Adlı bir bağımsız komedi pilotu yayınlamayı seçmemi bazıları tuhaf veya duyarsız bulabilir. Alem, tatil sezonunun başında bulimia ile on yıl süren mücadelemden ilham aldı - yılın en temelde gereklidir yeme bozukluğuna sahip olmak.
Daha: Çölyak hastalığım beni yemekten o kadar korkuttu ki yemeyi bıraktım
Demek istediğim, büyük tatil şölenlerinden birinden sonra kusacak gibi hissetmiyorsan, bunu doğru yapmıyorsun, değil mi? Bu aşırı yeme davranışları normaldir, yüceltilir, hatta ısrar edilir. Tabii ki, temizleme kısmı hala “etkileniyor” olarak kabul edilir. brüt” Ve benim için yılın en acı verici zamanıydı.
Bence pek çok yabancının anlamadığı şey, bizim anlamadığımızdır. istek bulimik olmak. En azından bulimik olmak istemedim. Bulimia eğlenceli değil. Bu çirkin. Utanç verici. Bu hayvansal. Ve bulimia genellikle kilo kaybına bile neden olmaz (uzun vadede genellikle tam tersi).
Kendimizden nefret ediyoruz ve bağımlı olduğumuz halde bile bulimiden nefret ediyoruz. Pek çok bulimik gibi ben de sık sık net göremediğim trans benzeri bir çılgınlığa girerdim. Kalbim çarpıyordu, zaman bulanıklaşıyordu ve birkaç saat sonra mutfak kilerimin tamamını tükettiğimi fark ettim. Ama ben istemedim. Benim istediğim -birçok buliminin istediği- hiçbir şey yememekti.
Benim için, tatil sezonuna kadar olan günler, sakat bırakan endişe, sürekli korku ve saplantılı planlama ile doluydu. Haftalar öncesinden, Şükran Günü ve Noel'i kendim için haritalayarak başlardım: ne yiyeceğimi, ne zaman ve ne kadar yavaş yiyeceğimi. Yine de tamamen normal ve mutlu görünürken, midemi bulan bir tuvalete kusmak zorunda kalmamak için bir tıkınırcasına tetiklemeden mümkün olduğunca az tüketmeyi nasıl başarabilirdim?
Ama mücadele ettiğim on yılın her birinde, Bayram geldi, iyi hazırlanmış planım geri tepti. Minik tabağımda saygın bir sebze karışımıyla Şükran Günü'ne 15 dakika uzaklıkta olurdum. Sonra kurabiye tepsisinde sola keskin bir dönüş yapardım. Devre arasında tuvalete kambur olurdum.
Bulimia bir kısır döngüdür. Ve nasıl göründüğüne bakılmaksızın, bulimikler buna katılmayı seçmiyorlar. Şimdi, ben bir diyetisyen, doktor veya terapist değilim. Ama bu döngüde on yıl, bir ton terapi ve iki tur tedavi geçirdim ve çok şey öğrendim.
Yeme bozuklukları beyin kimyanızı ve vücudunuzun fizyolojisini değiştirin. Bulimia ile, bir tıkınırcasına tükettiğiniz çok miktarda yiyeceğe rağmen, ataklar arasında arınma ve sık sık açlık, genel olarak yetersiz beslendiğiniz anlamına gelir. Ve yetersiz beslendiğinde, depresyondasın. Sen sadece. Beyniniz doğru şekilde ateşlemek için ihtiyaç duyduğu şeye sahip değil.
Yetersiz beslendiğinde, vücudun "hayatta kalma moduna" geçer. Olabildiğince çabuk, çok yiyerek kendini kurtarmaya çalışır. Çünkü vücudunuz bir daha ne zaman besleneceğini bilmiyor ve ne kadar süre besleneceğini bilmiyor. Sahip olmak o yiyecek bir kez onu alır.
Daha: Kendimi tam bir akıl hastalığına aç bıraktım
Ancak aşırılık sona erdiğinde, bu hayatta kalma içgüdüleri ortadan kalkar. Bulimik yalnız bırakılır, fiziksel olarak hasta ve duygusal olarak harap olur. Tekrar olduğuna inanamıyorum. Bir daha asla olmayacak dedim. Ben bir başarısızım. Ben bir aptalım. ben bir domuzum berbatım.
Utanç ve korku çok fazla. Temizliyoruz.
Ve döngü yeniden başlar.
Bulimia - ve genel olarak yeme bozuklukları - genel halk ve acı çekenler tarafından sıklıkla duygusal rahatsızlıklar olarak düşünülür. eksiklikler Kibir çok ileri gitti. Bazı travmaların veya etkisiz başa çıkma mekanizmalarının neden olduğu uyumsuz davranış kalıpları. Bu kesinlikle (bazen) bir parçası olsa da, hikayenin tamamı bu değil. Vücudumuz da burada iş başında. Ve bulimik döngüde ne kadar uzun olursak, duygusal ve psikolojik olarak ondan kurtulmak o kadar zor olur. Birçokları için döngüyü sona erdirmek, dış müdahale olmadan yapabileceğimizin ötesindedir. Ancak beden ve beyin sabit, kesintisiz beslenmeye geçtiğinde, kırılan döngüyü kırabilir ve altta yatan duygusal travmaların üstesinden gelebiliriz.
Dolayısıyla, bulimik tatil yemeklerim sırasında benim için işleyen bir sürü mekanizma vardı. Ve kendimden nefret etme, utanç ve hissettiğim başarısızlık adil. Bulimia kontrolüm dışındaydı. zayıf değildim. bencil değildim. Ben domuz değildim. kapana kısılmıştım. Gerçekten berbattı.
Önümüzdeki birkaç hafta boyunca, yeme bozukluklarıyla mücadele eden insanlar için hayat berbat olacak. Aile toplantıları, arkadaşlarla partiler, iş etkinlikleri, hediye alışverişleri - bunların hepsi genellikle yemek etrafında toplanır. Tanrım, bu hiç bitmez! Yılın bu zamanı çok zor.
iyileştim. Ve sen de yapabilirsin. Bir yeme bozukluğu ile mücadele ediyorsanız, şunu alın: Bugün kahvaltıda ne yediğimi hatırlamıyorum! Ve daha az umursayamazdım! Bu doğru! Bu bir mucize. Siz de bu mucizeye sahip olabilirsiniz. Söz veriyorum.
İşte bu yüzden ben (ve HLG Studios'taki takım arkadaşlarım) Alem, Sizin mücadelenizi atlatmanıza yardımcı olması umuduyla, benim mücadelem hakkında ham, sinirli, boktan bir komedi. Yalnız değilsin. Sen bir ucube değilsin. sen domuz değilsin. Sen bir serserisin. Yardım alacaksın ve bu şeyi tekmeleyeceksin.
Bu şekilde mücadele etmeyenleriniz için, umarım Alem yapanlarla neler olup bittiğine dair bir fikir verir. Bilmeseniz bile, bu şekilde acı çeken birini tanıyorsunuz. Ve senin merhametin boktan bir mevsimi biraz daha az boktan hale getirebilir.
En önemlisi, bunu şimdi serbest bırakıyorum, çünkü acı ve ıstırap zamanlarında en çok yardımcı olan şeyin kahkaha olduğunu buldum. İyileştirir. Buna ihtiyacımız var. Yeme bozuklukları komiktir (ve acı verici, korkutucu, tehlikeli ve tuhaf). Onlara gülmemize izin var! Kendimize gülmemize izin var! Bizim ihtiyacımız. Yaptım.
Seri hakkında daha fazlası: www.bingetheseries.com
Ulusal Yeme Bozukluğu Yardım Hattı: 800-931-2237
Daha: Ya soğuk algınlığımızı yaptığımız gibi zihinsel sağlık sorunlarımızı tweetlesek?
