aromaterapi sadece kaplıcalar için değil, sağlık gıda mağazaları ve alternatif tıp uygulamaları. Kullandığınız zaman aynı sağlık ve ruh hali faydalarından yararlanabileceğiniz ortaya çıktı. güzellik Uçucu yağlar içeren ürünler - ve giderek artan bir şekilde güzellik markaları aromaterapik seçenekler sunuyor. Naturopathica'nın kurucusu ve terapötik bitki uzmanı Barbara Close ile aromaterapiyi ve onu güzellik cephesinde nasıl çalıştırabileceğinizi öğrenmek için konuştuk.
Her şeye başlamak için, Close, aromaterapi hakkındaki popüler yanılgıya, bunun basit bir güzel kokuları koklamak meselesi olduğuna inanmamız için bizi görevlendirdi. “İçeriğinizin kalitesiyle ilgili olduğu kadar kokularla ilgili değil” diyor. "Terapötik özellikler, sentetik değil, yalnızca gerçek esansiyel yağların kullanılmasıyla elde edilebilir."
Daha: Uçucu yağların size ciddi şekilde zarar vermesinin 6 yolu
Fark ne? Close ayrıca, uçucu bitki yağlarının, solunduğunda beynin limbik sistemini etkileyen ve bir dizi etki yaratan kimyasal bileşikler içerdiğini açıklıyor. Sahteler, güzel koksalar da, bu faydaları sağlamazlar. Bir ürünün gerçek anlaşmayı içerdiğini nasıl anlarsınız? "Paket üzerinde bitkinin Latince adını ve yüzde 100 saflık notunu arayın" diye tavsiyede bulunuyor.
Başka bir önemli uyarı: Saf uçucu yağları doğrudan cilde uygulamayın. Bir taşıyıcı yağda veya başka bir formülasyonda seyreltildiklerinden emin olun.
Close, önde gelen bazı uçucu yağları ve ne yaptıklarını ortaya koyuyor:
- Lavanta: Taze, zengin, bitkisel aroması ile tanınan lavanta, duyguları dengelemek için gevşeme ve uykuyu teşvik etmeye yardımcı olur ve güçlü bir antidepresan görevi görür.
- Nane: Enerji verici, ferahlatıcı aroması ve serinletici hissi ile popüler olan bu yağ, uyanıklığı artırmaya, mide bulantısını hafifletmeye ve baş ağrısı ağrısını hafifletmeye yardımcı olur.
- Pembe greyfurt: Narenciye yağlarının gevrek, tatlı aroması, yenilenmiş enerji ve yön sağlayan, ruh halini yükselten faydalara sahiptir.
- Balsam köknar: Taze, yaprak dökmeyen ve odunsu bir aroma, uyanıklığı teşvik eder ve zihin ve beden tıkanıklığını giderir.
- Mavi okaliptüs: Bu antiseptik yağın enerji verici ve canlandırıcı özellikleri vardır. Ayrıca, tıkanıklıkla mücadele etmek için soğuk algınlığı ve grip hazırlıkları için yaygın olarak kullanılır.
- Biberiye: Bu yağın uzun bir mutfak, tıbbi ve hatta dini kullanım geçmişi vardır. Kaygıyı azaltmaya yardımcı olur ve hatta konsantrasyonu artırabilir. Klinik çalışmalar, günlük olarak biberiyeye maruz kalan Alzheimer hastalarında hafızada iyileşme olduğunu göstermiştir.
- Roma papatyası: Bu tatlı kokulu yağ, stresi hafifletmeye yardımcı olur ve şifalı bitkiler tarafından rahatlatıcı ve spazm önleyici özellikleri nedeniyle ödüllendirilir.
- Sandal ağacı: Bu zengin, odunsu kokulu yağ, zihni odaklama yeteneği nedeniyle dini törenlerde tercih edilmiştir.
- Bergamot: Bu yağın tatlı, narenciye kokusu sıcak, baharatlı alt tonlara sahiptir. Rahatlamaya, gerginliği hafifletmeye ve pozitifliği teşvik etmeye yardımcı olduğu iddia ediliyor.
Aromaterapi seçimlerimiz:
1. Decléor Aromessence Neroli Yağı Serumu
sadece bunu yapmakla kalmaz nemlendirici yağ Cildi ipeksi ve parlak bırakır, ancak aynı zamanda odaklanmayı ve daha iyi bir ruh halini teşvik edebilen sandal ağacı ve neroli esansiyel yağları ile aşılanmıştır. (Skinstore, 73 $)
2. Beekman 1802 Ballı Greyfurt Şeker Ovucu
Keçi sütü, jojoba yağı ve şeker kristalleri tatlı narenciye kokusu ruh halinizi artırırken cildinizi süper pürüzsüz bırakmak için bir araya getirin. (Beekman 1802, 39 $)
3. RİTÜELLER Hamam Gizli Ev ve Vücut Sisi
Bu taze, canlandırıcı karıştırmak okaliptüs ve biberiye, vücuda, çarşaflara, perdelere ve hatta anında kaldırma için havaya püskürtülebilir. (RİTÜELLER, 25 $)
4. Tata Harper Aşk İksiri
Aşk hayatınız için aromaterapi olarak düşünün. Bu kokteyl yasemin, portakal kabuğu, ylang-ylang, gül, menekşe yaprağı ve diğer uçucu yağların öz güveni ve çekiciliği artırmaktan aşk duygularını uyandırmaya kadar her şeyi yaptığı iddia ediliyor. (Tata Harper, 80 dolar)
5. Naturopathica Lavanta Balı Dengeleyici Mist
Bal nemlendirirken lavanta sakinleşmeye ve arınmaya yardımcı olur. Ayrıca, kesinlikle kokuyor tatlı. (Naturopathica, 28 $)
6. Terry Liftessence Yağ İksiri
Bu lüks kuru yağ Cildin nem bariyerini nemlendirmek ve beslemek için altı gül özünü birleştirir. Gül yağı yatıştırıcı anti-stres özelliklerine sahiptir ve elbette romantik kokusuyla ünlüdür. (Mavi Merkür, 140 $)
7. Jurlique Calendula Redness Rescue Onarıcı Bakım Serumu
Yatıştırıcı özellikleriyle tanınan aynısefa, hassas ciltler için ideal bir seçimdir. Bunu sakla serum nemlendirmek, sakinleştirmek ve kızarıklığı azaltmak için elinizin altında. (Jurlique, 54 $)
