Hayatımın büyük bir bölümünde iri göğüslü yaşayan biri olarak bunun ideal olmadığını söyleyebilirim. Toplumsal güzellik standartlarımız büyük göğüsler çekici olmakla ve kesinlikle olabilirlerken, aynı zamanda bir sürü fiziksel ve zihinsel sağlıkla ilgili sorunlar Bu, göğsünüzün ön kısmına iki çuval yağ yapıştırmış olmanın eğlencesini biraz olsun ortadan kaldırır.
Başlamak için, Eugene ElliottCalifornia, Fountain Valley'deki MemorialCare Orange Coast Tıp Merkezi'nde kozmetik ve rekonstrüktif cerrah olan Dr. göğüsler tek başına herhangi bir sağlık riski oluşturmayabilir - bu sorunlar göğüsler göğüslere göre orantısız şekilde büyük olduğunda ortaya çıkma eğilimindedir. gövde. Göğüslerin doğumdan veya hormonal değişikliklerden sonra zamanla değişebileceğini de not etmenin önemli olduğunu söylüyor, bu nedenle çekmecenizde birkaç farklı boyutta sütyen varsa alışılmadık bir durum değil.
Yani düğmeli gömlek satın almayı imkansız hale getirmenin yanı sıra, büyük göğüslerde başka ne gibi sorunlar ortaya çıkar? İşte büyük olanlardan birkaçı.
Sırt, boyun ve omuz ağrısı
Büyük göğüsleri olan birine, göğüslerine sahip olmakla ilgili en büyük şikayetlerinin ne olduğunu sorun, muhtemelen size bunun sırt, boyun ve omuzlarınızda neden olduğu ağrı olduğunu söyleyeceklerdir. Büyük göğüsleriniz yoksa, göğsünüzün ön tarafında garip bir noktada duran ağır bir sırt çantası taşıdığınızı ve onu asla çıkaramayacağınızı hayal edin. Evet, o kadar rahat değil.
Plastik cerrah Dr. Elena Prousskaia'ya göre Birleşik Krallık'taki McIndoe Merkezi, göğüslerinizin ağırlığını tek başına desteklemek, boyun, omuz veya sırt ağrısı gibi kas-iskelet ağrısı semptomlarına ve duruş bozukluğuna neden olabilir.
"Büyük göğüsler göğüse aşırı yük bindirir ve çevredeki kaslardan ve vücudun geri kalanından yeterli destek yoksa, bu iyi duruşu korumayı zorlaştırır" diye açıklıyor. “Göğüs kaslarındaki gerginlik ve gerginlik, göğüs kaslarında ve bağ dokularında kas-iskelet ağrısına neden olur. üst sırt, boyun ve omuzlar, göğsü yukarıda ve omuzları geride tutmak için baskı altında tutuldukları için. Ağır vakalarda, bu spinal deformiteye yol açabilir.”
Resim: İzimile/Giphy.
Peki bu acıyı hafifletmek için ne yapabiliriz? Her şeyden önce, doğru beden ve stilde sütyen giydiğinizden emin olun. Bu, birinin sizi ölçebileceği ve ihtiyaçlarınıza en uygun sütyen önerebileceği yerel bir iç çamaşırı mağazasına veya büyük mağazaya bir gezi gibi biraz zaman ve ayak işi gerektirebilir. Aynı sutyen montajcısı ile çalışıyordum (Peggy'ye Meyve Bahçesi Korse Aşağı Doğu Yakası'nda) yaklaşık beş yıldır ve size söylememe izin verin, uygun olmayan bir balen giymek ile vücudunuza karşı çalışmak yerine çalışan bir balen giymek arasındaki fark yaşamı değiştiriyor.
Tabii ki, eğer büyük göğüsleriniz varsa, insanlar size çok yararlı bir şekilde kilo verirseniz bunun yardımcı olacağını bildireceklerdir. Teoride harika, ancak her zaman böyle değil. Elliott, bazı insanlar için meme dokusunun kilo vermeyle değişmediğini, bu nedenle birkaç beden küçültseniz bile göğüslerinizin küçüleceğinin garantisi olmadığını söyleyerek bunu doğruluyor.
son çare meme küçültme. Bazı insanlar için bu en iyi (ve tek) seçenektir. Ancak Elliott'ın da belirttiği gibi, bu küçük bir prosedür değil ve bunu düşünenler diğer faktörleri de hesaba katmalı. genel sağlıkları, eşlik eden hastalıkları, olgunlukları, gerçekçi beklentileri ve kalıcı yara izi. Bunu söyledikten sonra, "bir plastik cerrahın en mutlu hastalarından bazılarının meme küçültme hastaları olduğu iyi bilinir, çünkü sonuçlar yaşamı değiştirebilir" diyor.
Uyuşma
Sizin de uğraştığınız her zaman acı değildir. Prousskaia, aşırı durumlarda, büyük göğüslerin göğüslerde hissizlikle sonuçlanabileceğini söylüyor. tam ağırlık - ve ayrıca sonraki kötü duruşun sinirleri sıkıştırdığı kollarda, ellerde ve parmaklarda yollar.
Elliott, uyuşmanın aksilla sinirlerindeki baskı nedeniyle meydana geldiğini açıklıyor.
Zorluk egzersiz
Evet, büyük göğüslü insanlar spor sutyenlerinin ve giymenin öneminin çok farkındalar ama size söyleyeyim, sadece bir dereceye kadar yardımcı oluyorlar. Çalışmayı ve biraz hareket etmeyi başarabilirler. az acı verici, ama yine de her şeyi olması gerekenden çok daha zorlaştırıyor. Prousskaia, doğal olarak, egzersiz eksikliğinin diyabet ve koroner kalp hastalığı gibi kronik durumlara yol açabileceğini ve bunun yanı sıra tüm stresi almanıza izin vermediğini belirtiyor. düzenli egzersizin faydaları.
Cilt koşulları
Sırt ve boyun ağrısı, büyük göğüslere sahip olmanın bariz sorunları olsa da, cildinizi de etkileyebilir. Dermatolog Dr. Erum İlyas SheKnows'a, büyük göğüslü insanların sahip olma eğiliminde olduğu nispeten yaygın üç cilt durumu olduğunu söylüyor.
İlki, kırmızı iltihaplı ve bazen memelerin altında ve arasında oluşabilen çiğ döküntü olan intertrigo denir, diye açıklıyor İlyas. Yeterince uzun süre orada kalırsa, sonunda ikincil bir maya veya bakteriyel enfeksiyona dönüşebilir. Bunu kesinlikle istemezsin.
İlyas, ikinci koşulun folikülit olduğunu söylüyor - gözeneklerde ve saç köklerinde oluşabilen bakteriyel veya maya enfeksiyonu. Folikülit patlamaları, sutyenin kumaşının altındaki deride ısı ve ter sıkıştığında meydana gelebilir.
Son olarak, memede yaygın dermal anjiyomatoz vardır. İlyas'a göre bu, göğüslerdeki cilde kan tedarikinde reaktif bir artış olduğu ve hassas plaklara ve ülserasyonlara neden olabilen, yeterince anlaşılmamış bir süreçtir. “Bunlar son derece acı verici ve yönetilmesi zor olabilir” diye ekliyor.
Resim: Hollywood Dedikodusu/Giphy.
Peki, büyük göğüslere sahip olmak tüm bu cilt sorunlarına nasıl sebep oluyor? İlyas, ten tene temasın neden olduğu sürtünmeden kaynaklandığını söylüyor. “Biriken nem ve ısı ile cildin başlayabildiği yerde intertrigo ve folikülit gelişebilir. bu alanlarda veya gözeneklerde ve saç köklerinde parçalanmak bakteriyel enfeksiyonlar geliştirebilir” diye açıklıyor. "Göğüslerin diffüz dermal anjiyomatozisi tam olarak anlaşılamamıştır, ancak memenin yumuşak dokusundaki gerilim veya çekme nedeniyle oluşan reaktif bir değişikliğin sonucu olduğu düşünülmektedir."
Neyse ki, bu koşullara sahip insanlar için rahatlama mümkündür. İlyas, intertrigo ve folikülit için cildi kuru tutmanın ve aşırı ter birikmesinden kaçınmanın yardımcı olacağını söylüyor. Bunu, nemi azaltmaya yardımcı olması için tozlar veya ter önleyiciler kullanarak yapabilirsiniz. Ayrıca, bu koşullarla yaşayan hastaların, duş aldıktan sonra göğüs altındaki ciltte antibakteriyel sabunlar ve saç kurutma makinesi kullanmayı düşünmelerini tavsiye ediyor.
İlyas, memelerin yaygın dermal anjiyomatozunun en iyi meme küçültme ile yönetilebileceğinin düşünüldüğünü açıklıyor. "Gelişebilen hassas ülserasyonlar, tekrarlayan enfeksiyonlar için risk oluşturur ve iyileşmesi çok zor olabilir, bu da yönetimi çok zorlaştırır" diye ekliyor. Ancak meme küçültme cerrahi bir işlem olduğundan, sizin için doğru çözüm olup olmadığına karar vermek için artılarını ve eksilerini doktorunuzla tartışmanız en iyisidir.
psikolojik etki
Büyük göğüslere sahip olmanın etkileri de sadece fiziksel değildir. Eğer benim gibi, erkenden güçlü bir göğüs çıkaran biriyseniz, bunun size zihinsel olarak neler yapabileceğinin çok iyi farkındasınızdır. İyi donanımlı bir ergen olarak, "gelişmiş" kelimesinin "bazı göğüsleri büyüt" için yetişkin kodu olduğunu çabucak öğrendim ve konuşmada ne sıklıkta (ve doğal olarak) ortaya çıktığı konusunda dehşete düştüm. İnsanlar tesadüfen anneme (önümde) “kesinlikle geliştiğimi” söylerlerdi - sanki genç bir kızın göğüsleri hakkında yorum yapmak ve dikkat çekmek tamamen normal ve kabul edilebilirmiş gibi. Ne yazık ki, bunun insanların açıkça umursadığı ve dikkat ettiği bir şey olduğunu erken öğrendim ve bu zaten endişeye meyilli beynime hiçbir fayda sağlamadı.
Elliott'a göre, birisi ergenlik döneminde orantısız olarak büyük göğüsler geliştirdiğinde buna "gençlik" denir. hipertrofi” ve sadece tüm fiziksel koşullara ve semptomlara değil, aynı zamanda psikolojik stres ve istikrarsızlık. Ayrıca Prousskaia, büyük göğüslere sahip olmanın neden olduğu egzersiz eksikliğinin de bilişsel sorunlara katkıda bulunabileceğini belirtiyor. bunların tümü, bu kadar büyük bir kitleye sahip olmanın potansiyel güvensizliği ile abartılabilir. göğüsler.
Bu yüzden hikayenin ahlaki, evet, büyük göğüslere sahip olmak hem fiziksel hem de psikolojik olarak bir acı olabilir. Bu deneyimlediğiniz bir şeyse, bunun (maalesef) oldukça yaygın olduğunu ve utanılacak bir şey olmadığını bilin. Önemli bir endişe haline gelirse, doktorunuzla bunun hakkında konuşmaktan korkmayın. Hazır başlamışken, kızların "gelişmekte olan" kızlardan, alışveriş merkezindeki bir saatlik bir fotoğraf mekanına getirdiğiniz bir filmmiş gibi konuşmayı bırakma konusunda hemfikir olalım.
