เป็นความจริง - ชีส mac 'n' สามารถมีสุขภาพที่ดีได้ โยเกิร์ตกรีกและผักโขมรุ่นนี้ยังคงให้ความดีงามของครีม แต่ไม่มีแคลอรี่จำนวนมาก
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ปลาแซลมอนเคลือบพริกไทยของ Rachael Ray ได้รับรสชาติจากการเพิ่มที่น่าแปลกใจนี้
สามีของฉันเป็นมารแม็คและชีส เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว ถ้าฉันเป็นภรรยาที่ดี ฉันจะทำบ่อยขึ้น แต่ความคิดถึงสภาพห้องครัวของฉันหลังจากนั้นก็เพียงพอแล้วที่จะขัดขวางฉัน ด้วยหม้อหลายใบ หม้อปรุงอาหารสำหรับรุ่นอบและชีสทุกที่ หลายครั้งก็ไม่คุ้มกับความพยายาม
โยเกิร์ตกรีกรุ่นนี้ไม่เพียงแค่เป็นอาหารหม้อเดียวที่มารวมกันภายใน 15 นาที แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ไม่มีซอสเบชาเมลที่มีแคลอรี่บอมบ์ โยเกิร์ตกรีกที่อุดมไปด้วยโปรตีนและดีต่อสุขภาพใช้สำหรับเพิ่มความเป็นครีม ห้องครัวและสะโพกของคุณจะขอบคุณ
ครีมชีสกรีกโยเกิร์ต mac ‘n’ กับสูตรผักโขม
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
- พาสต้าข้อศอก 2 ถ้วย
- ชีสขูดฝอย 1-1 / 2 ถ้วย (อะไรก็ได้ แต่ฉันใช้ 1/2 cheddar, 1/2 mozzarella)
- กรีกโยเกิร์ตธรรมดา 2/3 ถ้วย
- ผักโขมทารก 3 ถ้วย
- เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
ทิศทาง:
- นำหม้อต้มน้ำไปต้ม เพิ่มพาสต้าและปรุงอาหารตามทิศทางของแพ็คเกจ
- สะเด็ดเส้นพาสต้า สำรองน้ำปรุง 1 ถ้วยตวง
- ใส่พาสต้าลงในหม้อ แล้วใส่ชีส โยเกิร์ต และผักโขมลงไป เติมน้ำปรุงอาหารที่สำรองไว้เพื่อทำให้ซอสบางลงตามต้องการ
- โยนจนผักโขมเหี่ยวและชีสเคลือบพาสต้าทั้งหมด
- ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พร้อมเสิร์ฟทันที
สูตรแม็คและชีสเพิ่มเติม
มินิแมคแอนด์ชีสพาย
มักกะโรนีรมควันและชีส
มักกะโรนีไก่บร็อคโคลี่และชีส
