ฤดูร้อนกำลังเต็มเปี่ยม และมีสองสิ่งที่ฉันต้องการใช้เวลาทำ
อย่างแรกเลย ยัดใบหน้าของฉันด้วยผักผลไม้ฤดูร้อนที่น่ารื่นรมย์มากที่สุดเท่าที่ฉันจะทำได้ (มะเขือเทศลูกแรกของ ฤดูร้อนทำให้ฉันเข่าอ่อน) และประการที่สองใช้เวลาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพลิดเพลินกับความสวยงาม สภาพอากาศ. โชคดีที่สูตรอาหารเหล่านี้นำเสนอการประนีประนอมที่แสนอร่อย — มื้ออาหารที่มีรสชาติเต็มไปด้วยผลไม้และผักที่ดีที่สุดในฤดูกาล ข้อเสนอและจานด่วนและง่ายที่ช่วยให้คุณใช้เวลาน้อยลงในเตาร้อนและมีเวลาเพลิดเพลินกับกลางแจ้งมากขึ้น การรับประทานอาหาร
เผ็ด
1. ซุปข้าวโพดหวานสูตรเพสโต้
ด้วยเพสโต้สดหนึ่งก้อน ซุปข้าวโพดหวานนี้ พิสูจน์ให้เห็นว่าซุปในฤดูร้อนเป็นความคิดที่ดีอย่างแน่นอน
2. สูตรสเต๊กสเกิร์ตย่างชีส
สเต็กเนื้อย่างชีสนี้ ปรุงบนเตาย่างจริง ๆ ทำให้เหมาะสำหรับบาร์บีคิวครั้งต่อไปของคุณ
3. สูตรสลัดพาสต้าแอนติพาสโตปราศจากกลูเตน
เต็มไปด้วยผักสด เนื้อหมัก และชีส สลัดพาสต้าแอนติพาสโตที่ปราศจากกลูเตนนี้ เป็นจานปิกนิกที่ดี
4. สูตรผัดมะม่วงสดและไก่บวบหนึ่งหม้อ
นี้ ผัดหม้อเดียวอย่างรวดเร็วและอร่อย ให้ยำสูงสุดโดยใช้เวลาน้อยที่สุดในครัวร้อน
5. สูตรสลัดไก่ Chipotle carnitas taco
ไก่เผ็ดและผักกรอบเย็นรวมกันที่นี่เพื่อ สลัดฤดูร้อนที่สดชื่นโดยสิ้นเชิง.
6. สูตรเฟตตูชินี่เห็ดครีม
นี้ เฟตตูชินี่เห็ดสว่างขึ้น เป็นอาหารที่สะดวกสบายในช่วงฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบสำหรับเมื่อคุณอยากอากาศแบบเสื้อกันหนาว
7. สูตรพาย Tortilla เม็กซิกัน Skillet
นี้ แป้งตอร์ติญ่ากระทะเดียว พร้อมภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง และการทำความสะอาดก็เป็นเรื่องง่าย หมายความว่าคุณจะไม่ติดอยู่ในครัวร้อนนานเกินความจำเป็น
8. หม้อหุงช้าดึงไก่ Fajita สูตรแซนวิช
เหล่านี้ แซนวิชฟาฮิต้าไก่ฉีก ทำในหม้อหุงช้า คุณจึงไม่ต้องอุ่นเตาหรือเตาอบเพื่อทานอาหารเย็นบนโต๊ะด้วยซ้ำ
9. สูตรทาโก้ปลานิลมะม่วงเปรี้ยว
เหล่านี้ ทาโก้เพื่อสุขภาพกับมะม่วง เสิร์ฟพร้อมกับสลัดเปรี้ยวที่จะเข้ากับบาร์บีคิวฤดูร้อนของคุณ
10. เบอร์เกอร์วอลนัทและผักโขมกับซอสมะเขือเทศมะม่วง
ให้แสงสว่างในช่วงอากาศร้อนด้วย เบอร์เกอร์ผักแสนอร่อยเหล่านี้เสิร์ฟพร้อมชัทนีย์มะเขือเทศ-มะม่วง ที่คุณจะต้องตักใส่ทุกอย่าง
11. สูตรพริกแดงย่างและสลัดมันฝรั่ง
วัตถุดิบปิกนิกนี้ ได้รับการปรับปรุงสุขภาพด้วย arugula พริกไทยและพริกแดงหวานในสูตรฤดูร้อนนี้
12. สูตรพิซซ่าหน้าซอสเพสโต้กะหล่ำดอก
เก็บอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำในฤดูร้อนนี้และยังคงแก้ไขพิซซ่าของคุณ (เพราะไม่มีใครควรไปโดยไม่มีพิซซ่า!) ด้วยสิ่งนี้ แป้งพิซซ่าเพสโต้กะหล่ำดอก.
13. ไก่แอปริคอทหม้อเดียวพร้อมสูตรผักฤดูร้อน
นี้ อาหารฤดูร้อนง่าย ๆ เต็มไปด้วยผัก รักษาสิ่งที่ดีและดีต่อสุขภาพ ในขณะที่ไก่เคลือบแอปริคอทจะเติมเต็มคุณ
14. หม้อหุงช้า adobo carne asada soft tacos สูตร
ทาโก้และอากาศอบอุ่นเป็นของคู่กัน และด้วยหม้อหุงช้าของคุณ คุณจะไม่ต้องติดอยู่ในครัวด้วยซ้ำ สูตร carne asada.
หวาน
15. สุดยอดมินิไอศกรีมซันเดย์สูตร
เหล่านี้ มินิซันเดย์ที่ใครๆ ก็อยากได้ มาในชามที่กินได้ของมันเอง และพวกมันมีขนาดพอเหมาะพอดี ดังนั้นคุณจะไม่หลงระเริงโดยบังเอิญ
16. สูตรมินิบลูเบอร์รี่มะนาวมาสคาร์โปเน่ชีสเค้ก
มะนาวสดใสและบลูเบอร์รี่หวานเก็บ มินิชีสเค้กเหล่านี้ จากการได้ชิมสิ่งใดนอกจากความเบา
17. มังสวิรัติแบบไม่ต้องอบ Meyer lemon mini tarts สูตร
มินิทาร์ตมะนาวมังสวิรัติของเมเยอร์เหล่านี้จะช่วยให้ฟันหวานและที่ดีที่สุดคือคุณไม่จำเป็นต้องเปิดเตาอบด้วยซ้ำ
18. มินิไอริชครีมและไอศกรีมกาแฟสูตรแซนวิช
แซนวิชไอศกรีมได้รับความเป็นผู้ใหญ่ในสูตรนี้ด้วยครีมเหล้าไอริชครีมเหล้า
19. แป้งพายปลอดกลูเตน 3 ส่วนผสมสำหรับสูตรพายเบอร์รี่รวม
ใช้ประโยชน์สูงสุดจากผลิตผลฤดูร้อนด้วย พายมิกซ์เบอร์รี่อบในแป้งปลอดกลูเตน ที่ทุกคนสามารถเพลิดเพลินได้
20. สูตรไอศกรีมราสเบอร์รี่ดับเบิ้ลช็อกโกแลต
สดชื่นแต่เสื่อมโทรม ไอศกรีมราสเบอร์รี่ช็อคโกแลตนี้ คือการพักผ่อนในฤดูร้อนที่ดีที่สุด
21. สูตรไอซ์ป๊อปทีรามิสุ
ลืมขยะที่คุณสามารถซื้อได้ในทางเดินแช่แข็งที่ร้าน - ไอศกรีมทีรามิสุเหล่านี้มีชัยโดยสิ้นเชิง
จิบซัมเมอร์
22. สูตรมิ้นต์แตงกวาและไวน์มะนาวเย็น
เย็นสดชื่นด้วยกลิ่นมะนาว ตู้แช่ไวน์แตงกวามิ้นต์เหล่านี้ สมบูรณ์แบบริมสระน้ำ
23. สูตรมิลค์เชคเชอร์ลี่ย์
เครื่องดื่มแก้วโปรดในวัยเด็กของคุณได้รับการบำรุงช่วงฤดูร้อนด้วยไอศกรีมมากมาย ในสูตรแห่งความคิดถึงนี้.
24. สปาร์คกลิ้ง สตรอเบอร์รี่-มิ้นท์ slush คูลเลอร์ สูตร
เหล่านี้ เครื่องดื่มสตรอว์เบอร์รี่มิ้นต์แช่แข็งปราศจากแอลกอฮอล์ จะเตะฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งขึ้น
25. สูตรค็อกเทลปิน่าโคลาด้าสับปะรดย่างแช่แข็ง
นำเตาย่างของคุณไปใช้ให้เกิดประโยชน์ในฤดูร้อนนี้ด้วยการปรุงรสชาติที่เหลือเชื่อเหล่านี้ piña coladas สับปะรดย่างมะพร้าวอบ.
เมนูเพิ่มเติมที่ต้องลอง
สลัดทูน่าย่างปราศจากกลูเตนกับน้ำสลัดครีมงากระเทียม
คาสปาโช่หัวบีททองคำ
เวลาน้ำชา: ค็อกเทลชาเย็น 4 แก้ว
