Üç yıldır yeme bozukluğundan kurtuluyorum. Bu hastalığı yenme yolunda olduğumu düşündüğüm ve her zaman karşılaşacağımı fark ettiğim zamanlar oluyor.
Geçenlerde, partnerimin geçmişinden biri konuşmaya geldi ve bu kişinin yeme bozukluğu olduğunu söyledi.
Kulaklarım çınladı. Bu kişi sadece “benden önceki” değil, 10 yıldır mücadele ettiğim bir hastalığa yakalanmıştı.
Bana yapıştı. Hafta sonunun geri kalanında, sabırla yalnız kalmayı bekleyerek, onun paylaştığı şeyleri sessizce düşündüm. İki gün sonra eve gittiğinde, parmaklarım bu kişinin adını yazmak için yıldırım hızıyla hareket ederken yatağıma girdim ve sosyal medyaya yöneldim.
Daha: Yeme Bozuklukları ve Kalbiniz Hakkında Bilmeniz Gereken 5 Şey
O zamanlar kendimi “empati” ya da “sempati” nedeniyle izlediğime ikna etmiştim ama bu saçmalık. Çoğunlukla, ne kadar hasta olduğunu görmek istedim - bu da ne hakkında olduğunu merak etmemi sağlıyor. yeme bozuklukları
Profiline tıklayarak hayatının istenmeyen derinliklerine daldım. O hastaydı ve ben ona bakıyordum. On dakika sonra, onun zaman çizelgesine geri döndüm.
Daha: Yeme Bozuklukları Bir Seçim Değil, Akıl Hastalığıdır
Yakın zamanda çekilmiş bir fotoğrafını yeniden açtım. Özelliklerini analiz ettim. Kemik yapısını hayal ettim ve buna karşılık kendimi hastalığına karşı isteksiz buldum - bu resimlerden onun "daha iyi" olduğu açıkça belli olduğu için bir şekilde öfkelendim. iştahsızlık sahip olduğumdan.
Oda arkadaşlarım eve geldiğinde, hızlıca sekmeleri değiştirdim.
Birkaç gün sonra terapiye baktığımda, onun sadece eşimin hayatındaki eski varlığını değil, aynı zamanda sürekli var olan “bakışını” da kıskandığımı fark ettim. kültürümüz incelikle (çok ince değil) değerler.
Resimlerine baktım ve kendini kontrol etmesini istedim. Onun kararlılığını tekrar istedim. Olabileceğim kendini sabote eden bir insan gibi, omuzlarımdan aşağı kayan elbise askılarına geri döndüm. “Bulimik günlerimden” ve “ağırlıklı günlerimden” farklı olan en hasta “anoreksik günlerimi” hatırladım ve kısıtlamadan gelen anlık doğrulamayı kaçırdım.
Anoreksiya genellikle zarafet gibi görünen şeylerle yapılır. Biz sadece yemiyoruz. Diğerleri “evet” dediğinde “hayır” dedim. Disiplinimize ve ince olmanın ince kabulüne iltifat ediyoruz - damgalı bir güzellik sembolü.
Bir toplum olarak, sık sık birinin kilo vermesini “endişe” ile sorgularız, ancak çoğu zaman bu çok fazla endişe değil, böyle gizlenmiş bir kıskançlıktır. Medya bunu emer ve halk da öyle. Zayıf erkekleri/kadınları ve hastalıkları hakkında spekülasyon yapmayı seviyoruz. Magazinlere bakın. Herhangi bir yere bakın.
Geçen gün o kızın resimlerini düşünürken, koşu bandında pejmürde koştuğumu hatırladım - bir kilo daha kaybettikten sonra rahatlama geldi.
Anlık nüksetme, ardından anlık akıl sağlığı. Sanırım iyileşmenin tanımı bu.
Sonuçta, kültürümüz gelişiyor gibi görünüyor. Artık sosyal medyada sohbet var aslında fayda kurtarma. Beden-pozitif sosyal medya her yerde ortaya çıkıyor ve bizim kuşağımız 90'ların Kate Moss görünümüne orta parmak veriyor gibi görünüyor, ancak bu, bakış açılarının bir gecede değişeceğini garanti etmiyor.
"Bırak şunu," diye düşündüm o gün sonra. "Devam et."
Her aynada kendimi eleştirdiğimi gördüklerinde oda arkadaşlarımdan “Kendini aş” demelerini istiyorum.
Var olmak için kendinize meydan okuyun. Mutluluk asla anoreksiya ile gelmedi. Asla sürmeyecek sürekli bir manipülasyondu. Anoreksiya ile yaşamıyorsunuz ve başarılı değilsiniz. Her zaman kaybedeceksin.
Giysilerinizde özgüven patlamaları yaşayacaksınız, ancak eroinin bir bağımlıyı geride bırakması gibi bu da sizi mahkûm edecek. Yavaşça ve sonra hepsi birden. Beyniniz değişecek çünkü onu aç bırakıyorsunuz. Bedenin kapanacak ve etrafta olmaya dayanamayacağın için herkesi kaybedeceksin. Orada olmadığın için anılarını kaybedeceksin.
Anoreksiya, ruhu çirkin olan güzel bir insan hastalığıdır.
Her gün, iyileşme sürecinde olan bizler, kültürümüzün beden idealleştirmesine dayanabilmek için dikkatli bir şekilde gezinmek zorundayız. Her zaman başarılı olamıyorum, ama sorun değil. Başarısız olduğumu ve bunun sürecin bir parçası olduğunu anlıyorum. Başarısızım çünkü zaman zaman hasta olmayı özleyeceğim ve Stockholm Sendromu gibi sahte güvenliği özleyeceğim.
İyileşmenin bir kısmı başarısızlıktır.
Daha: Yeme Bozukluğum Noel'i 10 Yıldır Mahvetti
Bu yüzden kendinizi affedin - ve tekrar tekrar başarısız olun. Yeterince başarısız olduğunuzda kendinize şunu sorun: "En ince anımda hayattan zevk aldım mı? İlişkilerime dahil miydim? yaşıyor muydum?"
Beyninizin derinliklerinde, iyileşme sürecinde kalmanızı söyleyen fısıltılar var. Arkadaşlarınızla beden imajı ve kilo hakkında konuşmayı değiştirmenizi isteyen bir ses var. "Bunu yaparsan kaybedersin" diyor.
Bir gün - hazır olduğunuzda - devam etme kararını verin. Ve o resimlere bakma.
