Soğuk bira, Tim-Tams, etli turtalar, balık ve patates kızartması ve McDonald's ve KFC gibi tüm Amerikan fast-food restoranlarının ülkesi ve şimdi, Avustralya fazla kilolu veya obez olan sakinlerin sayısı söz konusu olduğunda Amerika Birleşik Devletleri'ne karşı fırçaladı.
Avustralya, dünyanın en şişman 10 ülkesi listesinde yer almıyor. Dünya Sağlık Örgütü-ama çok uzak değil. Avustralyalı yetişkinlerin yaklaşık yüzde 60'ı obez ve ülkeyi yüzde 61 ile Birleşik Krallık'ın hemen arkasına koyuyor. obezite seviye, 10 numarada geldi. Amerika Birleşik Devletleri yüzde 66,7 ile 3, Yeni Zelanda ise yüzde 62,7 ile yedinci sırada yer alıyor. Halk sağlığı yetkilileri, Avustralya'nın yakında Amerika kadar şişman ol.
Ve benzer faktörler Avustralya'da belleri genişlettiğinden, Devletlere karşı dikkatli olmak muhtemelen kötü bir fikir değildir. İkinci Dünya Savaşı'ndan bu yana, evde pişirilen yiyeceklerden ve taze yiyeceklerden, arabada aldığınız işlenmiş abur cuburlara geçiş oldu. Kentsel ve banliyö bölgelerinde, yüksek tempolu bir yaşam tarzı, normal bir yemek pişirmek için çok az zaman bırakır ve arabalar, her yerde daha az insanın yürümesi anlamına gelir. Avustralya'nın kırsal topluluklarında, ağır işçilikle yapılan çiftçiliğin yerini, işi yapan makineler aldı. Sidney Üniversitesi Boden Obezite, Beslenme ve Beslenme Enstitüsü müdürü Ian Caterson, siz, diyor Egzersiz yapmak. Cinsiyetler arasında, endişelenecek daha çok şeyin kadınlar olduğunu söylüyor.
“İlginç bir şey, özellikle Avustralyalı kadınların Amerikalı kadınlardan daha hızlı şişmanlaması” diyor.
Yirmili ve otuzlu yaşlardaki kadınlara gelince, alkol tüketimi ve hareket halindeyken yemek yemek, daha yumuşak ve daha sarkık midelere katkıda bulunur. Ancak annelik faktörü de bir rol oynuyor - evlilik ve çocuklardan sonra, bazı kadınlar eskisi kadar aktif olmayı bırakıyor, bu da kiloların sürünmesine neden oluyor, diyor Caterson.
“Masalarda oturuyoruz, e-posta gönderiyoruz, araba kullanıyoruz, insanlarla konuşmak için koridordan çıkmıyoruz” diye açıklıyor. “Sosyal gezilerde, yemekle ilgili. Bizim için doğru miktarın ne olduğunu öğrenmeliyiz, ancak bunu her yerde yiyeceğin olduğu bir toplumda yapmak zor.”
Obezite salgını, Avustralya'nın her iki cinsiyetin de kentsel emsallerinden yaklaşık yüzde 5 daha şişman olduğu daha kırsal bölgelerine en çok çarpıyor gibi görünüyor. Elizabeth “Lily” Hills, yaşam koçu, atölye lideri ve kitabın yazarı Vücut Aşkı El Kitabı ve Kadınsı Bir Manifesta, Amerika Birleşik Devletleri'nde aynı olduğunu söylüyor.
“Obezite ile en çok mücadele eden demografi, daha fazla fast food satın alan ve daha fazla televizyon izleyen düşük gelirli bireylerdir” diyor.
Ekonomi de, özellikle duygusal yiyiciler için meselelere yardımcı olmuyor. Avustralya ekonomisi bu kadar vahşice etkilenmemiş olsa da, finansal istikrara yönelik küresel bir tehdidin farkındalığı, daha fazla Avustralyalının korkularını yemesine neden olabilir.
“Avustralya ekonomisine ne olabileceğine dair geleceğe yönelik projeksiyon, gerçek bir ekonomik gerileme ile meydana gelen aynı zorlayıcı yeme eğilimlerini yaratabilir” diyor. “Zihin, ekonomik gerileme tehdidi ile gerçek bir ekonomik gerileme tehdidi arasında her zaman ayrım yapmaz. Her iki durumda da, daha yüksek düzeyde zorlayıcı aşırı yeme yaratan içsel bir kaygı durumu yaratır.
Çocuklar da dikkat edilmesi gereken bir popülasyondur – Avustralya'da dört çocuktan biri aşırı kilolu veya obezdir. Çocuklar da harcıyor 650 daha az kalori 50 yıl önce yaptıklarından daha fazla. Avustralyalı çocukların başına bunun neden geldiğini bilmek istiyorsanız, muhtemelen kilo sorunu olan ebeveynlerine bakın.
Hills, “Çocukların takip etmesi gereken çok az rol modeli var” diyor. “Yetişkinler arasında artan obezite oranları ile çocuklar da hızla davayı takip ediyor. Aynı yiyecekleri yiyorlar ve ebeveynlerinin sergilediği aynı yaşam tarzlarını yaşıyorlar, kendilerini ömür boyu aşırı yemeye hazırlıyorlar. ”
DAHA İLGİLİ MAKALELER
Çocukluk çağı obezitesini önleyin
Çocukluk çağı obezitesi: Çocuklarınıza yardım edin
Vücut kitle indeksinizi nasıl hesaplarsınız
