Bazı ameliyatlar basit olmasına ve iyileşmek için hiç zaman gerektirmemesine rağmen, diğer birçok estetik ameliyat önemli bir iyileşme süresi gerektirir. Estetik ameliyat olmayı planlıyorsanız, bu ipuçları işleminizden sonra hayata geri dönmenizi kolaylaştırabilir.
Adım 1: Şunlara ilişkin sorular sorun:
doktorun
Ameliyattan önce iyileşme döneminizi planlayın. İyileşmeniz için doktorunuzdan genel bir zaman aralığı isteyin. Sadece işinizi değil, ailenizi de nasıl etkileyeceğini unutmayın.
yükümlülükler ve sosyal program.
Kurtarmak için fazladan zaman oluşturun. A Tipi bir işkolik olsanız bile, kozmetik cerrahinin (özellikle karın germe ve kilo verme prosedürleri dahil olmak üzere karın bölgesindeki herhangi bir şeyin) daha fazla olabileceğini bilin.
beklenenden daha zayıflatıcı.
Adım 2: Buz uygulayın
İyileşmenizin yolunda olduğundan emin olmanın en büyük yollarından biri şişmeyi azaltmak için buz uygulamaktır. Tabii ki, ayrıntılarınızı doktorunuza sorun, ancak periyodik buz paketleri genellikle
iyileşme süreci ve ağrıyı yatıştırır.
3. Adım: Sakin ol
Yavaşça olayların akışına geri dönün. Ameliyatınızı takip eden haftalarda yarı zamanlı çalışabilirseniz, normal rutininize geri dönmenizi kolaylaştıracaktır. Doktorunuza veya hemşirenize ne gibi belirtiler olduğunu sorun.
aşırıya kaçıp kaçmadığınızı araştırmak için (herhangi bir akıntıda daha fazla kan, kramp vb.).
4. Adım: Gerçekçi olun
Çoğu ameliyat türü şişme, iltihaplanma ve/veya morarma içerir. Ameliyattan birkaç gün sonra kendinizi gördüğünüzde çıldırmayın. Bunun yerine gerçekçi olun ve kendinizi zorlamayın. Hiçbir şey yok
İyileşmeniz ve iyileşmeniz doktorun zaman çizelgesine göre ilerlediği sürece endişelenmek için.
Adım 5: Yoğun egzersizden kaçının
Doktorunuz tekrar egzersiz yapmaya ne zaman başlayabileceğinizi size bildirecektir. Günlük 5 millik koşunuza geri dönmek yerine, yoga veya düşük etkili egzersiz yapacak şeyleri kolaylaştırın. Ayrıca maruz kalmaktan kaçının
Güneş ışığı. Cildinizi iyileşirken korumaya yardımcı olması için güneş kremi kullandığınızdan emin olun.
Adım 6: Takip randevularınıza katılın
Hiçbir doktor randevusunu atlamayın. Cerrahınız veya doktorunuz iyileşme sürecindeki ilerlemenizi ölçebilecek ve size yapabileceğiniz/yapamayacağınız şeylerin bir listesini verebilecektir. Ayrıca şu gibi şeyleri de kontrol edecek:
cerrahi drenajınızı ve nasıl iyileştiğinizi ve herhangi bir yara izini en aza indirmek için mümkün olanı yapmanıza yardımcı olur.
Adım 7: Sormak
Tabii ki, nasıl iyileştiğiniz veya hissettiğiniz hakkında herhangi bir sorunuz veya endişeniz varsa, doktorunuza veya muayenehanedeki hemşirelere sorun. Unutmayın: Bunun yapılması için çok para ödediniz ve bütün
önemli olan harika bir sonuç elde etmektir! Aynı şekilde, düzenli egzersize devam etmek, işe geri dönmek veya ilaç almakla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuza sormaktan çekinmeyin.
Estetik cerrahi hakkında daha fazla ipucu için şuna göz atın:
Bir estetik cerrah nasıl seçilir
