หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ทำครัวแบบใหม่สำหรับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ ลองพิจารณาเครื่องหวดไม้ไผ่ซึ่งใช้ไอน้ำที่ปราศจากแคลอรี่ในการปรุงอาหารจนนุ่มน่ารับประทาน สูตรผักนึ่งนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก Imusa ซึ่งเป็นแบรนด์ชั้นนำด้านเครื่องครัวประจำชาติ 
หากคุณกำลังมองหาอุปกรณ์ครัวใหม่สำหรับการทำอาหารเพื่อสุขภาพ ลองพิจารณา a หวดไม้ไผ่ซึ่งใช้ไอน้ำปราศจากแคลอรี่ในการปรุงอาหารจนนุ่มน่ารับประทาน สูตรผักนึ่งนี้ได้รับความอนุเคราะห์จาก Imusa ซึ่งเป็นแบรนด์ชั้นนำด้านเครื่องครัวประจำชาติ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. เมนูอีสเตอร์มังสวิรัติ
ผักนึ่งกับน้ำจิ้มเปรี้ยวหวานสับปะรด
วัตถุดิบ:
-
NS
- ผัก เช่น แครอท บร็อคโคลี่ กะหล่ำดอก ถั่วลันเตา และหัวผักกาด
- น้ำเย็นจัด 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 กระป๋อง (20 ออนซ์) ชิ้นสับปะรด
- น้ำส้มสายชู 1/4 ถ้วย
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนชา
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- ใส่ผักลงในตะกร้าหวดไม้ไผ่ IMUSA แล้วนำน้ำ 2 ถ้วยไปต้มในกระทะหรือกระทะขนาดกลาง
- ในการทำน้ำจิ้มในชามขนาดเล็กหรือถ้วยใส่น้ำแข็งและแป้งข้าวโพดและผสมจนละลายหมด พักไว้
- เอาน้ำสับปะรดกระป๋องประมาณ 3/4 ถ้วยแล้วใส่ลงในกระทะขนาดเล็ก สำรองชิ้นสับปะรดไว้ใช้อย่างอื่น.
- ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาล และเกลือลงในหม้อ แล้วตั้งไฟแรงปานกลาง คนบ่อยๆ
- พอเดือดก็เทแป้งข้าวโพดลงไป แล้วคนให้เข้ากันจนซอสข้น นำออกจากเตาแล้วเทน้ำจิ้มลงในชาม
- ในการนึ่งผัก ให้วางตะกร้านึ่งกับผักบนกระทะหรือกระทะ แล้วนึ่งประมาณ 4 ถึง 5 นาที
- ตักออกทันที เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มเปรี้ยวหวาน
NS
NS
NS
NS
NS
NS
สูตรอาหารมังสวิรัติเพื่อสุขภาพมากขึ้น!
