Hiç şüphe yok ki: Bir meme kanseri teşhis hayat değiştiriyor. Doktorunuzdan gelen haberler, yaşamınız boyunca duymayı asla beklemediğiniz (veya istemediğiniz) sözcüklerdir - ve bu kavram yalnızca dünyayı sarsmakla kalmaz, aynı zamanda beyninizi sarması da zordur. Tek gümüş astar, kanseri yenmek için savaşa başlarken yalnız olmaktan çok uzak olmanızdır.
ABD'deki tahmini 246.660 kadından invaziv meme kanseri teşhisi konmak bu yıl ortalama beş yıllık hayatta kalma oranı yüzde 89. “Meme kanseri, kadınlar arasında kanserden ölüm nedenlerinde yalnızca akciğer kanserinden sonra ikinci sırada yer alıyor. Bununla birlikte, genellikle bir kadının en büyük kanser korkusudur," Dr. Kyrin Dunston, MD, FACOG, İmza Fonksiyonel Tıp Atlanta'da, söyler O bilir.
Daha: Olivia Newton-John Kanserinin Geri Dönmesi ve Tıbbi Esrar Kullanımı Üzerine
İlk meme kanseri teşhisi korkutucu olabilir - orada tartışma yok. Ancak modern tıp ve giderek artan araştırmalar sayesinde, doktorunuz haberi verdikten sonra kullanabileceğiniz birçok seçenek var. Yönünüzü nasıl toplayacağınız ve ilerlemeye nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır:
1. Derin bir nefes al
Bu, muhtemelen hayatınızın en büyük şokunu aldığınızda tamamen mantıksız görünebilir, ancak Dr. Dunston yeni teşhis konmuş tüm kadınları sakin olmaya çağırıyor. "Bunun genellikle yolun sonu değil, yoldaki bir tümsek olduğunu bilin. Bu nedenle meme kanserinden kurtulanlar çoktur ve çoğu insan en az bir tanesini bilir” diyor Dr. Dunston. Dr. Dunston, yeni meme kanseri tanılarının çoğunluğunun yalnızca bir meme içerdiğini (yüzde 61'de) ve bu kadınların yüzde 99'unun tanıdan beş yıl sonra geliştiğini açıklıyor. "Meme kanserlerinin sadece yüzde 5'i tanı anında yayıldı. Bu daha çok ilgili olsa da, radyasyon, kemoterapi ve hormonal tedavi dahil olmak üzere uzun vadeli sonuçları önemli ölçüde iyileştiren adjuvan tedavi için birçok seçenek var.
2. Seçeneklerinizi belirleyin
Dr. Google'a dönüp endişelenerek geç saatlere kadar kendinizi ayakta tutmak cazip gelebilir, ancak Dr. Dunston her zaman hastalarına cerrahlardan ve onkologlardan birkaç fikir alarak başlamalarını önerir. Bunun yerine. “Ayrıca, uygun şekilde eğitilmiş bir tıp doktoru tarafından bütünleştirici kanser tedavilerini düşünün. Bol bol soru sorun ve not alın. En güvendiğiniz arkadaşınızın/arkadaşlarınızın sizinle birlikte ziyaretlere katılmasını sağlayın, sorular sorun ve sorulduğunda size nesnel bilgiler verin.”
Gabrielle Francis, naturopatik doktor ve yazarı Rockstar Çözümü, "Hastalar için ilk seçeneğim, eğer bölgelerinde böyle bir hastane varsa, Amerikan Kanser Tedavi Merkezlerine gitmelerini önermek. her hastanın programının tamamlayıcısı ile geleneksel.” Dr. Francis, bütünleştirici ve tamamlayıcı tedavileri kullanan tıbbi tedavilerin olumsuz tarafı azaltmaya yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. etkileri bazı kanser ilaçları.
Daha: Julia Louis-Dreyfus Meme Kanseri Teşhisini Açıkladı
3. Sezginize güvenin
Meme kanseri teşhisine karşı en yaygın tepkilerden biri korkudur - doğal bir tepki Dr.Vincent Pedre, fonksiyonel tıp doktoru ve yazarı Happy Gut — Kilo Vermenize, Enerji Kazanmanıza ve Ağrıyı Gidermenize Yardımcı Olan Temizleme Programı, ilk elden gördü. “Gelecekteki bilinmeyen geleceğin bu korkusuna bir yanıt olarak, kadınlar genellikle paniğe kapılabilir ve güveni gözden kaçırabilir. doğuştan gelen hislerine sahip olmaya başladılar.” Yapılacak en iyi şey yavaşlamak ve içgüdülerinize güvenmek, Dr. Pedre diyor. “Tanıyı öğrendiğiniz anda saatin geçtiğini düşünüyorsunuz, ancak gerçekte ne yapacağınıza karar verirken bir ara verebilirsiniz. Altı ay bekleyin demiyorum ama bir uzmanın önerdiği ilk tedavi planına acele etmeyin diyorum.” Her şeyden önce Dr. Pedre, ihtiyacınız olan yardımı doktorlardan almanızı ve size doğru gelen plana uymanızı tavsiye ediyor. bağırsak.
4. yaşam tarzını değiştir
Dr. Francis'in şiddetle tavsiye ettiği gibi, her şeyden önce doktorunuzun tavsiyelerini dinlemek her zaman önemlidir. Ancak Dr. Francis, Meksika'daki Biyomedikal Merkezi Kanser Tesisinde Bastyr Üniversitesi aracılığıyla ihtisasını ilk elden gördü. kanser tedavisi için alternatif ilaçların kullanımını, yaşam tarzı değişikliklerinin hem görünüm hem de sonuç. “Tam bir gıda diyetine devam etmek ve 3 Ps: Petrol, Pestisitler ve Plastikten kaçınmak çok önemlidir. Bunlar kseno-östrojenlerdir ve vücuttaki östrojeni taklit ederler. Sadece meme kanserini büyütecekler. Bu nedenle, kanserin başlamasına ve çoğalmasına izin veren araziyi değiştirmek için organik ve tam gıdalara geçilmelidir” diyor.
5. zihniyetinizi değiştirin
Francis, hastalarında gördüğü en olumlu değişimin “Kanserden Ölmek” zihniyetini “Kanserle Yaşamak”a değiştirmek olduğunu söylüyor. Ve küçük şeylerle başlar - sevdiğiniz şeyleri yaparak ve özel insanlarla zaman geçirerek hayatınızdaki neşeyi geliştirmek gibi. sen. Dr. Francis, teşhis konduğunuz meme kanseri evresi ne olursa olsun, her türlü hastalığın alışkanlıkları ve yaşam tarzlarını yeniden değerlendirmek ve yeniden yapılandırmak için bir fırsat olduğunu söylüyor. Tıbbi tedavinin yanı sıra hastalara “zihni, bedeni ve ruhu iyileştirmek için bir fırsat olarak iyileşme sürecine bakmalarını” tavsiye ediyor.
6. Kıçını tekmelemek
Göğüs kanserinden nasıl kurtulacağınızı gerçekten bilmek istiyorsanız, bunu doğrudan hayatta kalan birinin ağzından duyuyorsunuz. Göğüs kanserinden kurtulan ve Beyonce.com'da yer alan ve şu anda CEO'su olan Cashmere Nicole güzellik fırını, özür dilemeden anı sahiplenmesinin, günü geçirmesini sağlayan tek şeylerden biri olduğunu söylüyor. O söyler O bilir"Beş yıl önce yılın bu zamanı, her iki mememde de kanserli yumrular büyüdüğünün farkında bile değildim. Çift mastektomime giden anlara ve hemen ardından gelen anlara hızlı bir şekilde ilerlerken, Kelly adında bir hastayı düşünmeden edemiyorum. Ameliyat günümde cesur bir meme kanseri savaşından sonra vefat etti. O öldükten sonraki dört yılda çok şey yaptım. Yapabileceği şeyler, ama burada olmadığı için yapmayacak.”
Nicole, ne kadar zor olsa da göğüs kanserinden kurtulmanın beraberinde bazı olumlu değişiklikler getirdiğini söylüyor. "Çok daha güçlü oldum. Kendi adıma konuşabilirim. özgür olabilirim. Meme kanseri beni özgürleştirdi.”
İlk olarak Nisan 2013'te yayınlandı. Ekim 2017 güncellendi.
