Aşağıdaki Güneybatı succotash tarifi, Green'i kullandığım Google+ Hangout sırasında sergilediğim tarif. Sağlıklı ve lezzetli bir garnitür veya vejetaryen ana yemek hazırlamak için Dev Dondurulmuş Niblets Mısır ve Tereyağı Sosu.
T
t Aşık oldum.
t Birçok şeye aşığım.
t Sebzeleri severim.
t Lezzeti severim.
t Aromalı sebzeleri severim.
Çabuk pişirebileceğim aromalı sebzeleri severim.
Çabuk pişirip kendi özel malzemelerimle karıştırabildiğim aromalı sebzeleri seviyorum.
Çabuk pişirebileceğim ve kendi özel malzemelerimle karıştırabileceğim, küçük oğlumun yiyeceği lezzette sebzeleri seviyorum.
t Ve sanırım bir tane buldum.
Tüm bunları bünyesinde barındıran ve mutfaktaki hayatımı çok daha lezzetli hale getiren kişi.
t Uzun boylu, yeşil ve yakışıklı - ve marul yapraklı bir toga giyiyor.
Kafanız karışıyor, biliyorum.
t Yeşil Dev Dondurulmuş Buharlı Pişiriciler, yoğun bir hayat süren ancak daha sağlıklı beslenmek isteyen insanlar için harika bir üründür. Brokolilerini, mısırlarını ve bezelyelerini defalarca kullandım ve sonuçlar beni her zaman şaşırttı. Her sebze seçeneği, lezzetli bir sosta hazırlanmış veya denemeniz için boş bir tuval olarak çıplak olarak gelir.
Bu ay Green Giant Chef Maggie Lyon ve SheKnows.com ile bir Google+ Hangout'una ev sahipliği yaptığım için çok şanslıydım. Maggie ile farklı sağlıklı şeyler hakkında konuştum. yemek tarifleri ve nasıl donmuş yapar sebzeler heyecan verici.
Aşağıdaki Güneybatı succotash tarifi, Google+ Hangout sırasında sergilediğim ve kullandığım Sağlıklı ve lezzetli bir garnitür veya vejetaryen ana yemek yaratmak için Yeşil Dev Dondurulmuş Niblets Mısır ve Tereyağı Sosu kurs.
Güneybatı succotash
T 
İçindekiler:
-
T
- 1 (24 ons) torba Yeşil Dev Dondurulmuş Niblets Mısır ve Tereyağı Sosu
- 1 su bardağı siyah fasulye (süzülmüş ve durulanmış)
- 1 su bardağı doğranmış yeşil biber
- 1 su bardağı doğranmış domates
- 1/4 su bardağı doğranmış kırmızı soğan
- 1/4 su bardağı doğranmış kişniş
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1/2 çay kaşığı tuz ve karabiber
T
T
T
T
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Yeşil Dev Dondurulmuş Niblets Mısır ve Tereyağı Sosunu poşetin üzerindeki talimatlara göre pişirin. Onları mikrodalgada pişirdim ve temizlenecek tencere veya tava olmadan sadece 12 dakikada hazır oldular!
- Pişmiş mısırı siyah fasulye, yeşil biber, doğranmış domates ve soğanla birlikte atın. Sonra onları bir kenara koyun.
- Kişniş, limon suyu, zeytinyağı, tuz ve karabiberi bir mutfak robotunda karıştırın veya hepsini küçük bir kapta karıştırın. Daha sonra bu karışımı mısırlı karışımın üzerine dökün.
- Tüm malzemeleri karıştırıp servis yapın.
T
T
T
Aşağıda, Maggie'nin Hangout'umuz sırasında hazırladığı iki tarif bulunmaktadır.
Harissa yeşil fasulye ve lahana
t Hazırlık süresi: 15 Dakika
t Bitirmeye başla: 15 Dakika
İçindekiler:
-
T
- 1 (7,5 ons) kutu Yeşil Dev Dondurulmuş Yeşil Fasulye ve Badem
- 1 (8 ons) demet taze lahana, kaburgaları alınmış ve ince dilimlenmiş yapraklar
- 1/4 su bardağı su
- 2 yemek kaşığı harissa sosu
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Fasulyeleri minimum süre boyunca kutunun üzerinde belirtildiği şekilde pişirin.
- Bu arada, lahanayı ve suyu 12 inçlik bir tavaya koyun. Orta-yüksek ateşte sık sık karıştırarak 3-4 dakika veya lahana gevrekleşene kadar pişirin, gerekirse daha fazla su ekleyin. Harissa'yı karıştırın ve kaplamak için atın.
- Fasulyeleri karıştırın. Yavaşça karıştırarak, iyice ısınana kadar pişirin. Üzerine badem serperek servis yapın.
T
T
Not: Kale, hafif bir lahana aromasına sahiptir. Sert orta sapı çıkarın, ardından dilimlemeden ve ölçmeden önce yaprakları yıkayıp kurutun. Harissa, acı biber, sarımsak, kimyon, kişniş ve kimyon ile tatlandırılmış bir Tunus acı biber sosudur. Harissa bulamazsanız, acı biber sosu yerine koyabilirsiniz.
Kolay yeşil smoothie
t Hazırlık süresi: 10 Dakika
t Bitirmeye başla: 10 Dakika
İçindekiler:
-
T
- 1 (9 ons) kutu Yeşil Dev donmuş ıspanak
- 1 (6 ons) kap Yoplait Orijinal %99 Yağsız Limonlu Turta Yoğurt
- 2 orta boy kivi, soyulmuş ve dörde bölünmüş
- 1/2 bardak buz küpleri
- 1/3 su bardağı elma suyu
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Ispanağı kutunun üzerinde belirtildiği gibi mikrodalgaya koyun. Ispanak soğuyana kadar soğuk suyla durulayın. Ispanağı mümkün olduğunca fazla sıvı sıkarak boşaltın.
- 1/3 su bardağı pişmiş ıspanağı ve kalan tüm malzemeleri bir karıştırıcıya koyun. (Kalan ıspanağı başka bir kullanım için soğutun.) Örtün ve yaklaşık 30 saniye veya pürüzsüz olana kadar yüksek hızda karıştırın.
- 2 bardağa dökün. Hemen servis yapın.
T
T
Not: Gıda güvenliği nedeniyle dondurulmuş sebzeler pişirilmelidir. En havalı smoothieler için soğutulmuş meyve ve meyve suyuyla başlayın.
