ต้องการสุขภาพที่แข็งแรง มังสวิรัติ อาหารเช้าที่ง่ายต่อการแพ็คในการเดินทางแคมป์ปิ้งครั้งต่อไปของคุณ? มัฟฟินมังสวิรัติแสนอร่อยเหล่านี้ดีมาก คุณจะทำสิ่งเหล่านี้ได้ดีในฤดูหนาว
ต้องการอาหารเช้ามังสวิรัติที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพที่ง่ายต่อการพกพาไปแคมป์ปิ้งครั้งต่อไปหรือไม่? มัฟฟินมังสวิรัติแสนอร่อยเหล่านี้ดีมาก คุณจะทำสิ่งเหล่านี้ได้ดีในฤดูหนาว
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
มัฟฟินแครนเบอร์รี่มันเทศ
ทำให้12
วัตถุดิบ:
-
NS
- แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง
- แป้งโฮลวีต 1/2 ถ้วยตวง
- ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/2 ช้อนชา
- อบเชย 3/4 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายป่น 1/4 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดงบรรจุ 1/4 ถ้วย
- วอลนัทสับ 1/3 ถ้วย
- แครนเบอร์รี่แห้ง 1/2 ถ้วย
- นมถั่วเหลืองหรือนมอัลมอนด์ 1 ถ้วย
- 1/4 ถ้วย น้ำมันปรุงอาหารสมาร์ทบาลานซ์
- มังสวิรัติเทียบเท่าไข่ 1 ฟอง
- มันเทศอบบด 1 ถ้วย (ดิบประมาณ 12 ออนซ์)
- น้ำตาลอบเชยสำหรับโรยหน้า (ไม่จำเป็น)
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- เปิดเตาอบที่ 400 องศา F. สเปรย์ถาดมัฟฟิน 12 ถ้วยด้วยสเปรย์กันติด
- ในชามขนาดใหญ่รวมแป้ง, ผงฟู, เกลือ, อบเชยและน้ำตาลและผสมให้เข้ากัน
- ผัดวอลนัทและแครนเบอร์รี่และทำหลุมตรงกลางของส่วนผสมแห้ง
- ในชามขนาดเล็ก ผสมนม น้ำมัน ไข่แทน และมันเทศบด
- เพิ่มส่วนผสมเปียกลงในส่วนผสมแห้งและผสมจนส่วนผสมทั้งหมดชุบ
- ตักแป้งลงในพิมพ์มัฟฟินที่เตรียมไว้ หากต้องการให้โรยน้ำตาลอบเชยลงบนแป้ง
- นำเข้าอบ 20 นาที หรือจนมัฟฟินเป็นสีน้ำตาลอ่อนด้านบน
- นำออกจากกระทะไปที่ตะแกรง เสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
อร่อยกว่า อาหารเช้ามังสวิรัติ สูตร!
