Son zamanlarda diş macunu etiketinizi okudunuz mu? - O bilir

Şüpheli veya bariz bir şekilde sağlıksız içeriklerden kaçındığınızdan emin olmak için gıda etiketlerini okumak konusunda gayretlisiniz, ancak son zamanlarda diş macunu tüpünüzü çevirdiniz mi? Diş hekimi ve ağız bakımı uzmanı Dr. Harold Katz, şu anda banyonuzda yürümenizi ve aşağıdaki bileşenlere sahip diş macunlarından kurtulmanızı öneriyor.
Şüpheli veya bariz bir şekilde sağlıksız içeriklerden kaçındığınızdan emin olmak için gıda etiketlerini okumak konusunda gayretlisiniz, ancak son zamanlarda diş macunu tüpünüzü çevirdiniz mi? Diş hekimi ve ağız bakımı uzmanı Dr. Harold Katz, şu anda banyonuzda yürümenizi ve aşağıdaki bileşenlere sahip diş macunlarından kurtulmanızı öneriyor.

İlgili hikaye. Özel: Alicia Silverstone'dan Aileniz İçin Doğru Vegan, Zulüm İçermeyen Ürünleri Bulma Tavsiyesi

Diş macunu her gün ağzınızda

Ara sıra sizin için iyi olmayan şeyleri yemek veya içmek bir şeydir, ancak diş macunu her gün ağzımıza koyduğumuz kişisel bir üründür - günde bir kereden fazla. Kitabın yazarı Dr. Katz'a göre

Kötü Nefes İncil ve kurucusu terabreath, bazı ticari diş macunlarındaki birçok bileşen şüpheli fayda sağlar ve bazıları sizin için kesinlikle kötüdür. Yiyeceklerde, içeceklerde ve içeceklerde gizli toksinlerden kaçınan tüketicilerin artan farkındalığını alkışlıyor. yeme-içme kaplarını kullanmıyor, ancak ağız bakımında da aynı özeni göstermenin önemini vurguluyor. Ürün:% s.

Gizli toksinler içeren diş macunlarından kaçının

Dr. Katz, aşağıdaki bileşenlerle diş macunlarının çıkarılmasını önerir.

1. FD&C mavi boya No. 2

Yaygın olarak kullanılan bu diş macunu boyası, Center for Science in Public Interest tarafından sağlanan kaçınılması gereken katkı maddeleri listesindeki birkaç maddeden biridir. Dr. Katz, "Diğer sorunların yanı sıra öğrenme, davranış ve sağlık sorunları, şiddetli alerjik reaksiyonlar ve baş ağrılarıyla bağlantılı olduğu söyleniyor" diye uyarıyor.

2. Sodyum lauril sülfat

Dişlerinize gerçekten aşındırıcı maddeler veya deterjan koymak istiyor musunuz? Dr. Katz'a göre, Amerikan Toksikoloji Koleji, diş macunlarında bulunan sodyum lauril sülfatın, kozmetikler ve endüstriyel temizlik maddeleri, ciltte aşınmaya ve tahrişe neden olabilir ve diğer tıbbi sorunlar. Diş uzmanı, "Sodyum lauril sülfat, aftlarla bağlantılıdır" diye ekliyor. "Sülfat içermeyen diş macunları arasında Weleda'nın Tuzlu Diş Macunu, TheraBreath ve Tom's of Maine bulunur."

3. triklosan

Triklosan, Çevre Koruma Ajansı'nın (EPA) bir pestisit olarak listelediği ve reçetesiz satılan diş macunları ve el sabunlarında kullanımını düzenleyen bir anti-mikrobiyal bileşendir. Ajansın bilgi formuna göre, "Tiroid ve östrojen etkileri üzerine yapılan araştırmalar, EPA'yı triklosanın endokrin etkilerinin potansiyel sağlık sonuçları hakkında daha fazla araştırma yapılması gerektiğini belirlemek garantili. … Planlanan ve şu anda devam etmekte olan araştırma miktarı nedeniyle, 2013'ten itibaren triklosanla ilgili başka bir kapsamlı inceleme yapacaktır.”

4. Sakarin ve aspartam

Bir diş macununun hem diş sağlığını geliştirmede etkili olması hem de tadı güzel olması güzel, ancak vücuda toksin girmesi pahasına değil. Dr. Katz, "Sakarin ve aspartam, Center for Science in the Public Interest'in kaçınılması gereken katkı maddeleri listesinde bulunan yapay tatlandırıcılardır" diyor.

Doğal malzemeler en iyisidir

dergisinin Mayıs/Haziran 2009 sayısına göre diş macunu alıcıları, dişleri ve diş etlerini temizleyen ve yatıştıran ve çürüklerle savaşmaya yardımcı olan aloe vera suyu gibi doğal maddeler aramalıdır. Genel Diş Hekimliği, Genel Diş Hekimliği Akademisi'nin klinik, hakemli dergisi. Dr. Katz, "Aloe vera diş jelinin ağızda hastalığa neden olan bakterileri öldürdüğü söyleniyor" diyor.

Daha vegan yaşam tarzı ipuçları!