"Şimdi uyu, çünkü bir daha asla uyumayacaksın." Uzun bir "ile birleştiğindeCuuuuuuuuuute”, muhtemelen herhangi bir anne adayının bebek partilerinde en sık duyduğu cümledir. En azından cümle buydu ben en sık duyduğunu hatırla. Ve dürüst olmak gerekirse, kalbime korku saldı. Sadece uykuyu sevmiyorum, aynı zamanda fiziksel olarak hasta oluyorum ve tutarsız, ağlayan bir karmaşaya dönüşüyorum. eğer gece en az altı saat uyumuyorsam.
20'li yaşlarımda bile, düzenli olarak kulüplere gittiğimde ve birden fazla işte çalıştığımda, her zaman akşamları - ya da dürüst olmak gerekirse - sabahın erken saatlerinde - ışıkların söndüğü bir an vardı. Her zaman hafta sonu şekerlemelerinden hoşlanırdım ve 20'li yaşlarımda sabah 10'da işime başlamak için zamanında kalkmak bile zordu.
Bebeğim olduktan sonra, özleyeceğimi biliyordum. çok fazla uykunun. Yakınlarda ailesi olmayan bekar bir ebeveyn olarak, günün 24 saati beslenmenin ve sabah saat 2'de uyanmanın benim sorumluluğumda olacağını biliyordum.
İlk birkaç hafta
Doğuma gittiğimde daha da gergindim. Gece yarısı suyum geldi ve sabah 7'de hastaneye gidene kadar tüm gece kasılmaları zamanlamak, ebeveynliğe büyük bir uyku eksikliği ile başladığım anlamına geliyordu. Kızım Lucy hastanedeki odamdayken ilk gece belki bir saat uyudum. Ve eve geldiğimizde, çektiğim ilk özçekimlerden biri, yıldız şeklinde bir gözyaşı oluşturan gözyaşlarıydı. Ben sadece uyumasını istediğimde ve onun tek istediği uyumak ve Ağla.
İlk birkaç hafta birbirine karıştı, ama sanırım Lucy'nin sekizinci gününde, "uyumanın" artık kesin olmadığını fark ettiğimde bir aydınlığa ulaştım.
Benim için, bu farkındalık - sadece yatma vaktim olmayabilir veya belirli bir saat boyunca uyuyamam - çok büyüktü. Daha önce, saat gece yarısı kesintimi uzun zamandır düşündüğüm bir saat olan 2'yi geçtiğinde gergin olurdum. Şimdi, kimin umurunda? Çünkü idrakte, uykunun herhangi bir noktada gerçekleşebileceğini ve olması gerektiğinin idrak edilmesi için artık belirlenmiş bir “yatma zamanı” yoktu.
yorgun bir klişe
Tabii ki, “bebek uyurken uyu” da yeni ebeveynlere sıklıkla verilen bir başka klişe tavsiyedir ve her zaman o kadar kolay değildir. Elbette, sabah saat 10'da araba kornaları çaldığında, caddenin karşısındaki parkta oynayan çocuklar ve kapı zili çalan teslimatçılar varken dışarı çıkın! Ama şunu da fark ettim ki, bebek uyurken uyurken imkansız olabilir, sadece uyumak mümkün. hiçbir şey yapma bebek uyuduğunda. Yatmak. Bebeğin nefes almasını izleyin. Instagram'da gezinin. Film izlemek. Her neyse.
Zamanın akışkan olduğunu hissettim, günlerin ve gecelerin geçişi, geçişi belirlemek kadar güvenilir değil Gömleğimi en son değiştirdiğimde ya da buzdolabından ne bulursam yedim ya da duş aldım. Kesinlikle tutarlı bir düşünceyi bir araya getiremedim; O zamanlara dönüp baktığımda beni şaşırtan şey, sadece yeni doğmuş bir soloyla ilgilenmekle kalmayıp, aynı zamanda serbest yazarlık işimi de sürdürüyor olmamdı. Aslında yazdığım en iyi parçalardan bazıları, kucağımda yeni doğmuş bir bebekle uyku ve uyanıklık arasındaki o rüya gibi zamandan geldi.
ben bilmek. Bu kulağa fazlasıyla romantik geliyor ve siperlerde bebeğinizin tulumunda ağlıyorsanız, bana güvenin. Ben nasıl hissettiğini biliyorum. Ama şunu bir düşünün: Bir daha asla bu kadar uyumayacaksınız.
gece nostaljisi
Kulağa çılgınca geldiğini biliyorum ama şimdi kızım 3 yaşında ve iki kişilik rahat ailemizin tamamlandığından oldukça eminim. nostaljik Kanepede uyanık geceler hakkında. Suçsuz Netflix aşırılıklarımı özlüyorum ve kaldığım yerden devam etmek için zamanım ve sabrım olup olmayacağını merak ediyorum. Game of Thrones. Kindle'ımda yarı ışıkta roman okumayı özlüyorum. Doğum öncesi yogada tanıştığım benzer şekilde uykusuz yeni anneler grubuyla yaptığım ileri geri, canlı metin alışverişlerini özlüyorum. Yapılacaklar listemdeki tek şeyi, yeni doğmuş bir bebeğin nefes almasını izlemek olmayı özlüyorum.
Bununla birlikte, bu nostaljik "bittiğinde bunu özleyeceksin" hatırlatıcılarının kahve içerken can sıkıcı AF olduğunu da biliyorum - o zaman kafeinin süt tedarikiniz üzerindeki etkilerini araştırmak ve bebeğinizin uyku düzeni - ve bir daha ne zaman, ne zaman ve ne kadar uyuyacağınızı merak etmek. Tuhaf, harika ve sersem hissettiğini biliyorum. Ayrıca sizin veya yeni doğmuş herhangi bir ebeveynin bunu atlatacağını da biliyorum.
Yenidoğan evresinde, uykusuz kalmak dakikalar kelimenin tam anlamıyla kemiklerime işliyormuş gibi hissettim. Saat gece yarısına yaklaştığında Sindirella'nın ne kadar acil hissettiğini anladım çünkü kelimenin tam anlamıyla bir dakikanın beni bir canavara dönüştürebileceğini hissettim. Ama olmadı. başka bir bölüm attım Game of Thrones. Lucy kucağımda kısa bir şekerleme yaptı.
Dakikalar saatlere, aylara dönüşerken, beş altı saat kesintisiz uykunun, kızımın sıcacık, beşiğinde yanımdaki ihtişamını keşfettim. Şimdi, ikimiz de tembel bir hafta sonu öğleden sonra örtülerin üzerine güneş çarparak yatakta uzanıp “aile uykuları” dediğimiz şeye bayılıyoruz.
Alt satır: Bunu atlatırsın. Uyuyacaksın. Ve eğer şanslıysanız, uykunuzu eskisinden daha iyi hale getirecek uyuklayan bir partneriniz olur.
