Bu noktada hepimiz suyun bize iyi geldiğini biliyoruz ve bol bol içmeliyiz. Sadece nemli kalmanızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cildinize yardımcı olur, Sindirim sistemi ve beyin fonksiyonu fazla. Şimdi, yeni bir çalışma sayesinde, idrar yolu enfeksiyonlarını da uzak tutmaya yardımcı olduğunu biliyoruz.
Dergide yayınlanan araştırma, Amerikan Tabipler Birliği Dergisi, düzenli su alımına ek olarak günde 1,5 litre daha fazla su içen kadınların bir gün için yıl, bundan daha az içenlere göre başka bir idrar yolu enfeksiyonu geçirme olasılığı yüzde 50 daha azdı Miktar.
Daha: Bir İYE'niz olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? İşte Belirtileri
Yazarlar ayrıca şunu not eder: kadınların en az yarısı yaşamlarının bir noktasında İYE alma riski altındadır ve İYE'leri tedavi etmek, tüm antibiyotik kullanımının yüzde 15'ini oluşturur. Buradaki fikir, içme suyu gibi önleyici tedbirlerin alınmasıyla, su miktarını azaltacağıdır. antibiyotik almak zorunda olan insanlar - artan antibiyotik seviyeleri göz önüne alındığında bu iyi bir haber direnç.
Peki su neden yardımcı olur? Araştırmacılara göre, daha fazla su içmek, daha fazla işediğiniz anlamına geliyor ve bu da mesaneden daha fazla bakteriyi temizliyor. Bol su içerken uzun süredir kullanılıyor İYE'leri önlemenin ve tedavi etmenin bir yolu olarak, bu, bunu test eden ilk randomize klinik çalışmaydı.
Daha: UTI'leri Önlemeye Yardımcı Olmak İçin Yapabileceğiniz İnanılmaz Basit Şey
Bu çalışma hakkında bilmeniz gereken başka bir şey de, büyük bir holding olan Danone tarafından finanse edildiğidir. şişelenmiş su markalarının sahibi Evian ve Volvic gibi. Yine de, çalışmanın beraberindeki editoryal San Francisco'daki California Üniversitesi'nden Dr. Deborah Grady tarafından yazıldı. JAMA, yerel musluk suyunuz da dahil olmak üzere herhangi bir suyun, olduğu sürece aynı etkiye sahip olacağını kaydetti. güvenli. Öyleyse iç!
