Yaşlanmanın endişelenecek bir şey olduğunu mu düşünüyorsunuz? Tekrar düşün! Bazı şeyler zamanla düzelir - siz de dahil. Edindiğimiz bilgeliğin erdemleri yaygındır, netliğimizi, yaşam için takdirimizi ve dikkatli olma yeteneğimizi etkiler. Bunlar güçlü zihinsel güçlerdir. Bunları kendi yararınıza kullanın ve gelecek için şimdiden planlar yapmaya başlayın!
1
Daha fazla bakış açımız var
Gençken gerçekten anlamlı yaşam deneyimleri yaşamış olsanız bile, bunlardan nasıl etkilendiğinizi görmeniz için yeterli zaman geçmemiş olabilir. Perspektif, kendinizi, hayatın size dağıttığı kartları ve onları nasıl oynadığınızı anlamanızı sağlar. Geçmişinizle yüzleşmek, hatalarınızdan ders çıkarmanıza ve bunları kendi yararınıza kullanmanıza olanak tanır. Bu duygusal zekadır.
2
Şeyler için daha fazla takdirimiz var
Hayatın gerçekten ne kadar geçici olduğunu anlamak, sağlığınızı, ailenizi, arkadaşlarınızı ve sahip olduğunuz zamanı takdir etmenizi sağlar. Bu ilişkilerde yaşadığınız günlük zorlukları ve küçük rahatsızlıkları, onları engellemesine izin vermeden kabul edebilirsiniz. Kibar olmanın önemini, bağışlamanın gücünü ve hoşgörüdeki özgürlüğü anlamaya başlarsınız. Başkalarını takdir ettiğinizde kendi hayatınızı daha çok takdir edersiniz.
3
anı yaşayabiliyoruz
Başka bir yerde daha iyi bir şey olup olmadığını sürekli merak etmeden buraya ve şimdiye odaklanabilmek bir hediyedir. Geçmişte yaşamak üzüntüye, gelecekte yaşamak ise kaygıya neden olur. Şu anda olmak, gerçekten mutlu olmanın ve deneyimlerden elimizden geldiğince fazlasını elde etmenin tek yoludur.
4
Kendimizi kabul etmeyi öğreniyoruz
Genç yetişkinlik, kim olduğumuzu kavramaya çalışmakla ilgilidir. Bu boğuşmanın çoğu, sevmediğimiz özellikleri nasıl değiştireceğimizi bulmaya çalışmakla geçiyor. Yaşlandıkça, kim olduğunuzu değiştiremeyeceğinizi, ancak düşünme şeklinizi değiştirebileceğinizi fark ediyorsunuz. Sevmediğiniz özelliklerin farkında olmak, ancak olmak istediğiniz kişi olmanızı engellemelerine izin vermemek, bu özellikleri “tedavi etmekten” daha güçlü ve ödüllendiricidir.
Kendini sevmenin faydalarından biri? Gerçek aşk takip edebilir. Bunlara bakın gerçek benliğinizi keşfetmek için fikirler >>
5
Aciliyet duygumuz kaybolur
Gençken, tutkunuz (profesyonel veya sosyal merdiveni tırmanma arzunuz) gerçek, kaliteli iş yapma yeteneğinizi gölgeleyebilir. Bu tür işler ancak yavaşlayıp odaklandığınızda gerçekleşebilir. Hırs önemlidir, ancak yalnızca iyi iş yapmak için eşit bir dürtüyle dengelendiğinde faydalıdır. Niteliğe değil niceliğe odaklanmak, yaşlandıkça daha iyi hale geldiğimiz bir şeydir.
6
Odak netliği
Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını biliyorsun. Güçlü ve zayıf yönlerinizi anlıyor ve sınırlarınızı biliyorsunuz. Yönetilemez hissettiren her şeyin doğru olmadığını anlıyorsunuz. Bunun yerine, sahip olduklarınızla neler yapabileceğinize odaklanırsınız ve bunun sonucunda en iyi kendiniz olursunuz.
Zarif yaşlanma hakkında daha fazlası
Kırışıklık önleyici kremler denenmeli
Egzersiz yapmaya başlamak için 10 neden
Sizin için çok önemli olan 5 yağ
