Amacı Depresyon Ciddi, acımasız ve hala çok yanlış anlaşılan bir hastalık hakkında farkındalık yaratmak için Farkındalık Haftası.
Ve eğer depresyondan muzdaripseniz, orada bulunan ve yaşadıklarınızla ilgili olabilecek kişilerin sözlerini okumak rahatlatıcı olabilir. Size yakın biri bu hastalıkla mücadele ediyorsa, bunu ne kadar çok anlarsanız, onlara o kadar çok yardım edebilir ve destek olabilirsiniz.
1. "Depresif bir kişiye sadece üzgün hissediyormuş gibi davranmanın bir anlamı yok," şimdi, bekle, üstesinden geleceksin.' Üzüntü aşağı yukarı soğuk algınlığı gibidir - sabırla, geçer. Depresyon kanser gibidir.” barbara kral çözücü, Fasulye Ağaçları
2. “Bütün bu insanlarla çevrili olduğunuzda, kendi başınıza olduğunuzdan daha yalnız olabilir. Büyük bir kalabalığın içinde olabilirsiniz, ancak kimseye güvenemeyeceğinizi veya kimseyle konuşamayacağınızı düşünüyorsanız, gerçekten yalnız olduğunuzu hissediyorsunuz.” fiona elma
3. "Depresyonda olan birini tanıyorsanız, lütfen asla nedenini sormamaya karar verin. Depresyon, kötü bir duruma basit bir yanıt değildir; depresyon sadece hava durumu gibidir.” Stephen Fry
4. "Zihinsel acı, fiziksel acıdan daha az dramatiktir, ancak daha yaygındır ve katlanılması daha zordur. Zihinsel acıyı sık sık gizlemeye çalışmak yükü artırır: 'Dişim ağrıyor' demek, 'Kalbim kırıldı' demekten daha kolaydır.” C.S. Lewis, Ağrı Sorunu
5. “İnsanlarla birlikte olamadım ve yalnız olmak istemedim. Aniden bakış açım patladı ve uzayda çok uzaklarda, dünyayı izliyordum. Milyonlarca ve milyonlarca insanın hayatlarının bir parçası olduğunu görebiliyordum; o zaman beni görebiliyordum - evrendeki yerimi kaybetmiştim. Kapanmıştı ve benim için hiçbir yer yoktu. Herhangi bir insanın olabileceğini bildiğimden daha fazla kayboldum. ” Marian Keyes, Kimse var mı?
6. "Depresyon melankoli eksi çekiciliğidir." Susan Sontag, Metafor Olarak Hastalık
7. "Bir gün geriye dönüp bakacağız ve nasıl olup da depresyonun bir yaşam tarzı seçimi olduğuna inandığımızı merak edeceğiz, sadece tartışılacak. ve bir A Listesi film yıldızı hayatını aldığında ciddiye alınır ve dünya ne kadar şok ve üzgün olduklarını söyleyen insanlarla doluydu. NS." Alastair Campbell
8. “Depresyon hava durumu kadar gerçektir… her şey bir tür zihinsel şemsiye ile ilgilidir. Hey-ho, içeride yağmur yağıyor: bu benim hatam değil ve bu konuda yapabileceğim hiçbir şey yok, ama sakin ol. Ama yarın güneş pekala ortaya çıkabilir ve doğduğunda, bundan tam olarak yararlanacağım." Stephen Fry
9. "Dünya herkesi kırar ve daha sonra bazıları kırılan yerlerde güçlü olur." Ernest Hemingway
10. "Depresyona girene kadar bunun hakkında konuşmaya uygun olduğunu düşünmüyorum." Geoffrey Boykot
11. "Hayatım boyunca depresyonla ilgili sorunlarım oldu ve okul günlerimde çok küçükken bile buna doğru bir eğilim olduğunu söylemek muhtemelen doğru. Sık sık - ki bu çizgi romanlarda oldukça yaygın - bir yere aitmişim gibi hissetmeme hissi vardı.” Jack Dee
12. “Şu anda depresyondaysanız, o zaman sadece bugün yapmamız gerektiğini hatırlayalım, hepsi bu. Başka bir şey yok. Sadece bir gün yapabiliriz, değil mi? Ve unutma, biz hep böyle değildik. Güzel günler geri gelecek. Yapabildiğimiz kadar, yapabildiğimiz kadar yapmalıyız." Annabel Giles
13. "Akıllı insanlarda mutluluk bildiğim en nadir şeydir." Ernest Hemingway
Daha:Bu #TimetoTalk - ve konu akıl sağlığı
14. "Depresyon, çok fazla sevginiz olduğunda, ancak kimsenin almadığı zamandır." Douglas Çiftliği
15. “Olumsuz düşünce kalıpları son derece aldatıcı ve ikna edici olabilir ve değişim nadiren kolaydır. Ancak sabır ve sebatla, depresyondan muzdarip neredeyse tüm bireylerin bir kez daha neşe ve özgüven duygusu geliştirebileceğine ve deneyimleyebileceğine inanıyorum.” David D. yanıklar
16. "Ben buyum. Kendime zarar verdiğim muazzam depresyon dönemlerim var, arabamdan tamamen çıkıp gerçekliği ve mantığı tamamen yitiriyorum.” Siobhan Fahey
17. "50 yaşıma bastığımda bipolar bozukluk teşhisi konduğunda, kesinlikle bir şoktu. Ancak bir çok şey hakkında biraz bilgi sahibi olan bir gazeteci olarak, depresyonun tamamen kafamda olduğu ya da kötü bir karakterin işareti olduğu yanılgısına kapılmadım. Bunun bir hastalık olduğunu biliyordum ve tüm hastalıklar gibi tedavi edilebilirdi.” Jane Pauley
18. "Depresyon, 'Vay başıma, hayatım şu, bu ve diğerleri' ile ilgili değil, bütün gün tekmeleyemeyeceğin en kötü grip olmak gibi. Robbie Williams
19. "Depresyon, ölümcül kanserden daha kötü görünebilir, çünkü çoğu kanser hastası sevildiğini hisseder, umutları ve özgüvenleri vardır." David D. yanıklar
20. “Bir depresyondan geçerken utanacak bir şey yok, tekrar edin. Yardım alırsanız, yalama şansınız gerçekten çok iyi. Ancak kendinizi güvenli bir yola sokmalısınız.” Mike Wallace
hakkında daha fazla bilgi edinin Depresyon Farkındalık Haftası.
Depresyon hakkında bilgi için bkz. Akıl Hastalıklarını Yeniden Düşünün. Tavsiyeye, konuşacak birine veya acil desteğe ihtiyacınız varsa, bkz. Akıl Hastalıkları ile ilgili kriz temaslıları listesini yeniden düşünün.
Akıl sağlığı hakkında daha fazlası
İnsanlarla yapmak akıl sağlığı bileklik takma sorunları korkunç bir fikir
“Görüntü Alın”, birlikte yaşayan insanlara bakış açımızı değiştirmeyi amaçlıyor. zihinsel hastalık
Depresyondaki hastama: Bilmenizi istediğim şey
