Selfie alışkanlığınız kol yaralanmasına neden olabilir - SheKnows

instagram viewer

Futbol dünyadaki en ünlü spor olabilir, ancak ben özçekim sporunun onu geride bıraktığını iddia ediyorum - ve bu sadece bir anekdot gözlemi değil. Ortopedistlere göre, giderek daha fazla insan ofislerine karpal tünel ve diğer kollarla geliyor. yaralanmalar sürekli fotoğraf çekmenin bir sonucu olarak.

adet döngüsü sırasında ne olur
İlgili hikaye. Adet Döngünüzün Her Günü Vücudunuza Ne Olur?

Daha: Eşek sütü, herkesin takıntılı olduğu bir sonraki "süper yiyecek" olabilir

"Son yıllarda, 10 ila 15 yıl önce olduğu gibi, gençlerde aşırı kullanımdan kaynaklanan karpal tünel sendromu ve tendinitte bir artış görüyoruz. NYU Langone Medical'de Rusk Rehabilitation'da kas-iskelet rehabilitasyon uzmanı olan Dr. Charles Kim Merkez, söylenmiş Elle. "Aslında genç hastalarda teknolojiyi kullanma biçimleri nedeniyle çok daha fazla sıkıntılı yaralanma görüyoruz."

Ve yetişkinler de. NBC Bugün Sunucu Hoda Kotb, telefona bağlı ağrısını hafifletmek için doktora gittiğini dergiye açıkladı.

Kotb, "Ortopediste gittim ve bana 'Tenis mi yoksa masa tenisi mi oynuyorsun?' dedi.

click fraud protection
Elle. “Fotoğrafı çekerken, kolunuz yukarıda, garip bir şekilde bükülü ve sadece tıklayın, tıklayın, tıklayın - kaç tane çektiğinizi düşünün: 20, 30 veya 40. Selfie dirseği, herkeste var!”

Daha: Tüm o tereyağını yediğin için resmen suçluluk duymayı bırakabilirsin.

Ancak, telefonla ilgili tüm bu yaralanma olayının yeni olduğunu varsaymayın - aslında Blackberry telefonlarından beri bir sorun oldu (bunları hatırladınız mı?!).

Dr. New York Özel Cerrahi Hastanesi'nde spor hekimliği yapan Jordan Metzl, dergi. “Çok fazla tenis oynamaktan ya da zayıf formda olmaktan tenisçi dirseği alırsınız ve çok fazla özçekim yapmaktan özçekim dirseği alırsınız. Kas üzerine çok fazla baskı uygularsınız ve bu kasın kemikten çıktığı bölgeyi tahriş eder ve bu iltihabi tepkiyi alırsınız.”

Tabii ki, selfie çekmek sadece bir yaralanma riski değil, aynı zamanda bir ölüm riskidir. Alman turist Oliver Park, Peru'daki Machu Picchu'da selfie çekerken uçurumdan düşerek hayatını kaybetti. Yakın tarihli bir çalışma tarafından fiyat ekonomisi 2014'ten bu yana çoğu erkek 54 kişinin selfie çekerken hayatını kaybettiği belirlendi. Evet.

Daha: Evde fitness için ihtiyaç duyacağınız tek antrenman malzemesi

Selfie'ler güzeldir, ama kendinizi riske atmayın. sağlık - veya hayatınız - Instagram beğenileri için bir arayış içinde.