Tiger Woods yaklaşıyor boşanmak? Jon ve Kate'in destansı boşanması sonuçlandı. Eğlence manşetlerinde asla ünlülerin evlilik ayrılıkları ve skandalları olmaz. Yerel haberleriniz bile evlilik baskısı hikayeleriyle dolu. Boşanma günlük bir haber bülteni olmasına ve ABD'deki tüm evliliklerin neredeyse yarısının boşanmayla sonuçlanmasına rağmen, bir evliliği sona erdirme kararı evlilik nadiren kolay olanıdır. Ancak, bir aile sessiz gerilim, gürültülü tartışmalar, huysuz çocuklar ve sarsılmaz bir Boşluk hissi, boşanma, mutlu - ayrı da olsa - bir aileye sahip olmanın basit çözümü gibi görünebilir. Susan Pohlman, yazarın Birbirimize Yarım Yol: İtalya'da Bir Yıl Ailemizi Nasıl Evimize Getirdi? (Guideposts, Ekim 2009) ailesini bir arada tutmak için alışılmadık bir evlilik stratejisi denemeye karar verdiğinde boşanmanın eşiğindeydi. İşe yaradı mı? Öğrenmek için okumaya devam edin.
Susan ile Soru-Cevap
Pohlman boşanma veya birlikte kalma kararı hakkında
18 yıllık evlilik hayatından sonra yorgun, boş ve hayal kırıklığına uğramış Susan Pohlman, işi bırakmaya hazırdı. Ama yeni anılarında Birbirlerine Yarım, Pohlman onun nasıl olduğunu anlatıyor.
kırık evlilik umutsuzca ihtiyaç duyduğu şifayı aldı. Pohlman ve ailesi, yoğun Amerikan hayatlarını geride bırakıp İtalya'daki küçük bir köyde bir aile olarak derinden bağlı olmalarına rağmen.
Riviera, ailesinin İtalya'da basit ama maceracı yaşarken öğrendiği derslerin, mücadele eden bir ailenin olduğu her yerde öğrenilebileceğinden emin.
Mutsuzluk sağlığa zararlı olabilir
O bilir: Boşanma kararı asla kolay değildir ve işin içine çocuklar girdiğinde daha da zor görünür. Evliliğinizde ihtiyaç duyduğunuzu hissettiğiniz kadar korkunç olan neydi?
boşanmak?
Susan Pohlman: Evliliğimizin berbat olduğunu söylemek adil bir ifade olmaz. Boşanma kararı kocamın değil benimdi. olduğumuz bir noktaya gelmiştik
anlamlı bir şekilde iletişim kuramayan veya isteksiz. Her gün tamamlanması gereken sonsuz kontrol listeleri ile aşırı programlanmış bir yaşam tarzının stresi ikimizi de öyle bir noktaya kadar yıpratmıştı ki.
aynı çatı altında paralel hayatlar sürmek. Samimiyet, biz fark etmeden çok önce kapıdan çıkıp gitmişti, tıpkı partinin geri kalanı tüm hızıyla devam ederken gizlice dışarı çıkan onur konuğu gibi. yıprandık
neyin yanlış olduğunu analiz etmekten. Birlikte yalnızdık ve denediğimiz hiçbir şey dinamiklerimizi değiştirmiyor gibiydi. Bu bitmeyen mutsuzluk duygusu sağlığımı etkilemeye başlayınca,
durumu kontrol edin ve değiştirin. O zaman, boşanma düşüncesi kalbimi kırıyor olsa da, başka seçeneğim olduğunu düşünmüyordum.
O bilir: Ulusal Sağlık Enstitüleri tarafından yapılan son araştırmalar, boşanmış kişilerin kronik hastalıklar açısından önemli ölçüde daha fazla risk altında olduğunu gösteriyor, ancak araştırmalar aynı zamanda şunu da gösteriyor:
sağlıksız ilişkiler sağlığa zararlı olabilir. Boşanma kararınıza yol açan fiziksel ve zihinsel sağlık sorunları neler yaşadınız?
Susan Pohlman: Nedeni ne olursa olsun rahatlama olmadan aşırı stres asla sağlıklı değildir. Benim durumumda, kilo kaybı, uyku güçlüğü ve
etrafımdaki havadan neşeyi emen ezici bir uyuşukluk.
O bilir: Siz ve aileniz İtalya'ya taşınmadan önce, çocuklarınız da fiziksel veya zihinsel sağlık sorunları yaşadı mı?
Susan Pohlman: Kocam ve ben, çocuklarımızı aramızda hararetli tartışmalara sokmamak için çok dikkatliydik. Yine de, birinin havadaki gerilimi kesebileceğinden eminim.
Bazen elektrikli testere, çocuklar kendi hayatlarıyla meşgul olacak kadar küçüktüler ve genellikle habersiz kaldılar. Sonlara doğru ayrılık sürecini harekete geçirmeye karar verdiğimde,
kızı okulda zorluklar yaşamaya başladı.
Risk almak akıllıca bir karar olabilir
O bilir: Farklı bir ülkeye taşınma kararı etkileyici. Bunu yapmaya karar vermenizdeki en zorlayıcı faktör neydi?
Susan Pohlman: Bunu tam olarak açıklamak zor, bu yüzden bana katlan. O vahim iş gezisinden ayrıldığımızda, böyle bir karar vermek gibi bir planımız yoktu. İtalya'ya hiç gitmemiştik
ve belki birkaç harika akşam yemeği ve içine atılan bir şişe Brunello ile iş olarak gördü. Bu, Arnavut kaldırımlı eski sokaklara ayak bastığım anda değişti. İtalya “beni
Merhaba."
Sanat ve tarihle iç içe olmanın yanı sıra inkar edilemez bir ruhsal enerji vardı. Hem kocam hem de ben bundan rahatsız olduk, işlevsiz eksenimizden atıldık. Tim düşündüğünde
oraya taşınmakla ilgili yüksek sesle, fikir ruhlarımızı yakaladı ve gitmesine izin vermedi. O zamanlar bize bile gülünç gelse de, bunu yapma yönündeki ısrar acımasızdı.
Hayır deyip eve uçarsam, bir bütün olarak aile birimimizin sonu olacağını biliyordum. Bu oydu. Bunu netleştirmek için bir seçeneğim vardı: bütün aile ya da parçalanmış aile. cesaretim var mıydı
En kutsal olduğuna inandığım şey için hepsini sıraya koymak için mi? Bırakıp Tanrı'ya güvenecek kadar inancım var mıydı? Gerçek aşkın neye benzediğini biliyor muydum? 44 yaşında, aniden bir
Hayatımın son noktası, bu soruların cevaplarını bilmem gerekiyordu. Şans eseri Tim de öyle. Acınası küçük beyaz bayraklarımızı kaldırdık ve birbirimize teslim olduk. Bu bizim şansımız olurdu. Bilişim Teknoloji
denemeye değerdi.
O bilir: Evlilik terapisinin daha ucuz, daha pratik bir alternatif olduğu kanıtlanamaz mıydı?
Susan Pohlman: Bunu birkaç kez denedik. Uzun vadede değişen bir şey olmadı. Terapiye yatırdığımız parayla muhtemelen İtalya'da başka bir yerde kalabilirdik.
yıl!
Manzaradaki bir değişiklik derinden iyileştirici olabilir
O bilir: Düzenli ev ortamınızdan çıkmak evliliğinize ve ailenizin sağlığına nasıl fayda sağladı?
Susan Pohlman: Bu başarımızın anahtarıydı. Amerikan kültürünün dışına çıkmak, kendimizi ve Amerikan yaşamını uzaktan incelememizi sağladı. Her ne kadar entelektüel olarak,
kültürdeki farklılıkları hayal edin, değişimi günlük olarak yaşamak tamamen farklı bir konudur. Gerçekler ince yollarla ortaya çıkar. Bazen bir duruma o kadar yakınız ki,
objektif olarak analiz etmek zordur. Çevremizi kökten değiştirmeseydik, uzun süredir içinde yaşadığımız paradigmanın ötesini görebilecek miydik bilmiyorum. Bilişim Teknoloji
Yıllarca elde etmek için çalıştığımız hayatın, neden nefes alamadığını anlayamayan sigara tiryakisi gibi, yavaş bir ölüme neden olduğunu hayal etmek zor. NS
Yurtdışında aile hayatı kurmanın zorluğu bizi her düzeyde yeniden başlamaya ve birlikte çalışmaya zorladı. Böyle bir yılın serüveni, yeni ve oldukça beklenmedik, paylaşma ve paylaşma fırsatları sağladı.
gülmek. Kendi belirlediğimiz sınırların ötesine itilmek canlandırıcı ve hayat değiştiriyordu.
O bilir: İtalya'da sizi ve kocanızı tekrar bir araya getiren ne gibi duygusal değişiklikler yaşadınız?
Susan Pohlman: En basit ve derin değişiklik, yavaşlamadan veya bu durumda tamamen durmadan kaynaklanıyordu. Aniden aramızdaki boşluklar işle dolmadı,
ev işleri, ev sorumlulukları, sosyal baskılar ve genel ayrıntılar. “Bugün birlikte ne yapalım?” gibi sorular. ve “Bir tepeyi keşfetmek ister misiniz?
köy?" yaygın hale geldi. Boş alanlar bize birbirimize uzanmamız için yer verdi. Yıla sadelik hükmetti: pazara gitmek, ipe çamaşır asmak, eski çağlardan kalma
ara sokaklar, Ligurya Denizi üzerinde gün batımını izlemek. Günlerimizi dolduran etkinlikler bunlardı. Bir kere sıkılmadık. Bir kez olsun gözlerimizi göğe kaldırıp şükretmeyi unutmadık. A
yenilenmiş ortak maneviyat duygusu, bir araya gelme yeteneğimizin önemli bir bileşeniydi. Bir evlilik için iki ruhun tazelenmesinden daha iyi bir şey yoktur.
Karar vermeden önce derine bakın
O bilir: Sağlıksız bir evlilik içinde olan çiftlere boşanma veya birlikte kalma seçenekleri konusunda ne gibi tavsiyelerde bulunabilirsiniz?
Susan Pohlman: Her durum benzersiz olsa da, tüm çiftleri durumlarını yeniden gözden geçirmeleri için biraz zaman ayırmaya davet ediyorum. Bir terapistin bana verdiği en iyi tavsiye şuydu:
“Bugün, yarın veya gelecek hafta hiçbir şey olmak zorunda değil. Bu karar hayatınızı olumlu ve olumsuz yönlerden değiştirecek ki henüz farkında bile değilsiniz.” bana izin verdi
zamanımı al. Bana kutunun dışında düşünmek için bir şans verdi. Çocuklar söz konusu olduğunda, yankılar bir ömür boyu sürer. Zor yoldan çözdüğümüz aynı zor soruyu kendinize sorun,
“Yaşam tarzınız aşkınızın yolunda mı?” Çok fazla iyi bir şey hala çok fazla. 20 yıl önce aşık olan iki kişi olduğumuzu öğrendik. O iki kolej
çocuklar? Hâlâ derinlerdeydiler, sadece yanlış yönlendirilmiş yılların katmanlarıyla kaplıydılar.
O bilir: İtalya'dan önceki zaman dilimindeki refahınızla karşılaştırıldığında, şimdi sağlığınız fiziksel ve zihinsel olarak nasıl?
Susan Pohlman: Hiç mutlu olmadık. Tersine kültür şoku ve yeni kariyerlerle ilgili zorluklar yaşamamıza rağmen, kalplerimizde ve evimizde çok huzurluyuz.
Bir çift ve bir aile olarak kim olduğumuzu biliyoruz. Bu inanılmaz, dönüştürücü yıl hakkında sizinle konuşma fırsatı için teşekkür ederiz!
Sağlıklı ilişkiler geliştirme hakkında daha fazla bilgi
- Boşanma sağlığınıza zarar verebilir mi?
- Aşkı kalıcı kılmak için 10 ipucu
- Evliliğiniz için yeni yıl kararları
