Ah, sonsuz miktarda çalışma ve sağlık Haberler bu bize vücudumuza neyi yanlış yaptığımızı söyler. Can sıkıcı değil mi? İnsanlar olarak nasıl başarısız olduğumuzun sürekli bir hatırlatıcısı gibi. Bununla birlikte, sizin için gerçekten harika şeyler ifade edebilecek bazı sağlık haberleri var.
1. Her şeyden önce, müzik sizi oldukça zeki yapar
Müziği herkes sever, değil mi? kimse var mı Olumsuz müzik dinlemek? Günümüzün kolay akış dünyasında bunun gerçekten mümkün olduğunu düşünmüyorum. Ve ortaya çıktı ki, tıpkı nefes almak veya yürümek gibi, her gün doğal olarak yaptığımız şeylerden biri de oldukça sağlıklı. Dergide yayınlanan çalışma Ulusal Bilimler Akademisi çoğunlukla ergenler üzerinde yapıldı, ancak şunu öne sürüyor: reçellerinizi dinlemek hafızayı ve okuryazarlığı geliştirir. Müzik çalmak için bonus puan alırsınız.
2. Bilim resmen mükemmelliğin sonunu destekliyor
Yaptığımız her şeyde mükemmel olmaya çalışıyoruz: iş görüşmeleri, iş performansı, ebeveynlik, eş ve liste uzayıp gidiyor. Ama gerçekten
sadece tükenmişliğe yol açar. Ve bana sorarsan, hepimiz harika olmaya çalışmaktan biraz ara verebiliriz. Ve bahse girerim, olayların ironik bir dönüşünde, aslında daha fazlasını yapacaksınız.3. Bu modelin kanserle mücadelesi, güzelliğin Eh işte tek beden herkese uymaz
AKA: Hepimiz belirli bir yöne bakma konusunda endişelenmeyi bırakabiliriz. Ve kanser olmak her durumda iyi bir şey değil, ama bu hikaye mükemmel bir hatırlatma bedenlerimiz bize çok iyi saldırabilir ama savaşabiliriz ve üstesinden gelebiliriz. Her şey trajik bir şekilde bitmez.
4. Baharatlı yiyecekler aslında sizi öldürmüyor
Biliyorum, onları yerken ve ağzınız ve boğazınız sigara içmeye başlamak üzereyken gerçekten böyle hissettiriyor, çok sıcaklar (ama tadı çok güzel). Ancak, dergide yayınlanan bir çalışma vardı. İngiliz Tıp Dergisi bu tam tersini söylüyor. aslında yapabilirler erken ölüm riskini azaltmak çünkü onları yemek kanser, kalp hastalığı ve solunum problemlerinden daha az ölümle sonuçlanır.
5. Esrar içtiğinden değil, ama içtiysen…
… bilirsiniz, deney günlerinizde, inandığınız kadar çok zarar vermemiş olabilir. Yeni bir araştırmaya göre, depresyonla güçlü bağlantılar göstermiyor gibi görünüyor veya astım, daha sonraki yaşamda zihinsel veya fiziksel sağlık. Bu, ya sizin için ya da şu anda bazı yerlerde yasal olduğu göz önüne alındığında, büyük olasılıkla bir noktada onlara bir ortak itilecek olan gençleriniz için iyi şeyler anlamına geliyor.
6. Sonunda twerk yapmanın havalı olduğunu kabul edebilirsin
Miley Cyrus ünlü yaptı ama adam yaptı fitness hocası yap Bu yüzden çok daha iyi. Lexy Panterra, Youtube'unda bir video paylaştı ve o kadar iyi twerk yaptı, aslında şu anda ilişkilendirebileceğiniz bir şey olabilir. Onun bile bir bütünü var Twerk egzersizlerine adanmış Youtube kanalı. Yani, hala denemekten utanıyorsanız, şimdi yağ yakıyorsunuz bahanesini kullanabilirsiniz.
