Yaşadığın kadar zihinsel hastalık, nasıl bir şey olduğunu anlamak oldukça zor. Ve o zaman bile, herkesin bununla ilgili deneyimi farklıdır. İnternet elbette harika bir bilgi kaynağıdır, ancak akıl hastalığıyla yaşama gerçeğinin ne olduğunu gerçekten kavramak için en iyi yol, orada bulunanları dinlemektir.
Daha: Depresyonun gerçekte nasıl bir şey olduğuna dair tweetler ufuk açıcı
Zihinsel bir sorun yaşıyorsanız, yeni bir Reddit dizisi okumaya değer. sağlık Sorunlar, size yakın biri varsa veya sadece akıl hastalığının gerçekte nasıl olduğu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız. Her 5 kişiden 1'inin hayatımızın bir aşamasında bir tür zihinsel bozukluktan muzdarip olacağı düşünülürse, hepimizin yapması gereken bir şey.
Redditor theone1221 sordu psikologlar ve psikiyatristler Hastalarının şimdiye kadar kendilerine söylediği en derin veya en anlayışlı şeyi paylaşmak ve ardından gelen binlerce yanıt ilginç, düşündürücü bir okuma sağlıyor.
Anksiyete bozukluğu ile yaşamak üzerine
"Her küçük kararın ölüm kalım sonuçları olduğunu hissettiğini hayal edin."
“Satrançta bir ölüm kalım oyunu gibi. 10 hamle ilerisini düşünmeli ve her durum için önceden bir hamle yapmalısınız. Analiz ettiğiniz her olası hareketle ölüm korkusu daha da kötüleşir. Ve eğer hayat, geldiğini görmediğiniz bir hamle yaparsa, bu hareket ne kadar küçük olursa olsun, anında çöküştür."
intihara meyilli hissetmek üzerine
"Kendimi öldürmek istiyorum ama ölmek istemiyorum."
"Hangisinden daha çok korktuğumu bilmiyorum: Bir gün kendimi öldürme isteğiyle uyanacağımdan mı yoksa asla yapmayacağımdan mı?"
"Depresyonda olduğum için intihar etmek istemiyorum - değilim. Hayat güzel ve onu deneyimlememe izin verilmesi bir ayrıcalık, ancak yorgunum ve geldiğim yere geri dönmek istiyorum. Bu kararı vermenin bir insan olarak hakkım olduğunu hissediyorum.”
depresyonda
"Hüzün değil. Bazen… çoğu zaman… Sadece üzerimi örten bir battaniye varmış gibi hissediyorum. Baştan aşağı ona sarılmışım, hareket edemiyorum, nefes alamıyorum, ben olamıyorum. Sanki biri beni sarıp sarmalıyormuş gibi hissediyorum ve bu konuda hiçbir şey yapamıyorum. Her şey yolundaymış gibi davranıyorum, mutluymuşum ve iyi vakit geçiriyormuş gibi davranıyorum ama gerçekten… Sıkıştım ve kaçamıyorum.”
"Tırmandıkça zirve yükseliyor."
Daha: Depresyon belirtileri nasıl tespit edilir
şizofreni hakkında
“Bütün günü kilitli bir odada stereo ile tam patlamada geçirmek ve sesi kısamamak olarak tanımlayan şizofreni hastası.”
"Birisi bana deli olduğumu söyleyene kadar deli olduğumu düşünmemiştim."
"İlaç sesleri uzaklaştırdı. 'Artık yalnızım.'
Akıl hastalığının karmaşıklığı hakkında
“Asperger Sendromu teşhisi konmuş bir çocukla (11 yaşında) çalıştım ve bunun kişilerarası iletişimi nasıl etkilediği hakkında sohbet ediyordum. Bana, 'Renk körü olan birine rengi açıklamaya çalışmak gibi' dediğinde, sözel olmayan ipuçlarını, yanlış anlamaları vb. açıklamaya çalışıyordum.
Umutlu kalmak üzerine
“Gerçek ben birkaç yıldır uyuyor. Umarım bir gün beni kurtarmak için uyanır."
damgalama hakkında
“Bi-polar bir hastayla röportaj yapıyordum. Ona kendini nasıl tanımlayacağını sordum: 'gerçeğin ve güzelliğin fedakar bir aşığı'. Daha sonra ona başkalarının onu nasıl tanımlayacağını sordum: 'muhtemelen biraz s*kik'.
İçin ruh sağlığı konularında bilgi ve destek, Kanada Ruh Sağlığı Derneği'ni ziyaret edin.
Daha: Hareketli video şizofreni ile hayatın gerçekte nasıl olduğunu gösteriyor (İZLEYİN)
