5 เหตุผลที่น่าสนใจในการพัฒนานิ้วหัวแม่มือสีเขียวของคุณ – SheKnows

มีการศึกษาจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเด็ก ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ทางโภชนาการของการทำสวน จากการศึกษาพบว่าเด็กที่ทำสวนไม่เพียงแต่กินผักเท่านั้น พวกเขายังกินผักที่หลากหลาย รู้จักมากขึ้นและเต็มใจที่จะลิ้มรสความหลากหลายที่มากขึ้น ผัก. สิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อพวกเขาในขณะนี้ แต่ยังแสดงให้เห็นว่ามีความสัมพันธ์กับการบริโภคผักที่ดีขึ้นในวัยผู้ใหญ่

เป็นที่ทราบกันดีว่าการทำสวนเป็นการคลายเครียดที่ดี การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้เปรียบเทียบประสิทธิผลของการทำสวนกับการอ่านหนังสือเพื่อลดความเครียดและพบว่าการทำสวนได้รับชัยชนะ แม้แต่โรงพยาบาลก็สนับสนุนให้ทำสวนเพื่อลดความเครียดและปรับปรุงปฏิสัมพันธ์ทางสังคมระหว่างผู้ป่วยในสถานพยาบาล

ในขณะที่ความคิดที่จะทำให้เล็บของคุณสกปรกในตอนแรกอาจทำให้คุณเลิกทำสวน ความรู้สึกที่ดีของ การได้ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวกับธรรมชาติเป็นเรื่องยากที่จะปฏิเสธ… โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณค้นพบคู่ของการทำสวนที่น่ารัก ถุงมือ. จากการศึกษาพบว่าคนที่ทำสวนเป็นประจำมีความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น กับโลกและทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับปัญหาสิ่งแวดล้อมเช่นมลพิษและ ความยั่งยืน

ว้าว รายการยาวในหมวดนี้ เราจะเริ่มจากตรงไหนดี? การทำสวนเปิดโอกาสให้คนรุ่นต่างๆ มารวมตัวกันและเรียนรู้ร่วมกันหรือจากกันและกัน และสามารถสร้างความรักได้ตลอดชีวิต ได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงคะแนนการทดสอบวิทยาศาสตร์สำหรับเด็กที่ชอบทำสวน และโดยทั่วไปแล้วจะพัฒนาทักษะความอดทน ความรับผิดชอบ และความสัมพันธ์