabakları, lezzetli humus için mükemmel bir daldırma aracıdır. Yukarıdaki resimde, bu balkabağı kepçeleriyle harika giden bazı kavrulmuş kırmızı biber humusu var. Bu sevimli balkabağı kepçelerinin yapımı kolay ve çok sağlıklı.

verim 12

Toplam süre: 10 dakika

İçindekiler:

• 1 büyük havuç
• 1 yeşil soğan
• 2 dal taze maydanoz
• 12 kürdan
• Közlenmiş kırmızı biber humusu veya başka bir daldırılabilir karışım

Talimatlar:

1. Havucu soyun ve büyük paralar halinde doğrayın.
2. "Kabak saplarını" oluşturmak için yeşil soğanı küçük parçalar halinde doğrayın.
3. Maydanozu büyük bir yaprak gibi görünecek şekilde doğrayın.
4. Havucun üst kısmına bir kürdan batırın ve üzerine kıyılmış maydanozu koyun.
5. Yeşil soğanı maydanozun üzerine kaydırın.
6. Havuç kabaklarını közlenmiş kırmızı biberli humusa veya benzeri bir sosa batırın.

Jack-o'-fener portakal tarifi

Bu portakallar içi boş ve jack-o'-fener gibi görünecek şekilde dekore edilmiştir. İçinde lezzetli ve sağlıklı bir meyve salatası var. Meyveleri tercihlerinize göre özelleştirebilir ve fenerleri dilediğiniz gibi süsleyebilirsiniz.

verim 8

Toplam süre: 10 dakika

İçindekiler:

• 8 adet büyük boy portakal
• 16 minyatür çikolata parçaları
• 3/4 su bardağı yaban mersini
• 1 elma, sapı ve çekirdeği çıkarılmış, doğranmış

Talimatlar:

1. Portakalların üst kısımlarını dilimleyin.
2. Bir bıçak kullanarak, meyveyi oymak için iç kenarlarından kesin. Portakal meyve merkezini çıkarın ve büyük portakal parçalarına doğrayın.
3. Portakalları yaban mersini ve doğranmış elma ile atın.
4. Keskin bir bıçak kullanarak portakalı istediğiniz gibi kesin, portakalın tamamını değil, yalnızca iç katmanı kestiğinizden emin olun.
5. Portakalların üzerindeki her bir gözün “göz yuvasına” 1 adet minyatür çikolata parçası bastırın.
6. Her portakalı meyve karışımıyla doldurun.

Kabak yama simit tarifi

Kullandığım simit ev yapımı organik bükümlerdi ve “çikolata” kaplama kakao yağından yapıldı. Bunlar süper sağlıklı ve çocuklarınız için bir hit olacağından emin olabilirsiniz.

24 verim

Hazırlık süresi: 30 dakika | Aktif olmayan süre: 4 saat | Toplam süre: 4 saat 30 dakika

İçindekiler:

• 1/2 su bardağı organik büküm simit
• 1/4 su bardağı kakao yağı
• 2 çay kaşığı vanilya özü
• tutam tuz
• 1/3 su bardağı toz eritritol
• 1 çay kaşığı yağsız süt
• Turuncu gıda boyası
• Yeşil gıda boyası

Talimatlar:

1. Küçük bir tencerede kısık ateşte kakao yağını eritin. Vanilyayı ekleyin. Bir kapta tuz, eritritol ve yağsız sütü karıştırın.
2. Tereyağı eridikten sonra altını kapatın.
3. Kuru malzemeleri ıslak olanlara yavaş ve sürekli olarak çırpın.
4. Karışım pürüzsüz olduğunda, az miktarda ayırın ve yeşile boyayın.
5. Karışımın geri kalanını turuncuya boyayın.
6. Karışımları buzdolabına koyun ve 3 ila 4 saat sertleşmelerine izin verin.
7. Karışımlar oldukça sertleştikten sonra turuncu karışımı mikrodalgada 15 saniye eritin.
8. Simitleri eritilmiş portakal karışımına batırın ve sertleşmesi için parşömen kağıdına koyun.
9. Yeşil karışımı mikrodalgada 10 saniye eritin, bir buzlanma torbasına dökün ve portakallı simitlerin üzerine sıkın.
10. Servis yapmadan önce tamamen sertleşmesine izin verin.

Daha fazla Cadılar Bayramı ikramı

3 Ev yapımı Cadılar Bayramı ikramı kavanozları
Daha sağlıklı bir Cadılar Bayramı için püf noktaları
Tatlı olmayan 5 Cadılar Bayramı ikramı