ในความพยายามของเราที่จะส่งเสริมการยอมรับตนเองในหมู่ลูก ๆ ของเรา เราทำให้พวกเขามีน้ำหนักเกินและไม่แข็งแรงหรือไม่?
NS เมโยคลินิก กำหนด โรคอ้วนในวัยเด็ก เป็น “ภาวะสุขภาพร้ายแรงที่ส่งผลกระทบต่อเด็กและวัยรุ่น มันเกิดขึ้นเมื่อเด็กมีน้ำหนักเกินปกติสำหรับอายุและส่วนสูงของเขาหรือเธอ”
ทางร่างกาย เด็กมีน้ำหนักเกินจากการบริโภคแคลอรีมากเกินไป เผาผลาญแคลอรีน้อยเกินไป หรือทั้งสองอย่าง โรคอ้วนในวัยเด็กสามารถนำไปสู่ความนับถือตนเองและภาวะซึมเศร้าที่ไม่ดี
แต่สิ่งที่ตรงกันข้ามอาจเป็นจริงได้หรือไม่? ด้วยการบอกลูก ๆ ของเราว่าพวกเขายอดเยี่ยมในแบบที่พวกเขาเป็น เรากำลังทำให้พวกเขามีน้ำหนักเกินและไม่แข็งแรงหรือไม่? เราถามผู้เชี่ยวชาญ - และคำตอบของพวกเขาก็ปะปนกันไป
คุณแม่เผชิญหน้า: คุณควรให้เด็กที่มีน้ำหนักเกินทานอาหารหรือไม่? >>
ใช่ เรากำลังเปิดใช้งาน
“แนวโน้มของเราที่จะเฉลิมฉลองให้กับทุกคน ไม่ว่าความสำเร็จจะเล็กน้อยเพียงใด ก็เป็นอันตรายมากกว่าผลประโยชน์ในระยะยาว” ซูซาน รากา ผู้เขียนหนังสือกล่าว คุณร็อค! จะเป็นนักเรียนสตาร์ได้อย่างไรและยังสนุกอยู่
. “เป็นความจริงที่พ่อแม่ควรส่งเสริมให้ลูกรักและมีความสุขกับตัวเอง แต่การเห็นคุณค่าในตนเองที่ดีทำได้แค่ลูกคนเดียวเท่านั้น”Raga อธิบายว่าความคิดของเรา “ให้ถ้วยรางวัลกับทุกคน รวมถึง (และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง) ผู้แพ้” ได้ทำให้ลูกๆ ของเรามีความดุดัน ตื่นขึ้นในวิทยาลัยและงานแรกของพวกเขาที่คาดหวังมาตรฐานของความพยายาม - และไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับ A หรือ a การส่งเสริม.
Raga กล่าวว่า "การยอมรับและรักตัวเองเป็นเรื่องที่ดีและจำเป็นต่อความสุข แต่พ่อแม่ควรปลูกฝังความปรารถนาที่จะพัฒนาสุขภาพและภาพลักษณ์ของตนเองให้บุตรหลานของตนด้วย"
ใช่และไม่
“ในขณะที่การยอมรับตนเองนั้นมีค่าอย่างยิ่ง การรับผิดชอบต่อการเลือก พฤติกรรม และนิสัยของเราก็มีค่าเช่นกัน” กล่าว โมโจโค้ช Debi Silber ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย
"เด็กจำนวนมากมีน้ำหนักเกินเนื่องจากการเลือกรับประทานอาหารที่ไม่ดีและ/หรือการใช้ชีวิตอยู่ประจำ" ซิลเบอร์กล่าว “พวกเขายังขาดแบบอย่างและเรียนรู้ที่จะกินเพื่อบรรเทา สงบ ชา ผ่อนคลาย หรือเพียงแค่เติมเต็มเวลา”
การจัดตารางเวลาให้บุตรหลานของเรามากเกินไปไม่ได้ช่วยอะไร “เด็กๆ จำเป็นต้องกินในขณะที่ถูกสับเปลี่ยนจากกิจกรรมหนึ่งไปอีกกิจกรรมหนึ่ง” Silber กล่าวเสริม “ตัวเลือก 'การรับประทานอาหารบนแดชบอร์ด' มักไม่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นในขณะที่เราต้องการให้บุตรหลานของเรามีความนับถือตนเองในเชิงบวก ทางเลือกที่เราทำเพื่อพวกเขาไม่สนับสนุนเป้าหมายเหล่านี้”
โรคอ้วนในวัยเด็ก: แบบสำรวจบอกว่าผู้ปกครองไม่กังวล >>
วิดีโอเกมที่มีความรุนแรงทำให้เด็กอ้วนหรือไม่? >>
ไม่ เราไม่ได้เปิดใช้งาน
“ฉันไม่เชื่อว่าเรากำลังทำให้เด็กมีน้ำหนักเกินและไม่แข็งแรงด้วยการส่งเสริมการยอมรับในตนเอง” Barbara Neitlich นักจิตอายุรเวทในเบเวอร์ลีฮิลส์กล่าว “การสอนเด็กให้รู้จักตนเองไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังสอนเด็กว่าการไม่แข็งแรงเป็นเรื่องปกติ แต่เป็นหน้าที่ของพ่อแม่และลูกที่จะต้องแน่ใจว่าเด็กมีสุขภาพแข็งแรง”
ดร.ฟราน วัลฟิชนักบำบัดโรคเด็กและครอบครัวชั้นนำในเบเวอร์ลีฮิลส์เห็นด้วย “พ่อแม่ทำให้ลูก ๆ เสียเปรียบ แต่การเปรียบเทียบสิ่งนี้กับปัญหาโรคอ้วนคือแอปเปิ้ลและส้มอย่างแท้จริง” เธอกล่าว “เด็กส่วนใหญ่ที่อ้วนจะไม่จัดการกับความรู้สึกไม่สบายใจโดยตรง การกินเป็นวิธีหลีกเลี่ยงอารมณ์ที่เจ็บปวด”
ดร.วัลฟิชเชื่อว่าการกินมากเกินไปเป็นอาการของภาวะซึมเศร้าในวัยเด็ก ดร. วัลฟิชกล่าวว่า "ฉันไม่ได้ปฏิบัติต่อครอบครัวเดียวที่พ่อแม่ไม่ใส่ใจกับน้ำหนักตัวเกินของลูก" “งานของฉันคือทำให้พ่อแม่เลิกยุ่งกับลูก และเลิกวิพากษ์วิจารณ์เด็กว่าอ้วน”
“โรคอ้วนในเด็กเป็นผลมาจากนิสัยการกินที่ไม่ดี การเผาผลาญอาหารช้า และปัญหาทางจิตใจ” Erika Katz ผู้เขียนหนังสือกล่าว ผูกพันเหนือความงาม. “มันไม่ได้เป็นการสปอยล์ มันอาจแค่ขาดความรู้”
สำหรับการเห็นคุณค่าในตนเอง Katz กล่าวว่า "ฉันไม่คิดว่าเราสนับสนุนให้เด็กอ้วนมีความสุขกับการเป็นโรคอ้วน แต่เราไม่สามารถทำให้พวกเขารู้สึกแย่และทำลายความภาคภูมิใจในตนเองที่เปราะบางของพวกเขาได้ เพราะความทุกข์ทางอารมณ์ก็สามารถทำให้เกิดการกินมากเกินไปได้เช่นกัน มันยากพอที่จะลดน้ำหนักได้ห้าปอนด์เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ลองนึกภาพตอนเป็นเด็กและต้องลดน้ำหนัก 50 ปอนด์ ถูกล้อเล่น และหดหู่เพราะร่างกายของพวกเขา โรคอ้วนมีความซับซ้อนและควรได้รับการปฏิบัติเช่นนี้”
บอกเรา
คุณคิดว่าเราทำให้ลูกของเราเป็นโรคอ้วนทางอารมณ์หรือไม่?
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการระบาดของโรคอ้วนในวัยเด็ก
เทศมณฑลโอไฮโอส่งเด็กอ้วนไปอุปการะ
นักโภชนาการชาวฝรั่งเศสเสนอให้เด็กผอมเพรียวเกรดดีขึ้น
การรณรงค์ต่อต้านโรคอ้วนของจอร์เจียทำให้การแพร่ระบาดในวัยเด็กปรากฏขึ้น
