อาหารแช่แข็งเหล่านี้อาจดูเสื่อมโทรม แต่จริงๆ แล้วพวกมันเต็มไปด้วยส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
ถ้ามีคนกินจุอยู่ในบ้าน เขาจะไม่คิดด้วยซ้ำว่ากำลังกินกล้วยสดกับอะโวคาโดด้วยกัน เพราะกล้วยปลอมตัวเป็นชอคโกแลต ส่วนอะโวคาโดซึ่งมีรสอ่อนมากก็ผสมกับอัลมอนด์ นม.
![อยู่ในสวน](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างเหลือเชื่อและมีโคเลสเตอรอลเป็นศูนย์ เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการสูงเหล่านี้จึงถือเป็นสุดยอดอาหาร ในทางกลับกัน กล้วยยังเป็นแหล่งพลังงานของวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะโพแทสเซียมและเส้นใยที่ช่วยควบคุมการย่อยอาหาร
ดังนั้นการกัดของผลไม้แช่แข็งเหล่านี้ไม่เพียงทำให้สดชื่น แต่ยังช่วยให้ร่างกายของเราได้รับวิตามินและแร่ธาตุมากมายอย่างไม่น่าเชื่อ
![อะโวคาโดและช็อกโกแลตป็อป-](/f/8ac29f25d569a5c9e4563221408fa7b1.jpeg)
สูตรป๊อปช็อกโกแลตอะโวคาโด
อะโวคาโดและกล้วยช็อกโกแลตแช่แข็งไม่เพียงแต่เรียงเป็นชั้นสวยงามเท่านั้น แต่ยังอร่อยและเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่อุดมไปด้วย
ผลผลิต 6
เวลาเตรียม: 10 นาที | เวลาที่ไม่ใช้งาน: 7 ชั่วโมงขึ้นไป | เวลาทั้งหมด: 7 ชั่วโมง 10 นาที
วัตถุดิบ:
- กล้วยสุก 1 ลูก ปอกเปลือก
- ผงช็อกโกแลตหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
- นมอัลมอนด์ 2 ถ้วยแบ่ง
- อะโวคาโดสุก 1 ผล ปอกเปลือก
ทิศทาง:
- ในเครื่องปั่น ผสมกล้วย นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย และช็อกโกแลต แล้วปั่นจนเนียน เทลงในพิมพ์ป๊อปโมลด์ครึ่งหนึ่งและแช่แข็งไว้ 2 ชั่วโมง
- หลังจากล้างเครื่องปั่น ผสมอะโวคาโดกับนมอัลมอนด์ที่เหลือ แล้วปั่นจนเนียน เทลงในพิมพ์ป๊อปและเพิ่มยอดหรือไม้ แช่แข็งเป็นเวลา 5 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะแข็ง
ป๊อปผลไม้แช่แข็งมากขึ้น
มิ้นต์เมล่อนป๊อป
ไอติมโยเกิร์ตผลไม้ peasy ง่าย ๆ
น้ำซุปข้นผลไม้สดรสกลมกล่อม