Uyku ve uyku ile ilgili problemler çok sayıda insan rahatsızlığında rol oynar ve tıbbın hemen her alanını etkiler. Örneğin, felç ve astım atakları gibi sorunlar gece ve gündüz saatlerinde daha sık ortaya çıkma eğilimindedir. sabah erken, belki de hormonlardaki, kalp atış hızındaki ve diğer özelliklerdeki değişikliklerden dolayı uyku.
Uykusuzluk nöbetlere neden oluyor
Uyku ayrıca bazı epilepsi türlerini karmaşık şekillerde etkiler. REM uykusu, beynin bir bölümünde başlayan nöbetlerin diğer beyin bölgelerine yayılmasını önlemeye yardımcı olurken, derin uyku bu nöbetlerin yayılmasını teşvik edebilir. Uyku yoksunluğu, bazı epilepsi türleri olan kişilerde nöbetleri de tetikler.
Uykusuz geceler bağışıklık sistemini etkiliyor
Uykuyu kontrol eden nöronlar, bağışıklık sistemi ile yakından etkileşime girer. Grip olan herkesin bildiği gibi, bulaşıcı hastalıklar bizi uykulu hissettirir. Bu muhtemelen, bir enfeksiyonla savaşırken bağışıklık sistemlerimizin ürettiği kimyasallar olan sitokinlerin güçlü uyku indükleyici kimyasallar olmasından kaynaklanmaktadır. Uyku, vücudun enerji ve bağışıklık sisteminin bir saldırı başlatmak için ihtiyaç duyduğu diğer kaynakları korumasına yardımcı olabilir.
Uyku ve ruh sağlığı ile ilgili
Uyku sorunları, depresyon ve şizofreni hastaları da dahil olmak üzere zihinsel bozukluğu olan hemen hemen tüm insanlarda görülür. Örneğin, depresyonu olan kişiler genellikle sabahın erken saatlerinde uyanırlar ve kendilerini tekrar uyuyamaz halde bulurlar. Bir kişinin aldığı uyku miktarı da zihinsel bozuklukların semptomlarını güçlü bir şekilde etkiler. Uyku yoksunluğu, belirli depresyon türlerine sahip kişiler için etkili bir terapi iken, aslında diğer insanlarda depresyona neden olabilir. Aşırı uyku yoksunluğu, aksi takdirde sağlıklı olan kişilerde görünüşte psikotik bir paranoya ve halüsinasyon durumuna yol açabilir. ve bozulmuş uyku, manik hastalarda mani (ajitasyon ve hiperaktivite) dönemlerini tetikleyebilir. depresyon.
Uyku, mevcut tıbbi durumları şiddetlendiriyor
Uyku sorunları, Alzheimer hastalığı, felç, kanser ve kafa travması da dahil olmak üzere diğer birçok rahatsızlıkta da yaygındır. Bu uyku sorunları, uykuyu kontrol eden beyin bölgelerindeki ve nörotransmitterlerdeki değişikliklerden veya diğer bozuklukların semptomlarını kontrol etmek için kullanılan ilaçlardan kaynaklanabilir. Hastanede yatan veya 24 saat bakım gören hastalarda tedavi programları veya hastane rutinleri de uykuyu bozabilir. Bir hastanın uyku hapı alabilmesi için bir hemşire tarafından uyandırılmasıyla ilgili eski şaka bir miktar gerçek içeriyor. Uyku sorunları bir kez geliştiğinde, bir kişinin bozukluğuna katkıda bulunabilir ve kafa karışıklığına, hayal kırıklığına veya depresyona neden olabilir. Uyuyamayan hastalar da ağrıyı daha fazla fark eder ve ağrı kesici ilaç isteklerini artırabilir. Başka rahatsızlıkları olan kişilerde uyku sorunlarının daha iyi yönetilmesi, bu hastaların sağlığını ve yaşam kalitesini iyileştirebilir.
