Everest Dağı'na tırmanmak veya bir uçaktan atlamak zorunda kalmadan biraz daha uçlarda yaşamak ister misiniz? Yoksa sadece sağlıklı ve aktif kalmanın eğlenceli yeni yollarını mı arıyorsunuz? O zaman bu daha az tehlikeli “aşırı” aktivitelerden birini deneyin.
Yeni şeyler denemek ve kendinizi yapabileceğinizi düşündüğünüz şeyleri aşıyormuş gibi hissetmek eğlencelidir. Ancak hepimiz bu süreçte hayatı ve uzuvları riske atmaya istekli değiliz. Neyse ki, size daha güvenli bir macera hissi verebilecek, yaşamı tehdit etmeyen birçok aktivite var. Hem eğlenirken hem de formda kalmanıza yardımcı olacak bu eğlenceli aktivitelerden birini deneyin.
Yakar Top
Ortaokuldan sonra bu oyunla işiniz bitti mi sandınız? Tekrar düşün. Yakantop, yeniden ele almak için harika bir aktivitedir, çünkü sizi başkalarıyla etkileşime geçmenizi ve bir takımın parçası olarak çalışmanızı sağlar. Ayrıca, yalnızca sağladığı harika kardiyo nedeniyle değil, kalbinizin pompalanmasını sağlayacaktır. Tüm bu kaçmak, yakalamak ve fırlatmak, gerçek bir savaş durumundaymış gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Birçok şehirde, size çok uygun bir fiyata bir ekibin parçası olma fırsatı sunan topluluk programları vardır. Bu heyecan verici takım bağları deneyimine bugün kaydolun!
Kapalı duvar tırmanışı
Birçoğumuz Tom Cruise gibi hissetmeyi çok isteriz. İmkansız görev - yere düşme riski olmadan. İç mekan duvar tırmanışı tam da bunu yapmanızı sağlar. Eğitimli bir profesyonel tarafından bağlanan bir koşum takımına bağlısınız, bu nedenle aniden vücudunuzun tükendiğini hissederseniz, orada sizi tutacak biri olacaktır. Ayrıca kollarınızda ve bacaklarınızda kazanacağınız güç sizi uçuracak. Tepeye bir örümcek gibi tırmanabileceğinizi bilerek, üç katlı bir duvara bakmak gibisi yoktur.
Engel yarışları
Bir yarı maraton veya triatlonu bitirmek şüphesiz inanılmaz bir başarıdır; ancak benzersiz bir yarış deneyimi için engelli yarışları deneyin. Çamurda koşun, tellerin altında sürün, iplere tırmanın ve bir ömür boyu sürecek deneyimde bitiş çizgisine doğru yolunuzu atın. Daha iyi bilinen organizatörlerden biri Spartalı IrkKanada'nın her yerinde sıralanmış kursları olan. Üç farklı yarış uzunluğu vardır, böylece Spartan Sprint ile başlayabilir ve Spartan Beast'e doğru ilerleyebilirsiniz. Bir zamanlar orman jimnastik salonunun her yerinde emeklemeyi severdin, o yüzden ilk engelli yarışınla o çocukluk enerjisini yeniden canlandır!
daha eğlenceli aktiviteler
500 kalori yak! En iyi 10 kalori yakan aktivite ve egzersiz
Her çiftin denemesi gereken 3 aktivite
Kış aile aktiviteleri
