เราได้เห็นโฆษณาและได้ยินเสียงร้องเรียก แต่การเปลี่ยนอาหารเป็นวิธีที่จะไปจริงหรือ
วันนี้ มันดูเหมือน ลดน้ำหนัก และการดูแลรักษาสุขภาพก็ยากขึ้น ไม่ใช่เพราะเราทำไม่ได้ แต่เพราะมีวิธีที่จะทำมากเกินไป
ตั้งแต่เลิกทานคาร์โบไฮเดรต น้ำตาล หรือไขมัน สมัครโปรแกรมหรือคิดเหมือนมนุษย์ถ้ำ การตัดแต่งและปรับสีเป็นธุรกิจขนาดใหญ่ และยากที่จะรู้ว่าวิธีใดดีที่สุด
ตัวเลือกที่ดูเหมือนว่าจะได้รับความนิยมอีกครั้งคือผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหาร ไดเอทเชค บาร์ และซุปมีพร้อมเพื่อช่วยแม้แต่คนที่ยุ่งที่สุดในการลดน้ำหนัก
แม้ว่าจะไม่ใช่ทางเลือกใหม่ แต่ดูเหมือนว่าจะมีการฟื้นคืนชีพของผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารที่สัญญาว่าจะให้รสชาติที่มากขึ้นและคุ้มค่ามากขึ้นสำหรับเจ้าชู้ของคุณ
สิ่งที่อยู่ภายในนั้นมีค่า
บ่อยครั้งที่ผลิตภัณฑ์ทดแทนอาหารจะเต็มไปด้วยโปรตีนและเส้นใยจำนวนมาก และจะมีคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ไม่ดี
อาจมีส่วนผสมที่ "ดี" อื่นๆ อีกสองสามอย่างที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดี เซเลบริตี้ สลิม ทำเครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหารที่เพิ่มชาเขียว (สารต้านอนุมูลอิสระ) และรสชาติ เช่น วานิลลา ช็อคโกแลต สตรอเบอร์รี่ และกล้วย
ผู้ก่อตั้งและผู้อำนวยการ ความลับที่บางเฉียบชารอน ทูริน กล่าวว่าบาร์ของพวกเขา “มีค่า GI ต่ำ (Glycemic Index) ด้วย ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่อยากกินมากขึ้นในเร็ววัน หลังจากที่คุณได้กินบาร์ของคุณแล้ว” และ “ยังสามารถช่วยให้ฟันหวานของคุณพึงพอใจโดยไม่ต้องเสียสละการกินเพื่อสุขภาพของคุณ วางแผน."
ทำงานอย่างไร
ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่เราเห็นอยู่ในขณะนี้คือ การควบคุมอาหารแบบเขย่า บาร์ และซุป ถูกวางตลาดเพื่อทดแทนมื้ออาหารเป็นครั้งคราว ไม่จำเป็นว่าจะต้องปฏิบัติตามระบอบการควบคุมอาหาร
จุดขายที่ดีที่สุดของพวกเขาคือ หากคุณพยายามที่จะมีสุขภาพดีหรือลดน้ำหนัก ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้สามารถใช้แทนมื้ออาหารได้ — เช่น อาหารกลางวันฟาสต์ฟู้ดแย่ๆ ที่คุณอาจเลือกทานในเวลาทำงาน — หรืออาจเป็นของว่าง “มารับฉัน” ที่จำเป็นใน ยามบ่าย. พวกเขายังตั้งใจที่จะเติมให้เพียงพอสำหรับคุณจนถึงเวลาอาหารมื้อถัดไป
ทีมงานจาก ชุดแต่งรอบคัน การลดน้ำหนักของพวกเขาสั่นคลอน “… เป็นทางเลือกที่สะดวกสบายในการกินอาหารจริง แต่เราไม่สนับสนุนให้ทำเช่นนี้เป็นประจำ”
ยังคงชอบอาหารจริง? ลองสิ่งเหล่านี้ แลกเปลี่ยนอาหารเพื่อสุขภาพ >>
อาหารที่สมดุล
น่าเสียดายที่การรับประทานอาหารแบบสั่นและบาร์ไม่ควรถูกมองว่าเป็นวิธีแก้ไขด่วน เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่นๆ ผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารจะใช้ร่วมกับอาหารเพื่อสุขภาพได้ดีที่สุด
คุณทูรินชวนลูกค้ามองผลิตภัณฑ์ของตนเป็นอาหารว่างที่ช่วยให้ทานอาหารเพื่อสุขภาพได้ทั้งวัน
“เราสนับสนุนการใช้ Slim Secrets เป็นส่วนหนึ่งของการควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและการออกกำลังกาย บาร์ของเราไม่ใช่อาหารลดน้ำหนัก แต่เป็นของว่างที่สามารถบริโภคได้ตลอดชีวิต”
ดังนั้น หากคุณพบว่าความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเมื่อพยายามลดน้ำหนักคือรู้สึกอิ่มและอยู่ต่อไป ติดตามผลิตภัณฑ์ทดแทนมื้ออาหารอาจเป็นทางเลือกที่เป็นประโยชน์เมื่อคุณรีบร้อนหรือต้องการ อาหารว่าง. เพียงให้แน่ใจว่ามื้ออาหารจริงที่มีผักและผลไม้ยังคงส่งผ่านปากของคุณทุกวัน
สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีอ่านเพิ่มเติม
วิธีลดไม่กี่กิโลสุดท้าย
บทสรุปของอาหารไดโนเสาร์
ดีท็อกซ์ตับ
