10 İntihar Uyarı İşareti – SheKnows

İntiharı düşünen biri genellikle içine kapanacak, ailesinden ve arkadaşlarından uzaklaşacak ve neden sosyalleşemeyeceğine veya katılamayacağına dair bahaneler üretecektir. Boğulma veya kontrol edilme duygularını ifade ederek sosyalleşmek için baskı hissetmeye başlayabilirler. Bu iletişim eksikliği ve günlük yaşamları hakkında paylaşım, erken bir intihar uyarısı olabilir.

Umutsuz, çaresiz, değersiz veya kapana kısılmış hissetmekle ilgili yorumlar, göz ardı edilmemesi gereken bir uyarı işaretidir. İntiharı düşünen biri, içinde bulunduğu durumdan kurtulmanın tek yolunun ölüm olduğunu düşünür. Ne kadar çaresiz hissettikleri, değersiz oldukları veya hayatlarının umutsuz olduğu hakkındaki yorumlar çok ciddiye alınmalıdır.

Pervasız davrandığını düşündüğünüz biri, özellikle de olağan dışıysa, intihar riski olabilir. Genellikle intihara meyilli kişiler kendilerini tehlikeli durumlara sokarlar. Kırmızı ışıkta geçmek, hız yapmak, madde bağımlılığı veya işlek bir caddeden karşıya geçmek gibi daha az ayrıntılı davranış türleri olabilir. Düşünmeden pervasızca hareket ediyormuş gibi görünebilir, ancak intihara meyilli bir kişi genellikle bu tür tehlikeli eylemlerin farkındadır. Cazip bir kader havası alırlar.

“Ölsem daha iyi”, “Burada olmaya değmez” veya “Keşke ölseydim” gibi ifadeler çok ciddiye alınmalıdır. Genellikle intihara meyilli bir kişi yardım ister, ancak bunu nasıl isteyeceğini veya bulacağını bilemez. İntiharı düşünen birinin bu şekilde yardım istemesi muhtemeldir.

Derin depresyondan çok sakin, kontrollü ve hatta mutlu olmaya ani ve beklenmedik bir değişiklik, intiharın güçlü bir uyarı işareti olarak çok ciddiye alınmalıdır. Depresyondaki bir kişi, içinde bulunduğu durumdan çıkış yolu olarak intiharı seçtiğinde, genellikle daha kaygısız ve iyimser olurlar, sefaletlerinin bir sonu olacağını bilirler.

Tanıdığınız birinin intihar riski altında olduğunu düşünüyorsanız, 13 11 14 numaralı telefondan Avustralya intihar yardım hattı Lifeline'ı arayın. Kişilerin ihtiyaç duydukları yardımı alabilecekleri ücretsiz bir telefon danışma hizmetidir.

Derin üzüntü, yalnızlık ve umutsuzluk, iştahsızlık ve uyku güçlüğü gibi diğer klinik depresyon belirtileriyle birleştiğinde, olası intiharın uyarı işaretleri olarak alınmalıdır. Webmd.com'a göre, istatistikler intihar edenlerin yaklaşık yüzde 90'ının klinik depresyona sahip olduğunu gösteriyor. Depresyon ciddiye alınmalıdır. Klinik olarak depresyonda olduğundan şüphelendiğiniz birini tanıyorsanız, uygun tıbbi tavsiye almasına yardımcı olun.

Ruby Rose'un depresyonla savaşı hakkında bilgi edinin >>

İster ruh hali değişimleri, isterse kişilik ve davranışta tam bir geri dönüş olsun, kişilik değişiklikleri, bir kişinin intihar etmeyi düşündüğünün açık bir uyarı işaretidir. İntihar eğilimleriyle uyumlu kişilik değişiklikleri, derin düşüşler ve aşırı yüksekler, şiddetli endişe veya ajitasyon, sinizm veya boş bir tavır içerebilir. Kişilik değişiklikleri diğer uyarı işaretlerinden herhangi biriyle birleştiğinde, duruma yardımcı olmak için gereken desteği ve tavsiyeyi aradığınızdan emin olun.

İntiharın çok açık bir uyarı yönü, işlerini düzene sokuyor gibi görünen taraftır. Kişisel eşyalarını veriyor olabilirler, vasiyetlerini hazırlıyor veya revize ediyor ya da çocuklara veya evcil hayvanlara bakmaktan bahsediyor olabilirler.

Depresyonda olan ve potansiyel olarak intihara meyilli olan birini tanıyorsanız, veda etmek için arkadaşlarını ve ailesini aramaya veya ziyaret etmeye başlarsa dikkatli olun. Bu noktada genellikle bir intihar planı yapmışlar ve bu planı gerçekleştirmek için gerekli adımları atmışlardır. Genellikle daha sevecen hale gelen ve sizi bir daha hiç görmeyecekmiş gibi davranan bu davranış çok ciddiye alınmalıdır.