Brokoli, övgüye değer hale gelen bir beslenme merkezidir. vegan lezzeti yumuşatmak için kavrulduğunda garnitür. Kuş üzümü ve portakal kabuğu, kanserle savaşan bu turpgillerden sebzeye doğal bir tatlılık verir ve bu onu daha da karşı konulmaz kılar. Kavrulmuş brokoli, denenmiş ve gerçek bir çocuk dostu vegan tarifidir.
Brokoli, lezzetli bir şekilde kavrulduğunda övgüye değer bir vegan garnitür haline gelen bir beslenme santralidir. Kuş üzümü ve portakal kabuğu, kanserle savaşan bu turpgillerden sebzeye doğal bir tatlılık verir ve bu onu daha da karşı konulmaz kılar. Kavrulmuş brokoli, denenmiş ve gerçek bir çocuk dostu vegan tarifidir.
Rave-layık kavrulmuş brokoli
Servis 6
İçindekiler:
-
T
- 1 kilo brokoli çiçeği
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tat vermek için tuz ve taze çekilmiş karabiber
- 1 yemek kaşığı ince rendelenmiş portakal kabuğu rendesi
- 2/3 su bardağı kuru kuş üzümü
T
T
T
T
Talimatlar:
-
T
- Fırını 400 derece F'ye ısıtın. ve bir fırın tepsisine pişirme spreyi püskürtün.
- Büyük bir kapta brokoli ve zeytinyağını birleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
- Brokoliyi hazırlanmış fırın tepsisine yayın ve 15 ila 20 dakika veya yumuşayana ve hafifçe kızarana kadar kızartın.
- Brokoliyi servis tabağına alın ve portakal kabuğu rendesi ve kuş üzümü ile karıştırın. İsterseniz biraz daha zeytinyağı ekleyin.
- Sıcak servis yapın.
T
T
T
T
Daha şahane vegan garnitür yemek tarifleri!
