Bu lezzetli Sevgililer Günü tatlılarının kalorisi düşük ama tadı büyüktür. Devam edin - şımartın!
Sevgililer Günü köşede. İster kızlarınızla bekarlığınızı kutlamayı, ister sevgilinizle romantik bir gün geçirmeyi planlıyor olun, lezzetli bir tatlıyla gününüzü daha da tatlı hale getirin. Endişelenmeyin - kalorilerinizi saydığınız için kendinizi tatlıyla şımartmak istemiyorsanız, bu suçluluk duymayan tatlılar mükemmel bir muamele çünkü kalorileri düşük ve tadı büyük.
1
Tıknaz çikolatalı ekmek pudingi
Porsiyon başına sadece 8 gram yağ ile çikolata sevenler bu az yağlı tarifin tadına varacak. Fransız ekmeği, sütlü çikolata, şekersiz kakao tozu ve diğer birkaç malzeme bu çikolatalı ekmek pudingini oluşturur. Üzerini krem şanti ile tamamlamayı unutmayın.
2
Çikolata dolgulu ahududu
Bundan daha kolay olamaz! Tatlı bir ısırık için çikolata parçalarını ahududuların içine sokun. Büyük bir yemekten sonra bile, herkesin bu tatlılardan birkaçına yer vardır.
3
İnce naneli dondurmalı kek
Şekersiz kakao, bitter çikolata ve nane şekerleri ile bile bu lezzetli kek porsiyon başına 250 kalorinin altında! Dondurma ve kek kombinasyonu size her iki dünyanın da en iyisini verir ve nane tepesi sadece pastanın üzerine kremadır.
4
Hafif limonlu puding kek
Çilekli muzlu yoğurt, beyaz kek karışımı ve suyu sıkılmış ve rendelenmiş limon, bu yemeği bir limonlu puding kekine dönüştürür. Ve daha da önemlisi, porsiyon başına 250 kalorinin altında. Üzerini çileklerle süslemeyi unutmayın.
5
yaban mersinli çikolatalı puding parfe
Bu eşsiz, az yağlı çikolatalı puding tarifini 1/2 fincan yaban mersini ve ardından 1/2 fincan krem şanti ile süsleyerek bir parfe haline getirin. Çikolata parçalarıyla süsleyin.
6
hafif tiramisu
Fotoğraf kredisi: George Doyle/Stockbyte/Getty Images
Ladyfinger'lardan yapılan bu kahve aromalı ikram, son ısırıktan sonra bile sizi ağır veya suçlu hissettirmeyecek. Bir fincan sıcak yeşil çay ile afiyetle tüketin.
7
Az yağlı çikolatalı dondurma
Dondurma severler, içi yarı tatlı çikolata parçalarıyla doldurulmuş bu ev yapımı kremalı çikolatalı dondurma tatlısının tadını çıkaracaklar.
8
Sıska fıstık ezmesi muzlu milkshake
Lezzet söz konusu olduğunda "sıska" kelimesinin sizi aldatmasına izin vermeyin. Bu tarifle milkshake sevenler çok sevecek. Bu milkshake lezzetli olmasının yanı sıra yağ ve kalorisi düşüktür ve dakikalar içinde hazırlanabilir.
9
Yumurtasız kekler (az yağlı çikolatalı krema ile)
Tatlı dişiniz için çikolatalı, ancak kalorisi düşük bir şey istiyorsanız, bu kekler mükemmel bir muamele. Çikolata talaşı ile süsleyin ve tatlı dişinizin tadını çıkarmasına izin verin!
10
Zencefilli armut tatlısı
Dondurulmuş armut yarımları, vanilya özü, amaretto ve öğütülmüş zencefil, bu diyabetik dostu tatlıyı sağlıklı bir soğuk muamele haline getirir.
Daha sağlıklı Sevgililer Günü tatlıları
Kolay az yağlı çikolata tarifleri
Sağlıklı Sevgililer Günü ikramları
Diyetinizi mahvetmeyecek sıska tatlılar
