ผู้ใหญ่ที่เป็นเบาหวานก่อนเป็นเบาหวานสามารถลดน้ำหนักได้ถึง 3 เปอร์เซ็นต์โดยใช้อาหาร การออกกำลังกาย และพฤติกรรม กลยุทธ์ตามการทบทวนอย่างเป็นระบบของการศึกษาที่วิเคราะห์กลยุทธ์การลดน้ำหนักสำหรับ ก่อนเบาหวาน
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการลดน้ำหนักเป็นวิธีที่ดีกว่าวิธีหนึ่งในการป้องกันไม่ให้เบาหวานก่อนกลายเป็นเบาหวานที่สมบูรณ์
ในการศึกษาเก้าการศึกษาที่มีผู้เข้าร่วมทั้งหมด 5,168 คน Susan L. Norris, M.D., M.P.H. จาก Centers for Disease Control and Prevention และคณะ พบว่าผู้ที่เป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน การใช้วิธีการลดน้ำหนักอาจลดลงระหว่าง 2 ถึง 3 กิโลกรัมหรือสี่ถึงหกปอนด์ในหนึ่งถึงสอง ปีที่. บทวิจารณ์เผยแพร่ใน American Journal of เวชศาสตร์ป้องกัน.
"แม้ว่าการลดน้ำหนักที่แสดงให้เห็นในการทบทวนนี้มีน้อย แต่การสูญเสียเล็กน้อยในประชากรทั่วไปก็อาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพ" นอร์ริสกล่าว ผู้ที่เป็นเบาหวานก่อนมีระดับความทนทานต่อกลูโคสที่บกพร่องซึ่งไม่ได้เพิ่มขึ้นถึงระดับของการวินิจฉัยโรคเบาหวาน แม้ว่าภาวะก่อนเป็นเบาหวานอาจเป็น “ปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับการพัฒนาของโรคเบาหวานประเภท 2” Norris กล่าว ภาวะก่อนเบาหวานส่งผลกระทบต่อคนน้ำหนักเกินเกือบ 12 ล้านคนที่มีอายุระหว่าง 45 ถึง 74 ปีในสหรัฐอเมริกา
Norris และเพื่อนร่วมงานได้ตรวจสอบการศึกษาเก้าชิ้นเกี่ยวกับการแทรกแซงในการลดน้ำหนักในผู้ที่มีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนที่มีภาวะก่อนเป็นเบาหวาน การศึกษาทั้งหมดเป็นการทดลองแบบสุ่มควบคุม ซึ่งเป็น "มาตรฐานทองคำ" ของการวิจัยทางการแพทย์
จากการศึกษาห้าชิ้นที่ตรวจสอบว่าการแทรกแซงเหล่านี้ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคเบาหวานอย่างไร สามการศึกษาพบว่าอุบัติการณ์ของโรคลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
โดยรวมแล้ว การแทรกแซงช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต และระดับคอเลสเตอรอลเล็กน้อย ในกลุ่มผู้ป่วยก่อนเป็นเบาหวาน แม้ว่าจะไม่มากไปกว่าผู้ที่ไม่ได้เข้าร่วมใน การแทรกแซง
ผู้ป่วยก่อนเป็นเบาหวานที่มีการติดต่อกับเจ้าหน้าที่ดูแลสุขภาพบ่อยครั้งโดยให้อาหารหรือออกกำลังกาย คำแนะนำและผู้ที่ติดตามการแทรกแซงมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักมากที่สุด Norris และเพื่อนร่วมงาน สรุป.
